Írta: Jude Bijou és Narrátor: Marie T. Russell

Az elektronikus eszközök megjelenésével a magánélet nem olyan, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Ennek persze vannak előnyei és hátrányai, és ez egy másik téma egy másik napra.

Bájos, hogy még mindig van egy terület, amely privát marad: amire bármikor gondolunk. Sosem tudhatod, hogy egy másik személy milyen megjegyzéseket ír, de mindig tudod, mire gondolsz. 

Függetlenül attól, hogy mi történik külső világunkban, mindannyian szabadon gondolkodhatunk arról, amit akarunk. Börtönbe kerülhetünk kimondott és írott szavaink és tetteink miatt, de nem gondolataink miatt. Ez vonatkozik önmagunkra, más emberekre és helyzetekre.

Amikor az utcán járok, ítélkező gondolatokat vagy kedves gondolatokat tudok gondolni magamról és másokról. És mivel nem vagyok gondolatolvasó, néha szórakoztató gyakorlat kitalálni, mit gondolhat valaki egy adott pillanatban ...

Tovább a részletekhez az InnerSelf.com oldalon (plusz a cikk audio / mp3 verziója)


Zene: Caffeine Creek Band, Pixabay

© Jude Bijou, MA, MFT, az 2021
Minden jog fenntartva.

A szerző könyve

Attitűd-rekonstrukció: A jobb élet megteremtésének terve
Jude Bijou, MA, MFT

Ez a könyv gyakorlati eszközökkel és valós példákkal segít abban, hogy abbahagyd a szomorúságot, a haragot és a félelmet, és örömmel, szeretettel és békével töltsd el az életed. Jude Bijou átfogó tervrajza megtanítja a következőkre: ? megbirkózni a családtagok kéretlen tanácsaival, megérzéseiddel gyógyítani a határozatlanságot, kezelni a félelmet fizikai kifejezésével, közelséget teremteni valódi beszéddel és meghallgatással, javítani a társasági életeden, napi öt perc alatt növelni a személyzet morálját, kezelni a szarkazmust vizualizálással Ha elrepül, szánjon több időt magának a prioritások tisztázásával, kérjen fizetésemelést, és kapja meg, hagyja abba a harcot két egyszerű lépéssel, gyógyítsa meg konstruktívan a gyerekek dührohamait. Az Attitűd-rekonstrukciót beillesztheti a mindennapi rutinjába, függetlenül lelki pályájától, kulturális hátterétől, életkorától vagy végzettségétől.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Jude Bijou engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta (MFT), oktató Santa Barbarában, Kaliforniában és a Attitűd-rekonstrukció: A jobb élet megteremtésének terve.

1982-ben Jude saját pszichoterápiás gyakorlatot indított, és elkezdett dolgozni egyénekkel, párokkal és csoportokkal. Kommunikációs tanfolyamokat is tanított a Santa Barbara City College felnőttképzésen keresztül.

Látogassa meg a weboldalát a címen AttitudeReconstruction.com/