Saját magad

Öröm: Az érzékelés és a jelenlét gyógyszere

nő megérinti csupasz karját
Kép Igor Link 


Elbeszélő: Marie T. Russell.

Videó verzió

Az ősi védikus szövegek úgy írják le a világegyetemet és mindent, ami benne van, beleértve minket is, boldogságból. A boldogság a mögöttes természetünk, felfedezhető az élmény ezen pillanatára való összpontosítás révén. 

Az öröm gyakran a szervezett monoteista vallásba van kódolva, ahol földalatti gyakorlatokká alakítható. A Kabbala neve, a zsidó misztikus hagyomány szó szerint azt jelenti, hogy „fogad”, és a kabbalista szövegek az öröm hét szintjét tárgyalják.

Azt mondják, hogy Jézus és Mária (akik természetesen zsidók voltak) Egyiptomban tanulták meg a szexmágiát. Más kultúrák különböző módon fejezték ki a szexuális élvezet bölcsességét: Indiában ez tantrának nyilvánult meg, míg a sámán nemzeteknek Quodoshka volt.

Az igazi öröm nem önző - bölcs. Fel kell ébresztenünk testünket, és el kell távolítanunk a veleszületett érzéki intelligenciánk akadályait. Amikor intim életünkben saját belső tapasztalatainkra figyelünk, ahelyett, hogy fantáziák, tennivalók vagy neheztelések elvonnák a figyelmünket, a szexuális öröm képessége itt és most megnő.

1. Fedezze fel, hogy a pihenés hogyan nyitja meg Önt a nagyobb öröm érzéséhez

Ha kevesebb erőfeszítéssel végez dolgokat, az pihentető, teret nyit bennünk, hogy nagyobb örömöt élvezhessünk.

* Milyen módon lehet egyszerűsíteni?

* Hogyan végezheti munkáját, szülői vagy edzőtermi óráit kevesebb tolással, törekvéssel?

* Mit távolíthat el, hogy több üres helyet töltsön örömmel? Próbálja meg lerombolni otthon vagy a munkahelyen, és élvezze a kevesebb kellemes hatását. Próbálja ki a fizikai méregtelenítést.

* Kísérletezhet azzal, hogy 10, 20 vagy 30 százalékkal kevesebb erőfeszítéssel végezzen dolgokat? Kísérletezzen a mindennapi tevékenységekkel, mint például csésze felvétele, séta, ülés és telefonhívás. Mi a legkevesebb izommunka, amellyel el kell végeznie a feladatot?

* Mit talál, ha lecsökkenti a feszültséget? Próbáld meg ellazítani a tested egy részét, és nézd meg, hogyan hat ez az egészre. Próbálja felemelni és leengedni a vállát, vagy rázni az állkapcsát, vagy mozgatni a medencét. Van több öröm?

2. Kísérletezzen azzal, hogyan kapcsolja be és ki az örömöt

Egy barátjával, aki vállalja, hogy felfedezi ezt az élményt, döntse el, ki lesz először az „adományozó”, és ki a „befogadó”. Ez egy kísérlet annak felfedezésére, hogy az öröm és a fájdalom valójában ugyanaz az energia a testben. Egyenként nyomja meg a talpán vagy a karján egy foltot, amely elviselhető fájdalmat okoz.

A „vevő” igyekszik a szokásosnál többet lélegezni, és amennyire csak tud, ellazul. Mit veszel észre? Talán érzi, hogy az érzés fájdalomból örömgé változik? Most cseréljen szerepet.

Kísérletezhet kellemes érintéssel is, és észreveheti, hogy a feszültség tompítja az érzést, míg a relaxáció fokozza az érzést. Mit fedez fel?


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A befogadóképesség gyakorlása: Légy itt most

A befogadóképességünk az öröm megélésének képessége. Az igazán finom kapcsolathoz vezető út az, ha befogadóbbak leszünk. Méltó érzés a fogadásra és a feszültség, az ellenállás és az ellenőrzés olvadására.

Ha és amikor megengedhetjük magunknak, hogy egyszerűen és valóban a jelen pillanatban legyünk, elérkezünk egy kapcsolat gyógyító szívéhez. Mintha egy portálon lépnénk be a terjeszkedés mélyebb dimenziójába. Az érzékiség és az öröm birodalma, ahol minden részlet nagy felbontásban van.

