Kép robertocavagna
"Azok az amerikaiak, akik többet szeretnek házasságot kötni, mint bármely más ember, több házasságot is felbontanak, de az ábra nem annyira a szerelem kudarcát tükrözi, mint inkább az elhatározást, hogy nem élnek nélküle." - Morton Hunt
Andrea barátom népszerű főiskolai oktató az emberi kapcsolatokról és párkapcsolati tanácsadó. Négyszeres házasságot is kötött, háromszor elvált. Egy partin, amelyen mindketten részt vettünk, hallottam, hogy Andrea egyik volt tanítványa megkérdezte tőle: "Hogyan adhatnád le magad kapcsolati szakértőként, amikor négyszer vesztes vagy?"
Andrea hűvösen válaszolt: "Nem látom magam négyszeres vesztesként; négyszeres tanulónak tartom magam. Bár ezek a házasságok nem maradtak fenn, értékes tanulságokat szereztem, amelyek segítettek abban, hogy nagyobb mélységet és jelenlétet mutassak a kapcsolatokban ezt követte, és végül hozzájárult a mostani sikeres házasságomhoz. "
Ha bölcsebb a tapasztalata, akkor ez sikeres volt.
Ha vesztesként érzed magad, mert házasságod vagy kapcsolatod véget ért, azonosítsd magad újra tanulónak. Ahelyett, hogy kritizálnád magad a hiányosságaid miatt, tiszteld meg magad a bátorságért, hogy a tapasztalatok révén növekedj.
Fejlődő lényekként felfedezzük, mi működik, kiértékelve annak eredményét, ami nem működött; a hibáink révén ugyanannyira (általában többet) növekedünk, mint a sikereink révén. A kerékpározást megtanuló gyermekhez hasonlóan az elesésből szerzett információk ugyanolyan értékesek, mint a kiegyensúlyozottan fennmaradó visszajelzések. Minden próbálkozás, legyen az "siker" vagy "kudarc", végül hozzájárul a képességeinkhez. Így tekintve mindig haladunk a célunk felé.
Az egyik legnehezebb és legfájdalmasabb kérdés a következő: "Miért nem sikerült a kapcsolata?" Amikor ilyen megkereséssel néz szembe, ne feledje, hogy a befejezés nem azonos a kudarccal. A kapcsolata csak akkor lenne kudarc, ha nem tanulna belőle. Ha betekintést, öntudatot vagy erőt szerezne, és legközelebb bölcsebben választaná, akkor jelentősen megelőzi a kezdetét.
Kezdje átformálni korábbi kapcsolatait sikeres tanulási tapasztalatokként.
Új kapcsolatokat alakítunk ki a régiekről való gondolkodásunk szerint.
Ha a múltbeli kudarcain marad, újakat fog gyártani. Koncentráljon arra, amit a múltbeli kapcsolataiból nyert, és megalapozza a sikert az új kapcsolataiban.
Íme néhány kritérium, amely alapján a veszteseket megkülönböztetik a tanulóktól:
Vesztes
- Tagadja a bánat, a bánat vagy a veszteség érzését
- Partnert hibáztatja a kudarcért. Kritizálja önmagát a kudarcért
- Önsajnálatba merül
- Ítéleteket alkot az ellenkező nemről
- Megkeresi a megállapodást a "szövetségesektől" az áldozatok helyzetének megerősítése érdekében
- A zsibbadt fájdalom kedvelt függőségéhez fordul
- Azonnal új kapcsolatot keres, hogy ellensúlyozza a veszteség érzését
- Örül a volt partner fájdalmának vagy bűntudatának
- Megbünteti a volt partnert
- Megtorlást keres
Tanuló
- Tudomásul veszi a fájdalmat anélkül, hogy elengedné
- A készletek saját cselekedetei
- Tiszteli önmagát a tanulási hajlandóságért
- Felfedezi az öntudatot
- Információkat gyűjt a jövőbeli siker érdekében
- A barátokhoz fordul támogatásért, hogy az elme és a szív nyitva maradjon
- A Felsõbb Hatalom felé fordul, hogy a fájdalmon felül növekedjen
- Időbe telik, hogy újra megismerkedjen önmagával és beépítse a tapasztalatokat
- Öröm a volt partner jólétében
- Kedvességet és támogatást nyújt a volt partnernek
- Engedd el, és folytassa az életet
KEN ÉS BARBIE KÖZÖTT
Sok "modell" pár tökéletes képű házasságokat él a külvárosokban található remek otthonokkal, jól fizető állásokkal, több drága autóval és fényes gyerekekkel, akik megdobják a becsületet. A színfalak mögött azonban sok ilyen házasság mentes az intimitástól, a kommunikációtól és a növekedéstől. Szemináriumaimon hallottam, hogy jelentős számú elvált férfi és nő vallja be: "Kívülről nagyon jól néztünk ki, de belülről haldokoltam". Az, hogy egy pár teljesíti a modellházassággal szemben támasztott társadalmi elvárásokat, még nem jelenti azt, hogy mélyebb céljukat, vagyis az egyéniség növekedését érik el. Aki viszont egy fájdalmas válás révén erősebbé és öntudatosabbá válik, ezzel szemben többet ér el lelki növekedése érdekében, mint aki élettelen házasságon keresztül jár.
