közlés

Szent beszéd és csend: Szívtől és lélekig

Szent beszéd és csend: Szívtől és lélekig

Időnk nagy részét csekély kérdésekről és gyakorlati dolgokról töltjük - időjárás, a nap tervei, rutinszerű irodai események, komolytalan pletykák, az új film, a viccek konzervjei, a legújabb vásárlások, a következő technológiai csoda, tőzsde műszakok. Chitchat, a mindennapi győzelmek és veszteségek. Beszélgetésünkből így kevés foglalkozik szenvedélyeinkkel, szerelmeinkkel, érzelmeinkkel, álmainkkal, vagy kreatív meglátásainkkal és lélekmozgásainkkal.

A tudatosságunknak a lélek gyakoriságára történő hangolásának hatékony stratégiája a mindennapi beszélgetések minimalizálása, amelyek elválasztanak minket innen és most, és attól, ami valóban értelmes. Ez meglehetősen kihívást jelentő tudományág lehet.

Néha úgy tűnik, hogy kultúránkban szinte minden összeesküvik, hogy eltávolítson minket a szívtől és a lélektől. Olyan sok üzenet hirdetések, amelyek megkérdőjelezhető haszonnal próbálnak eladni nekünk, miközben kíméletlenül megküzdenek hiúságunkkal, bizonytalanságunkkal vagy boldogtalanságunkkal - új játékok, divat, szórakozás vagy az élet elkerülhetetlensége elleni biztosítással. Kevés ember teszi fel a nagyobb kérdéseket.

Felületes beszélgetés és kis beszélgetés

Az állandó felületes beszélgetés megakadályozza, hogy észrevegyük, mi zajlik velünk érzelmileg vagy lelkileg, vagy testünkben. A kis beszélgetés elidegenít minket önmagunktól - talán egy cél és egyben eredmény is.

Elég nehéz átadni a függőséget a folyamatos fecsegésnek. Ha sikerrel járunk, akkor egy nagyobb kihívással kell szembenéznünk: a belső párbeszéddel. Az elménk állandó mozgásban van, izgul a jövő miatt és másodszor tippeli a múltat. Ez a végtelen kognitív tevékenység jól repetál bennünket a jelenlegi világképünkben és életmódunkban: biztonságban vagyunk (vagy legalábbis gondolhatnánk). A lélek mélyebb igazságainak megközelítéséhez el kell hallgatnunk a belső fecsegést. A meditációs gyakorlat az egyik út. A belső béke másik útja a szent beszéd és a hallgatás fegyelme.

A szent beszéd olyan beszélgetés, amely elmélyül. Mélyíti a kapcsolatot és fokozza jelenlétünk teljességét, bárhol is vagyunk és bárkivel is vagyunk. Ez a párbeszéd középpontjában áll, ami itt és most létezik közöttünk. Szívből beszélünk, és foglalkozunk azzal, ami igazán számít - érzéseink, képeink, álmaink, életcélunk, kapcsolataink, lelketörténeteink, felfedezéseink arról, hogyan vetítjük le önmagunk aspektusait másokra, vagy megtanuljuk visszavonni ezeket a vetületeket, és találkozásainkkal figyelemre méltó emberek, állatok, növények és helyek.

Nincs szükség arra, hogy az ilyen beszélgetés legyen ünnepélyes vagy elhallgatott. A szent gyakran vicces is. Nevetünk az ó-nagyon-emberi szemeinken, és az élet által minden nap eljátszott poénok. Minél valósághűbbek beszélgetéseink, annál élénkebbek leszünk, annál inkább sikítani vagy kiabálni vagy sírni akarunk.

A csend és a szent beszéd táplálja a lelket

A másokkal való csend természetesen a szent beszéd természetes kiegészítője. Túl gyakran próbálunk minden társadalmi pillanatot fecsegéssel tölteni, mintha rettegnénk a köztünk lévő csendtől. Gyakran vagyunk; félünk attól, hogy ki vagy mi ugrik be a beszélgetésbe, a hangok alulról vagy hátulról.

Tehát alkalmanként gyakorlattá tehetjük, hogy kifejezzük preferenciánkat és élvezzük a csendet mások jelenlétében, különösen miután már beszéltünk az értelmes dolgokról.

A szent beszéd és csend rendszeres étrendje táplálja a lelket és megnyitja a kaput a lélekkel való találkozáshoz. Fokozatosan elmozdul a mindennapi tudatunk.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Új Világkönyvtár. © 2003.
www.newworldlibrary.com


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Cikk forrás

Soulcraft: átjutni a természet és a psziché rejtélyeibe
írta: Bill Plotkin, Ph.D.

Soulcraft Bill Plotkin, Ph.D.Olyan embereknek írva, akik valódi énjüket keresik - különösen azok, akik a felnőttkor küszöbén állnak, és olyanok, akik olyan nagy kereszteződésben vannak, mint például a válás vagy a karrierváltás - lélek mesterség biztosítja a személyes növekedés és az önerő erősítését. Gyakorlatok és éleslátó történetek elmagyarázzák, hogyan lehet felfedezni egyedi ajándékát vagy "lelki célját", amelyet meg lehet osztani másokkal. Az ősi hagyományokra támaszkodva ez a látomáskeresés a beavatás modern rítusaként szolgál.

Info / Rendelje meg ezt a papírkötésű könyvet és / vagy töltse le a Kindle kiadás 

A szerzőről

Bill Plotkin, PhDBill Plotkin, PhD, pszichoterapeuta, kutatási pszichológus, rockzenész, folyófutó, pszichológia professzor és hegyikerékpár-versenyző volt. Kutatási pszichológusként meditációval, biofeedback-el és hipnózissal elért álmokat és nem mindennapi tudatállapotokat tanulmányozott. A. Alapítója és elnöke Animas Valley Institute, 1980 óta emberek ezreit vezette a természetben a kezdő szakaszokon keresztül. Jelenleg ökoterapeuta, mélységi pszichológus és pusztai útmutató, számos tapasztalati, természetalapú individuációs programot vezet. Látogassa meg online Bill Plotkint www.natureandthehumansoul.com.

A szerző könyvei

at InnerSelf Market és Amazon

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
4 stratégia a szerencsének növelésére és a félelem csökkentésére válság idején
4 stratégia a szerencsének növelésére és a félelem csökkentésére válság idején
by Carol Kline
A járványnak nincs szerencséje. Mindannyian a jelenben élve egyetérthetünk abban, hogy…
Hagyja maga mögött a borítóját, és élje meg az igazságát
Hagyja maga mögött a borítóját, és élje meg az igazságát
by Alan Cohen
A megosztott anyagi ajándékokon túl a legnagyobb ajándék, amelyet egymásnak felajánlhatunk, az igazság ...
A szó és az anyaméh: a szükséges támogatás megszerzése
A szó és az anyaméh: a szükséges támogatás megszerzése
by Alan Cohen
Mennyit kell elmondania másoknak arról, ami igazán fontos Önnek? Ha sugároznod kell…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
mennyi alvásra van szüksége 4 7
Mennyi alvásra van valójában szüksége
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridge-i Egyetem, et al
Legtöbben nehezen gondolkodunk egy rossz éjszakai alvás után – ködösnek érezzük magunkat, és nem teljesítünk…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…
gazdaság 4 14
5 dolog, amit a közgazdászok tudnak, de a legtöbb ember számára rosszul hangzik
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Különös dolog a szakmánkban, hogy amikor mi, akadémiai közgazdászok nagyrészt egyetértünk mindegyikkel…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.