Vársz valakit vagy valamit?

Emlékszem gyermekkoromban, a hosszú és nagyon hideg télen északra, órákig tartó ablaknál állva. Ott állnék, és a hideg havat bámulnám, miközben állandóan azt gondolnám: "Olyan unalmas itt!" Sajnáltam magam, és az ablaknál töltöttem az időt, és vártam ... Mire vártam? Esetleg azért, hogy történjen valami, valami olyan esemény, amely valahogy olyan életet adna nekem, amely tele volt izgalommal és szórakozással.

Amikor visszanézek a gyerekre, hogy vagyok, látom, hogy a problémám nem a hideg időjárás volt ... hanem a hozzáállásom. Ahelyett, hogy kreatív módszereket találtam volna az idő eltöltésére, panaszkodtam valami miatt, amin nem tudtam változtatni. Ahelyett, hogy tennék valamit, ami segítene élvezni a hideg napokat, úgy töltöttem őket, mintha tehetetlen lennék, hogy jobb napot alkothassak magamnak. 

Várakozás a megmentésre?

Ezt a mintát megismételtem magamban és a körülöttem lévő másokban is. Talán nevezhetnénk alvó szépség / béka herceg komplexumnak. Ez abból áll, hogy várunk arra, hogy valami vagy valaki megszabadítson minket bármilyen helyzetből, ahová magunk kerültünk. Még azt is imádkozjuk, hogy "szabadítson meg minket a gonosztól" ... ismét arra számítunk, hogy megmentünk bármilyen rendetlenségtől, amit létrehoztunk.

Nézd meg az életedet, és nézd meg, hogy ez a viselkedés rád is vonatkozik-e. Sajnálja magát azon, hogy siratja magát a jelenlegi helyzetén (munkahely, kapcsolat, élethelyzet stb.) Anélkül, hogy bármit is tenne ez ellen? Arra vársz, hogy tündér keresztanyád megszabadítson? vagy esetleg, hogy Isten (vagy egy lovag) jöjjön be egy fehér botra? vagy Jézus vagy néhány földönkívüli, hogy lejöjjön fentről?

Úgy tűnik, hogy mi emberek hajlamosak vagyunk körülnézni, és valaki másra hárítani az életünkben előforduló események felelősségét. Ez így néz ki: Ha problémáink vannak otthon vagy a munkahelyen, akkor az a másik ember hibája. Könnyen mondhatjuk, hogy a másik viselkedése (vagy az időjárás) miatt vagyunk boldogtalanok. Néha még tovább nézünk, hogy hibáztassunk. Belenézünk a múltunkba, és hibát találunk nevelésünkben, korábbi kapcsolatainkban, vallásunkban stb. Ez mind az Ő hibájuk!


belső feliratkozási grafika


Ahelyett, hogy felelősséget vállalnánk azért, hogy a dolgok nem teljesen olyanok, mint szeretnénk, könnyebbnek tűnik körülnézni és bűnbakokat találni. Ez általában hozzánk közel álló emberekről szokott lenni: munkatársak, férj / feleség, barátnő / barát, szomszédok, családunk stb. 

Nem az én hibám ... miattuk van ...

Ezzel a kilátással az a probléma, hogy ha a helyzeted valaki más hibája, akkor a megoldásnak is az ő kezében kell lennie. Míg, ha vállalja a felelősséget saját "cuccaiért", akkor legalább lehetősége van megváltoztatni. Természetesen metafizikai szempontból tudjuk, hogy mi vagyunk a felelősek ... senki más. Mégis valahogy, amikor beleakadunk létezésünk apró-cseprődésébe, néha nem emlékezünk arra, hogy mi vagyunk a felelősek.

Ilyenkor visszaeshetünk a hibáztatásban. Ha másokkal van problémánk, az azért van, mert nincsenek összhangban egymással ... nem azért, mert hiányzik a megértés, a türelem és az együttérzés. Ha keményen bánnak velünk a világon, az azért van, mert "azok a más emberek" szar és negatívak ... nem mi. Ha balesetbe vagy ütközésbe kerülünk (legyen az testi vagy érzelmi), akkor nem mi vagyunk a hibásak ... természetesen nem! ŐK!

