Három lépés előre, két lépés hátra" – mindannyian hallottuk már ezt a régi mondást, igaz? Ez egyike azoknak a klasszikus kifejezéseknek, amelyeket szüleink, tanáraink vagy barátaink használtak különféle helyzetek leírására. Lehet, hogy apád mondta, amikor a családod megpróbálta felújítani a konyhát, és folyamatosan problémákba ütközött. Vagy a matematika tanára metaforaként használta, amikor egy trükkös fogalommal küszködött, mielőtt végül bekattant.
Nem számít, hol találkozott vele először, az alapvető jelentése elég egyértelmű: a haladás nem egyenes vonalban történik. Előre haladsz, de aztán egy kicsit visszaütsz, mielőtt ismét előrenyomsz. Az általános előrehaladás inkább ütésekben és indításokban történik, mint sima, lineáris úton.
A bölcsesség azon kis részegeinek egyikévé vált, akikkel az emberek a célok, a növekedés és a kitartás természetével dobálóznak. De tényleg abbahagytad, hogy mélyebben elgondolkozz azon, hogy mire céloz ez a hét kis szó? A „három lépés előre, két lépés hátra” filozófiai mélysége és árnyalata több, mint amilyennek látszik.
A leírt minták nem csak a konyhák felújításáról vagy az algebra tanulásáról szólnak. Alapvetően bele vannak szőve magának az életnek az alapvető dinamikájába – a természeti világ ciklusaitól egészen az emberi tapasztalatokig, hogyan tanulunk, fejlődünk és törekszünk a jobb körülményekre.
Amikor elkezded kibontani a mondás mögött rejlő logikát, kénytelen vagy megküzdeni a létezésünket szabályozó ciklusok és törvények grandiózus terjedelmével. De egyben megnyugtató keretet is kínál azoknak a botlásoknak, győzelmeknek és irányjavításoknak a megértéséhez, amelyekkel személyes szinten mindannyian szembe kell néznünk.
Az élet hullámvölgyei
Az 1930-as években egy Ralph N. Elliott nevű fickó kifejlesztette az Elliott Wave Theory-t a tőzsdei minták leírására és előrejelzésére. Elmélete azt mondja, hogy a trendek a piacokon (és szinte bármiben) nem egyenes vonalban történnek. Ehelyett egy sor lépésben haladnak – konkrétan három lépést előre és kettőt hátra.
Elliott elmélete a híres Fibonacci számsorozatra támaszkodik (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13...). Ez a számszerű mintázat az egész természetben megjelenik – a nyulak szaporodásában, a napraforgómag spirális mintázatában, a csigaházak alakjában, sőt a galaxisok kialakulásában is. Vad, igaz?
Az alapelvek az életre is vonatkoznak
De Elliott ötletei nem csak a tőzsdére vonatkoztak. Segíthetnek megérteni a mindennapi életben tapasztalható hullámvölgyeket és hullámvölgyeket.
Gondoljon csak bele egy pillanatra – mikor volt utoljára, hogy bármi 100%-ban zökkenőmentesen ment, egyetlen zökkenő vagy kudarc nélkül az út során? Ha teljesen őszinték vagyunk magunkkal, akkor azt hiszem, a válasz az, hogy soha.
Ez csak így megy – az élet tele van csúcsokkal és mélypontokkal, fejlődéssel és kudarcokkal. Haladunk előre, de aztán egy-két lépést hátraütünk. Túlzásba esünk valami negatív dologgal, vagy túlzottan felkapjuk a sikereinket, és akkor megfizetjük az árát.
Végre elérhetted volna azt a nagy előléptetést, amelyre a munkahelyeden vágytál. Egy darabig a kilences felhőn voltál, és úgy viselkedtél, mint egy legény. De aztán, néhány hónappal később, a valóság utolért, és egy-két csapot leütöttél.
Vagy tegyük fel, hogy egy szörnyű szakításon ment keresztül, ami egy időre teljesen összetört. Nem tudtál túllépni rajta, és folytatni az életed. De egy napon felébredtél, és rájöttél, hogy végre készen állsz arra, hogy ismét előrenyomulj.
Ne állj ellen a ciklusoknak
A lényeg az, hogy ezek a pozitív és negatív ciklusok, a haladás és a visszaesések elkerülhetetlenek. Nem kerülhetjük el őket teljesen. De azt tehetjük, hogy megtanulunk egy kicsit gördülékenyebben tekerni velük. Valójában erre irányul az összes bölcsesség tanítása – a kereszténységtől és a buddhizmustól a modern önsegítésig. Mindannyian azt hangsúlyozzák, hogy maradjunk kiegyensúlyozottak, válasszuk a középutat, és ne menjünk túl szélsőségesen.
