Barátság

 Az autó nélküli közlekedést megkönnyítő városrészek a társadalmi interakciókat is elősegítik. Shutterstock

Ha magányosnak érzed magad, nem vagy egyedül. A magány egy egyre gyakoribb tapasztalat, és ennek súlyos következményei lehetnek. Azok az emberek, akik magányosnak érzik magukat nagyobb a súlyos egészségügyi problémák kockázata, beleértve a szívbetegségeket, az immunhiányt és a depressziót.

Hagyományosan a magányt egyéni problémaként tekintették, amely egyéni megoldásokat, például pszichológiai terápiát vagy gyógyszeres kezelést igényel. A magányt mégis a társadalomtól való elszakadás érzése okozza. Ezért logikus, hogy a magány kezelésének azokra a dolgokra kell összpontosítania, amelyek segítenek nekünk ezeknek a szélesebb körű kapcsolatoknak a kialakításában.

Például azok a helyek, ahol élünk, dolgozunk és játszunk, elősegíthetik az értelmes társadalmi interakciókat, és segíthetnek kialakítani a kapcsolat érzését. Ezeknek a helyeknek a gondos tervezése és kezelése hozhat létre a magányosság lakossági javulása.

Kutatócsoportunk azt vizsgálja, hogy városaink tervezésének és tervezésének módja hogyan befolyásolja a magányt. Nemrég jelentettük meg a rendszeres felülvizsgálat kutatások a világ minden tájáról. Összességében azt találtuk, hogy az épített környezet számos aspektusa befolyásolja a magányt.

Azonban egyetlen tervezési tulajdonság sem védhet meg mindenkit a magánytól. A helyek lehetőséget nyújtanak a társadalmi interakciókra, vagy akadályokat állíthatnak eléjük. Mégis minden egyén másként reagál ezekre a lehetőségekre és akadályokra.

Mit nézett a felülvizsgálat?

Áttekintésünkben több mint 7,000 publikált tanulmányt vizsgáltunk meg olyan területeken, mint a pszichológia, a közegészségügy és a várostervezés. 57 tanulmányt vontunk be, amelyek közvetlenül vizsgálták a magány és az épített környezet kapcsolatát. Ezek a tanulmányok széleskörű szempontokat öleltek fel a környék kialakításától, a lakáskörülményeken és a köztereken át a közlekedési infrastruktúráig és a természeti terekig.

A kutatás azt mutatja, hogy az épített környezet olyan lehetőségeket kínál az embereknek, amelyekkel megtehetik azokat a dolgokat, amelyekről tudjuk, hogy csökkentik a magányt. Ilyen például az utcában vagy a környéken élőkkel való csevegés, vagy egy közösségi eseményen való részvétel.

Az épített környezet és a magány közötti kapcsolat azonban összetett. Áttekintésünk szerint a társas interakció lehetőségei strukturális és egyéni tényezőktől is függnek. Más szóval, az egyéni eredmények attól függnek, hogy a tér kialakítása mit tesz lehetővé egy személy számára, valamint attól, hogy az adott személy kihasználja-e a tervezés előnyeit, és hogyan.

Konkrétan azonosítottuk az épített környezet néhány kulcsfontosságú vonatkozását, amelyek segíthetik az embereket a kapcsolatok kialakításában. Ide tartozik a lakástervezés, a közlekedési rendszerek, valamint a nyílt és természetes terek elosztása és kialakítása.

Tehát milyen helyzetekről beszélünk?

A kis lakásokban való élés például növelheti a magányt. Néhány embernek, ennek az az oka, hogy a kisebb hely csökkenti a képességüket, hogy embereket fogadjanak vacsorázni. Mások, akik bent laknak rosszul karbantartott ház hasonló tapasztalatokról számoljon be.

Univerzálisabban, jól megközelíthető területeken élnek közösségi központok és a természetes terek segíti az embereket szociális kapcsolatok kialakításában. Ezek a terek lehetővé teszik a tervezett és váratlan társadalmi interakciókat egyaránt.

Az úticélokhoz és közlekedési lehetőségekhez jó hozzáférést biztosító környezetben való élet szintén véd a magánytól. Ez különösen előnyös azoknak az egyéneknek, akik képesek használni aktív közlekedés (gyaloglás és kerékpározás) és jó minőségű tömegközlekedés.

Ez a megállapítás mindenki számára érthető, aki gyalogol vagy busszal utazik. Ilyenkor nagyobb valószínűséggel lépünk kapcsolatba valamilyen módon a körülöttünk lévőkkel, mint ha bezárkózunk egy autóba.

Hasonlóképpen az épített környezetek biztonságosnak tervezték – a bűnözés, a forgalom és a környezetszennyezés miatt – azt is lehetővé teszi, hogy az emberek gyalogosan is könnyedén felfedezhessék környéküket. Ez ismét több lehetőséget biztosít számukra a szociális interakciókra, amelyek potenciálisan csökkenthetik a magányt.

Azok a környezetek, ahol az emberek kifejezhetik magukat, szintén védenek a magánytól. Például az általuk személyre szabható és „otthonosodni” lakások lakói arról számoltak be, hogy kevésbé érzik magukat magányosnak. Így tettek azok is, akik úgy érezték, képesekbeilleszkedni”, vagy azonosulni a közelben élőkkel.

Más fontos tényezők kevésbé nyilvánvalóak

Ezek a tényezők meglehetősen jól meghatározottak, de azt találtuk, hogy a kevésbé kézzelfogható feltételek is jelentősek lehetnek. Például a tanulmányok következetesen kimutatták a társadalmi-gazdasági státusz fontosságát. A gazdasági egyenlőtlenségek és az épített környezet kölcsönhatása sokaktól megfoszthatja a magány nélküli élethez való jogot.

Például, lakástulajdon fontos lehet, mert a bérlő emberek kevésbé tudják személyre szabni otthonukat. Az alacsonyabb jövedelműek nem mindig engedhetik meg maguknak barátok közelében élni vagy olyan környéken, ahol elfogadva érzik magukat. Az alacsonyabb jövedelmű területek is köztudottan alul vannak ellátva megbízható tömegközlekedés, jól karbantartott természeti terek és a jól kialakított közösségi terek.

Áttekintésünk feltárja az épített környezet több olyan aspektusát, amelyek fokozhatják a társadalmi interakciókat és minimalizálhatják a magányt. Legfontosabb megállapításunk azonban az, hogy nincs egyetlen épített környezet, amely általánosan „jó” vagy „rossz” lenne a magány számára.

Igen, megtervezhetjük és megépíthetjük városainkat, hogy segítsen kielégíteni velünk született társadalmi kapcsolati szükségletünket. De a kontextus számít, és a különböző egyének eltérően értelmezik az épített környezeteket.

A szerzőkről

Jennifer Kent, urbanisztikai tudományos főmunkatárs, University of Sydney; Emily J. Rugel, tiszteletbeli adjunktus, Sydney Medical School, University of Sydneyés Marlee Bower, tudományos munkatárs, Matilda Center for Mental Health and Substance Use Research, University of Sydney

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Ajánlott könyv:

A nagy házasságok titkai: Valódi igazság az igazi pároktól a tartós szerelemről
írta Charlie Bloom és Linda Bloom.

A Blooms 27 rendkívüli pár valós bölcsességét bontja pozitív cselekedetekké, amelyeket bármely pár tehet, hogy elérje vagy visszanyerje nemcsak a jó házasságot, hanem a nagyszerű házasságot is.

További információkért vagy a könyv megrendeléséért.