Ne tévesszen meg a látszat, és ne hagyja magát annak a hitnek a áldozatává válni, hogy azért van itt, hogy megfeleljen mások elvárásainak.
Életed értékes azért, ami a szívedben és a lelkedben történik
Ha egy kapcsolat szétesik a külvilágban, de kivonja belőle a személyes növekedést, akkor sokkal értelmesebb sikereket ér el, mint az, aki felhalmozza a siker szimbólumait, de nem ismeri fel saját belső értékét. A siker egyetlen igazi mércéje, amelyet végül felfedezünk, a boldogság.
Miután megjelent a "A sárkány nem él itt többé" könyvem, telefonhívást kaptam egy apácától, amely felkért, hogy tartsak szemináriumot a katolikus minisztériumban az elváltak és az elváltak számára. Alice nővér elmagyarázta, hogy sok katolikus dühösnek és bűnösnek érezte összeomlott házassága miatt, majd megkérdezte tőlem, hogy mit hívtam műhelyemnek. Nevetve mondtam neki: "Úgy szoktam hívni, hogy" A sárkány már nem itt él ", de ebben az esetben úgy gondolom, hogy más címet kellene használnunk."
Megállapítottam, hogy az elvált és szétvált szolgálat résztvevőinek legnagyobb szüksége az önbocsánat. Míg ezek az emberek óriási fájdalommal és bánattal küzdöttek megszakadt kapcsolataik nyomán, vállalták az egyház további elítélési terheit, amely bűnösként határozta meg őket házasságuk befejezéséért. Életük elég nehéz volt, sejtettem, anélkül, hogy el kellett volna viselniük a kiközösítés megbélyegzését. Ezeknek az embereknek nem kellett aggódniuk a pokolba kerülés miatt - ők már ott voltak!
Az e csoportba tartozó elvált nők és férfiak nagy bátorságot tanúsítottak abban, hogy otthagyják házasságukat az egyházi ítélettel szemben. Meg kell találniuk az együttérzést maguknak, és megbocsátást kell találniuk társaik iránt. Megtiszteltem az egyházat azért, hogy minisztériumot hozott létre plébánosaik ezen szegmensének támogatására. Hosszú távon ezek az emberek nagyon sokat nőttek attól, hogy szembenézzenek és legyőzték félelmeiket, és olyan erőt nyertek, amelyet talán nem is találtak volna meg, ha kopár házasságokban maradtak volna.
TÖRÖLT NYITVA
Ha bezártak vagy páncéloztak, egy fájdalmas szakítás oda vezethet, hogy újra felfedezheti önmagát, és olyan mélységig nyithatja meg az életét, amelyet soha nem tudhatott volna, ha éppen a kényelmi zónájában ment volna végig.
Ha összetört a szíved, hadd törjön fel.