Amikor beleakadunk a dolgainkba, hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni az összes metafizikai leckét és kényelmesen elfelejteni, hogy saját valóságot teremtünk. Tesszük ezt azért, mert tudjuk, hogy ha beismerjük, hogy felelősek vagyunk, akkor meg kell néznünk az életünket, és meg kell látnunk, milyen változásokat kell végrehajtanunk gondolatainkban, hozzáállásainkban, elvárásainkban, cselekedeteinkben? Nincs senki, aki hibáztatna! Mi vagyunk azok, akiknek fel kell állniuk és azt kell mondaniuk: "Megcsináltam! Ezt hoztam létre! Felelős vagyok!"

A felelősségvállalás azt jelenti, hogy megváltoztathatja a dolgokat

Miután beismerte, hogy csak Ön a felelős a rendetlenség létrehozásáért, akkor és csak akkor tudja megváltoztatni. Hogyan változtathat meg valamit, ha semmi közöd hozzá? Valld be! Te vagy az egyetlen, aki megváltoztathatja saját életét. Megvan? Nagy! Most elkezdhet valamit tenni ez ellen.

Kezdjük azzal, hogy megvizsgáljuk, mi várható az életünkben. Nem azt, amit akarunk, nem azt, amit szeretünk, hanem azt, amire számítunk. Ez számít igazán.

Elképesztő, mit akadályozhat bennünk az a kis hang, a kételkedő Thomas. Van elménknek egy része, amely hisz az összes metafizikai alapelvben. Felelősséggel ismételjük meg az állításokat. Arra törekszünk, hogy pozitívan gondolkodjunk, és töröljük a negatív gondolatokat. Megjelenítjük valóra vált álmainkat, de ha valahol bent van egy részünk, amely valójában nem számít rá, akkor kicsaltuk magunkat a sikerből.

Valóban gondolataink és tudatalatti meggyőződésünk őrzőinek kell lennünk. Állást kell foglalnunk, és azt kell mondanunk: "Én vagyok az elmém és a testem főnöke. Döntöm, mi folyik itt!" És akkor folyamatosan figyeljen minden olyan aláásó válaszra, amely a tudatalattiból vagy a tudatos elméből származhat.

Sok a hit, amelyet magunkévá tettünk. Számos program fogadta el. Mégis a testünk és az elménk felelős. Tisztában kell lennünk azzal, hogy mit választunk, és mit fogadunk el és várunk el az életünkben.

Mindannyiunknak van olyan kreatív aspektusa önmagunkban, amely bennünk lakozik és csendes hangként fejezi ki magát. Talán, ha nem lennénk annyira elfoglaltak a panaszkodással és a hibáztatással, akkor hallanánk, amit ez a hang mond. Milliós szórakoztató, kreatív megoldásokkal rendelkezik, bármi is okoz minket. Hallgasson be, és akkor kiválaszthatja következő lépését!

Kapcsolódó könyv:

Lámpa a sötétségben: Az út megvilágítása nehéz időkön keresztül
írta Jack Kornfield.

Lámpa a sötétségben: Megvilágítja az utat a nehéz időkben, Jack Kornfield.A könyv gyakorlatai nem pozitív gondolkodás, gyors megoldások vagy leegyszerűsített önsegítő stratégiák. Hatalmas eszközök a "lélek munkájának" elvégzésére, hogy hozzáférjünk belső tudásunkhoz és átfogjuk élettapasztalatunk teljességét. Rendszeres gyakorlásukkal ezek a tanítások és meditációk lehetővé teszik, hogy nehézségeit vezető fénysé alakítsák át az előttünk álló útra. Ahogy az biztos, hogy minden élet magában foglalja a szenvedést is, magyarázza Kornfield, az is igaz, hogy minden pillanatban fennáll a lehetősége, hogy túllépjen a nehézségein, hogy felfedezze a szív örök szabadságát. Val vel Egy lámpa a sötétségben, jeladót ajánl önnek és másoknak, amíg az öröm újra visszatér. Jon Kabat-Zinn előszava.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com