Kiváltság, hogy ilyen életet élhetek át. Úgy tűnik - és mi is - drága és tiszta, gazdag és gyengéd, ragyogó, elragadó és békés. Ez a mély, mély ellazulás állapota; a valóság olyan szintje, amely mindig ott van, de általában túl elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy megtapasztaljuk. Vagy túl feszültek vagyunk ahhoz, hogy merjük megengedni magunknak, hogy ellazuljunk ebben. 

Nincsenek hivatkozási pontok vagy címkék. Nincsenek jó vagy rossz vagy megfelelő kategóriák, vagy bármi. Amikor a fejünk tiszta, szabadon láthatunk és érezhetünk. Ezután a másikat elragadó érzéki tájnak tekinthetjük, akárcsak egy Judy vagy Jasper nevű személyt. Tényleg láthatjuk!

Nem tudjuk, mit fogunk látni, mivel a benyomások eljutnak hozzánk. Lenyűgözhet minket a szemük színe, a pórusaik részletei, a bőrük színei és textúrái, az alsó szemhéj peremén tükröződő fény, a ráncok szépsége, a nagy orr dicsősége vagy bármi más más ott van előtted. Szag vagy érintés is lehet.

Ez a befogadóképesség állapota. Nyitás, vagy nyitás arra, hogy megkapjuk azt, ami ott van. Mélyen tiszteletben tartja a másikat, szinte áhítatos (minden pompás öndicsőség vagy önbecsület nélkül). Ez a mozdulatlanság a forgó világ szívében. Szünet az irányított cselekvésben, amely lehetővé teszi számunkra a teljes érzékszervi benyomás befogadását, belégzését, fogadását és reagálását. Olyan képernyőnek kell lennie, mintha a másik képe vagy illata, érintése vagy hangja nyomná le. Másnak kell befolyásolnia.

Az a lényeg, hogy a lehető legjobb módon ne tudjunk semmit, hogy közvetlenül kapjunk valamit.

Az öröm, mint széles és finom egész test érzékiség egészségre gyakorolt ​​előnyei a mindennapi életben még nem mérhetők, de kétségtelenül léteznek.

Copyright 2021. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Findhorn Press, a Belső Hagyományok Intl.

Cikk Forrás:

Az öröm gyógyító ereje: hét gyógyszer a lét veleszületett örömének újrafelfedezésére
írta: Julia Paulette Hollenbery

könyvborító: Az öröm gyógyító ereje: hét gyógyszer a lét veleszületett örömének újbóli felfedezésére, Julia Paulette HollenberyLépésről lépésre utazás az érzékiségbe, hogy újra felfedezzék a mindennapi élmény felszíne alatti örömöt. Julia Hollenbery, aki elmagyarázza, mennyire öröm van körülöttünk, hét könnyen hozzáférhető spirituális „gyógyszert” fedez fel, hogy több érzéki örömöt és örömet fedezzen fel testében, kapcsolataiban és létmódjában.

A szerző elmélkedéseket, gyakorlatokat, meditációkat és energikus közvetítéseket mutat be, amelyek segítenek a test, az elme és a lélek újbóli összekapcsolásában, valamint a veleszületett örömforrás visszaszerzésében.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

fotó Julia Paulette Hollenbery -rőlJulia Paulette Hollenbery testépítő, terapeuta, misztikus, gyógyító és segítő. Több mint 25 éve számtalan ügyfelet vezetett mély bizalomba és önhatalomba.

Julia szenvedélyesen osztja meg életében a titokzatos szeretetét, a valódi érzéki kapcsolatot és a test életét. Látogassa meg webhelyét a címen  UniverseOfDeliciousness.com/
    

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Napfogyatkozások és évszakaik
A napfogyatkozás évszakai kiszámítható és kiszámíthatatlan nagyhatalmak
by Sarah Varcas
Általánosságban elmondható, hogy a napfogyatkozások rossz rap -t kapnak, kétségtelenül a félelmek miatt, amelyeket a napokban váltottak ki…
Három kérdés a vad és értékes élet megkérdezéséhez
Három kérdés a vad és értékes élet megkérdezéséhez
by Linda Carroll
Függetlenül attól, hogy egy pár tagja vagyunk-e vagy sem, egyedül jövünk a világra, egyedül hagyunk és megalkotjuk…
A türelem ajándéka: A türelem őrzi a harag ajtaját
A türelem ajándéka: A türelem őrzi a harag ajtaját
by MJ Ryan
Csak akkor kezdtem el alaposan tanulmányozni a türelmet, hogy lássam, milyen a harag és a türelem…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.