Az aranyszabály: szeretet, fény és együttérzés

Képzeljen el ... egy olyan világot, ahol minden, amit másokkal tett, azonnal visszatükröződött rajtad. Bármikor fizikai vagy érzelmi fájdalmat okozott bármely más lénynek, azonnal ugyanazt a fájdalmat érezné. 

Ilyen helyzetet egy földönkívüli hozott a földre egy tudományos fantasztikus történetben Aranyszabály írta Damon Knight. Az Aza-Kra karakter, aki a Vízöntő galaxisában található bolygóról származik, elmagyarázza, hogy minden élőlény képes érezni egymás fájdalmát, de ezt az érzéket gyermekkorunkban mélyen összezsugorították és eltemették. Mégis képes aktiválni - és megteszi. A könyvben minden alkalommal, amikor valaki úgy viselkedik, hogy újabb fájdalmat okozzon, ugyanazt a fájdalmat érzi, amit okozott. 

Ahogy a világ megfordul: érezzük az általunk okozott fájdalmat

Világunk valóban így működik, de sokan kemény léptékű pajzsot építettek, amely eltakarja érzékenységüket, hogy "megvédjék" magukat ezektől az érzésektől. Mindannyian képesek vagyunk együttérezni másokkal, amikor hagyjuk, hogy valóban érezzük magunkat. De elvesztettük a kapcsolatot vele. Kemények lettünk, úgy reagáltunk a bántásra, hogy olyan falat építettünk, amely azt mondja: "Nem fogsz bántani", "Senki sem bánthat meg".

Sajnos, bár a fal el tudja tartani a fájdalmat, a szeretetet is távol tartja, és visszatart bennünket attól, hogy felismerjük a testvéreink lelkéből fakadó segítségkiáltást. Meggátol bennünket abban, hogy ne érezzük a fájdalmat, amelyet szavakkal, cselekedeteinkkel vagy a törődés és az együttérzés hiányával okozunk másoknak.

Emlékszem, amikor fiatalabb voltam, testvéreim "sírós babának" nevezték. Sírnék szomorú filmeket nézve, fulladoznék egy mozgó epizód megtekintésével a Bonanzán, és képtelen lennék horrorfilmeket vagy erőszakos filmeket nézni. A testvérem nevetne rajtam, hogy ilyen érzékeny vagyok. Szóval megpróbáltam összezúzni. Próbált nem annyira érzékeny lenni, nem engedni, hogy mások sírjanak, ne mutassa meg érzelmeimet ...


belső feliratkozási grafika


Az érzések érzése: Létünk szívének elérése

Gyerekként érezhetnénk mások fájdalmát körülöttünk? Felismerhetnénk magunkban, amikor olyat tettünk, ami nem szeretett? Lehetséges, hogy mindannyiunkban megvan ez az érzékenység, és kigúnyolták vagy kinevették-e belőlünk? Vagy valami, amit meg kell tanulnunk, fejlesztenünk kell?

Lehet, hogy az általunk épített védelem csak egy újabb réteg, amelyet el kell távolítanunk, mielőtt lényünk szívébe érnénk ... az igazán szerető entitás, aminek szánnunk kell.

Az aranyszabály: szeretet, fény és együttérzés

Hajlandók vagyunk-e most már teljes mértékben megnyílni a saját és mások körülöttünk érzelmeink átélése előtt? Ahelyett, hogy a keménység, a félénkség, az elzárkózás, a szarkazmus vagy akár a fehér fény gátjaival megvédenénk magunkat, mi lenne, ha a szeretet jeladója lennénk, amely békét és megértést sugároz a világba? A félelem kivetítése helyett választhatunk a szeretet és az együttérzés kivetítése mellett. Dönthetünk úgy, hogy a világot és az embereket szeretetre szoruljuk, ítéletre és hibára nincs szükségük.

Az aranyszabály: A világ takarása a szeretet gyakoriságával

Ahelyett, hogy elzárnánk önmagunkat a rossz hangulatoktól, betakarhatnánk az étert a szerelmi frekvenciával ... Ha a légkört megtöltik a Szeretet pozitív rezgései, akkor nincs hely a félelem és a harag negatívjainak. Ha lényed fényt és szeretetet sugároz ki a világba, akkor nincs hely a sötétségnek, hogy behatoljon beléd. 

Ahelyett, hogy védekeznénk, inkább támadjunk! Legyen lőszerünk inkább Szeretet, Fény és Együttérzés, mintsem védekezés, ítélet, harag és megtorlás. 

Mi vagyunk azok, akik változást hozhatnak a világban. Mi vagyunk a saját sorsunk urai. Mi irányítjuk, mi kerül be és ki az agyunkból, a szánkból és a szívünkből. 

Hangolódjunk a Szerelem belső hangjára, és kövessük annak irányelveit. Tégy másokkal ... 

Hagyja, hogy a Szerelem ragyogjon és meggyógyítsa a világot és önmagunkat. Ez mind a mi kezünkben van, és a szívünkben.

Marie ezt a könyvet ajánlja:

A béke anatómiája: A konfliktus szívének megoldása
az Arbinger Intézet.

A béke anatómiája: A konfliktus szívének megoldása az Arbinger Intézet által.Nemzetközi bestseller, amely reményt kelt és megbékélésre ösztönöz. A szülők megindító története révén, akik saját gyermekeikkel és az életüket elpusztító problémákkal küzdenek, megtanuljuk az egyszer keserű ellenségektől a személyes, szakmai és globális konfliktusok átalakításának módját, még akkor is, ha háború van rajtunk.

További információért vagy a könyv megrendeléséért Kattintson ide az új kiadásért.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com