A megtört szív adta lehetőségek
- Vegye fel a kapcsolatot az érzéseivel
- Keresse fel a támogatást. Becsülje meg a barátok szeretetét
- Betekintést nyerhet az életét vezérlő mintákba
- Mondj több igazságot arról, hogy ki vagy és mit akarsz
- Igényelje erejét saját sorsának megalapozásához
- Fejezze ki kreativitását (vers, zene, művészet, eredeti kifejezés)
- Fedezze fel és fejlessze ki a kapcsolatot a spirituális forrásával
- Elmélyülni az együttérzésben
- Hajtson végre olyan változtatásokat az életében, amelyeket másként esetleg nem hajtott végre
- Tudja meg, hogyan lehet gazdagabb jutalmakat találni a következő kapcsolatában
A remegő szerelem hangja azt mondja neked, hogy a kapcsolatod vége tönkretette az életedet, míg a Nagy Szerelem azt súgja, hogy most több élet áll rendelkezésedre. A pokolon át vezető út a menny ajtajához vezet. Tehát szakításod nem keserűséget vagy neheztelést érdemel, hanem hálát és megbecsülést.
A népszerű énekesnő, Kenny Loggins súlyos válságon ment keresztül, amikor házassága véget ért. Amikor lelkét kutatta, hogy kiderítse igazságát, és elmagyarázza gyermekeinek válását, mélyebb erőt és szeretetet talált magában. Ez a folyamat olyan mélységesen megindította, hogy sok szenvedélyes és szívből jövő dalt írt meglátásairól, és egy Leap of Faith albumba gyűjtötte őket, amely az egyik legsikeresebb produkció lett. Sok hallgató megjegyzi, hogy az őszinteség és a kiszolgáltatottság, amelyet Kenny mutatott ezekben a dalokban, hasonló kihívásokkal teli időkben segítették őket. (Azóta Kenny újból megnősült, új feleségével, Juliával pedig egy leginspirálóbb könyvben és albumban, az Elképzelhetetlen életben írták meg szerelmüket és házasságukat.)
Hasonlóképpen, amikor William Least Heat-Moon őslakos amerikai leszármazott elvesztette munkáját és felesége elhagyta őt, mély önvizsgálatba merült. Megtört életének újjáépítésére tett kísérlet során William emlékeztetett az ország felfedezésére vonatkozó álmára. Szabadon és teher nélkül vásárolt egy Volkswagen furgont, és leült, hogy megtervezze az útvonalát. A térkép felmérése közben William észrevette, hogy a főútvonalakat vastag piros vonalak jelzik, míg a kisebb mellékutakat és országutakat vékonyabb kék vonalak jelzik. William rájött, hogy kalandra vágyik, és úgy döntött, hogy a mellékutakon jár. Vándorlásakor lenyűgöző emberekkel lépett kapcsolatba, sok olyan felismerést kapott, amelyeket soha nem fedezett volna fel a régi rutinja során, és újra kapcsolatba lépett indián örökségével. Kétéves odüsszeája után William rengeteg színes történettel töltötte meg folyóiratát, és közzétette őket. A Blue Highways országos bestseller lett, és William Least Heat-Moon egy teljesen értelmesebb világba katapultálódott. Noha nehézségei közepette nem láthatta a tervet, szakítása elindította őt abban az életben, amelyről mindig is álmodott.
A GYORS ELŐRE KOR
A felgyorsult tanulás idejét éljük. Sok ember életében két, három vagy több házasságon megy keresztül, és sokkal több kapcsolatban vesz részt. Keményen ítélhettük meg magunkat több társunk vagy számos kapcsolatunk miatt, és azt hihetjük, hogy valami baj van velünk, ha nem teljesítjük azt a társadalmi elvárást, hogy egy emberrel maradjunk egy életen át.
De . . .
Az, hogy mi történik veled, nem olyan fontos, mint amit belőle csinálsz.
A béke megszerzéséhez alakítsa át véleményét arról, hogy Önnek vagy az életnek "hogyan kell" lennie. Jó úton jársz és jártál már.
Amit rossznak gondoltál, az lehet, hogy veled is.
Bölcsen úgy döntött, hogy számos jelentős kapcsolaton megy keresztül, hogy rövid idő alatt számos tanulságot elsajátítson.