Amikor elvadulunk érzelmeinktől és viselkedésünktől, hajlamosak vagyunk elültetni a magokat az elkerülhetetlen folyamatkorrekcióhoz. Túlzásba esünk, és akkor az életnek vissza kell kerítenie minket. De ha egy kicsit koncentráltabbak és figyelmesebbek tudunk maradni, akkor ezeket a felfelé ívelő trendeket egy kicsit stabilabbá tehetjük, és a lefelé botlásokat egy kicsit kevésbé idegesítővé tehetjük.
Fogadd el a kihívásokat
Most nem azt mondom, hogy ez könnyű. Az élet néha tényleg át tud sodorni minket. Lehet, hogy olyan szülőkkel nőtt fel, akik függőek vagy bántalmazóak voltak, és felnőttként még mindig megbirkózik ennek következményeivel. Vagy talán végre megkapta álmai állását, de önhibáján kívül elbocsátottak egy recesszió során. Megértem, milyen brutálisan igazságtalannak és demoralizálónak tűnhetnek az ilyen jellegű kudarcok.
De itt van a dolog – ezek a kihívások, bármilyen kemények is, továbbra is az utazás részét képezik. Ezek a „két lépés hátra”, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy újraértékeljük, újrakalibráljuk, majd új bölcsességgel és rugalmassággal haladjunk előre. Persze jó lenne, ha kihagyhatnánk a kemény részeket. De reálisan nézve, a küzdelem és viszontagságok nélküli élet valószínűleg egy olyan élet, ahol nincs sok növekedés és mélység.
Nyomj előre
Tehát amikor eljönnek a nehéz idők (és jönni fognak), ne állj túl keményen ellenük. Érezd az érzéseidet, szedd össze magad, és készülj fel az előrehaladó lendület következő szakaszára. Jön, még ha még nem is látod. A piacokhoz és az egész természethez hasonlóan az Ön személyes fejlődése is ezekben a jellegzetes hullámokban történik – három lépés előre, két lépés hátra.
Mindez annak a hatalmasabb felfelé irányuló spirálnak a része, amelyet Ralph Elliott azonosított. És ha az ellene való küzdelem helyett elfogadhatja ezt a mintát, akkor értékelni fogja ennek az univerzális táncnak a zseniális összetettségét, amelyben mindannyian részt veszünk, egyszerre egy magas és egy mély.
A szerzőről
Robert Jennings az InnerSelf.com társkiadója feleségével, Marie T Russell-lel. A Floridai Egyetem Déli Műszaki Intézetében és a Közép-Floridai Egyetemen tanult ingatlanügyekkel, városfejlesztéssel, pénzügyekkel, építészmérnökséggel és alapfokú oktatással. Tagja volt az amerikai tengerészgyalogságnak és az amerikai hadseregnek, miután egy tábori tüzérségi üteget irányított Németországban. 25 évig az ingatlanfinanszírozás, építés és fejlesztés területén dolgozott, mielőtt 1996-ban elindította az InnerSelf.com-ot.
Az InnerSelf elkötelezte magát az olyan információk megosztása iránt, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy művelt és éleslátású döntéseket hozzanak személyes életükben, a közjó és a bolygó jóléte érdekében. Az InnerSelf Magazine több mint 30 éve jelenik meg nyomtatott formában (1984-1995) vagy online InnerSelf.com néven. Kérjük, támogassa munkánkat.
Creative Commons 4.0
Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt Robert Jennings, az InnerSelf.com. Link vissza a cikkhez Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
Könyvek a teljesítmény javításáról az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Csúcs: A szakértelem új tudományának titkai"
Anders Ericsson és Robert Pool
Ebben a könyvben a szerzők a szakterületen végzett kutatásaik alapján betekintést nyújtanak abba, hogyan javíthatja bárki teljesítményét az élet bármely területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a készségek fejlesztésére és a mesteri tudás megszerzésére, a szándékos gyakorlásra és a visszajelzésekre összpontosítva.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a kis változtatásokra összpontosítva, amelyek nagy eredményekhez vezethetnek. A könyv tudományos kutatásokra és valós példákra támaszkodik, hogy gyakorlatias tanácsokat adjon mindenkinek, aki szokásaik javítására és sikerre vágyik.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Gondolkodásmód: A siker új pszichológiája"
írta: Carol S. Dweck
Ebben a könyvben Carol Dweck feltárja a gondolkodásmód fogalmát, és azt, hogy az hogyan befolyásolhatja teljesítményünket és életünk sikerét. A könyv betekintést nyújt a rögzített gondolkodásmód és a növekedési gondolkodásmód közötti különbségbe, és gyakorlati stratégiákat kínál a növekedési gondolkodásmód kialakításához és a nagyobb sikerek eléréséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg feltárja a szokások kialakulásának hátterében álló tudományt, és azt, hogy hogyan használhatók fel a teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához, a rosszak feloldásához és a tartós változás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Intelligensebben, gyorsabban: A produktív élet titkai az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a termelékenység tudományát tárja fel, és azt, hogy miként használható fel teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv valós példákra és kutatásokra támaszkodik, hogy gyakorlati tanácsokat adjon a nagyobb termelékenység és siker eléréséhez.