Nem hiányzott a sorsod; teljesítése folyamatban van.
Ha egy korábbi században éltél, a kapcsolataid egészen más történetet meséltek volna el, és nagyon különböző tanulságokat hoztak volna neked. Ön egy embert vett volna feleségül egy életen át, egy városban élt, egy hivatásban dolgozott, egy templomba járt és egy hitrendszert alkalmazott. Az életed lassabb és egyszerűbb lett volna - akárcsak a tanulásod. Azokban a napokban egy egész életre eltarthatott, amíg elsajátította egy adott személlyel való kapcsolat tanulságait.
Most a kapcsolataink üteme és célja más. Ahelyett, hogy túlélés, gazdasági, társadalmi vagy politikai célok érdekében házasodnánk - és a szüleid, papod vagy asztrológusad házastárshoz rendelne -, szerelem, szerelem, társaság, kommunikáció, szexuális kifejezés és lelki növekedés érdekében házasodunk össze - - szabad akaratunkból. Ezek a magasabb ideálok és a személyes felelősség megnövekedett szintje mindenféle kérdést felvet, amelyeket a túlélésért házasok soha nem érintettek. Nagyobb lélekérettségben mélyebb, gazdagabb, finomabb és változatosabb tanulságokat vontunk le. Tantervünknek megfelelően életünk változásai arra hívnak fel, hogy szembesüljünk félelmeinkkel, szembeszálljunk tudattalanunkkal, és fényt vigyünk az árnyék énbe, amelyet elsajátítottunk.
Az élet során több házasság vagy sok kapcsolat nem feltétlenül a gyengeség jele; jelezhetik elkötelezettségét, hogy nagyobb igazságokat fedezzen fel arról, hogy ki vagy és mit csinálsz itt. Ha életed végén bölcsebb ember vagy a párkapcsolati tapasztalataidhoz, mindannyian megérik. És. . .
Ha megtanultad szeretni, akkor teljesítetted legfelsőbb célodat.
Nem számít, mennyi kapcsolatot élt át, házasságokat kötött vagy hibákat követett el, soha ne határozza meg magát vesztesként. Ehelyett légy hálás a megszerzett tudatosságért, és légy büszke magadra a bátorságodért a tanulás során. Ismerje fel, hogy nem Ön az a személy, aki 20 évvel, vagy akár 20 nappal ezelőtt volt. Ne feledje, hogy a Nagy Kép akkor is tökéletesen kibontakozik, ha nem látja egy adott pillanatban.
A valódi tanulás általában fokozatosan történik - ritkán egyik napról a másikra. Mindig hozzáadod a bölcsességedhez. Ha elutasítja vesztese identitását és elfogadja a tanuló személyazonosságát, akkor mesterré válik. Egy nap rájössz, hogy minden, ami veled történt, eleme volt annak, hogy felébredsz a benned és a körülötted lévő szépségre. Akkor képes lesz megáldani minden tapasztalatot és megtisztelni mindenkit, aki segített neked a növekedésben.
Cikk forrás
Boldogan még utána is: Lehetsz-e barátok a szerelmesek után
írta Alan Cohen.
Alan Cohen "Happily Even After" című műve megmutatja, hogyan lehet a kapcsolat elválásához úgy viszonyulni, hogy erővel és erővel ruházzon fel bennünket, nem pedig fájdalomra és szomorúságra. Alan azt mondja nekünk, hogy a kapcsolat sikerét az életképesség minősége alapján kell meghatároznunk, amíg a kapcsolat virágzott, és hogy bár lehet, hogy már nincsenek romantikus szerelmetek egymás iránt, mégis lelki szeretetünk örökké tarthat.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Alan Cohen a bestseller szerzője A csodák tanfolyama egyszerűvé vált és az inspiráló könyv, Lélek és sors. A Coaching Room élő online coachingot kínál Alannal csütörtökönként, csendes-óceáni idő szerint 11 órakor,
Erről a programról, valamint Alan egyéb könyveiről, felvételeiről és képzéseiről további információt a weboldalon talál AlanCohen.com
A szerző további könyvei
