A kutatók felfedezték, hogy amikor a párok a pandémiát okozták a lezárás során elért stresszük miatt, boldogabbak voltak a kapcsolataikban.
Amikor a COVID-19 járvány 2020 telén bekövetkezett, és egész országokat elzárva, otthonaikban elszigetelten hagyva az embereket hetekig, külső kapcsolatok nélkül, sok kapcsolati szakértő azon gondolkodott, vajon mit okozna ez a fajta stressz a romantikus párokkal.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a romantikus partnerek általában kritikusabbak egymás iránt, amikor a közös stresszt tapasztalják - amit a kutatók stressz tovagyűrűzésnek neveznek -, de az olyan jelentős események, mint a természeti katasztrófák, nem mindig társulnak a kapcsolat rossz működéséhez. Mivel ezek a jelentős stresszorok jobban észrevehetők, mint a rutinszerű helyzetek, az emberek jobban tudják, hogy a stressz az befolyásolva őket és átterjed a kapcsolatra.
"Emiatt a tudatosság miatt, amikor nagyobb stresszorok fordulnak elő, a romantikus partnerek kevésbé valószínű, hogy hibáztatják egymást problémáikért, és nagyobb valószínűséggel a stresszt okolják, ami csökkentheti a stressznek a kapcsolatra gyakorolt káros hatásait" - mondja Lisa Neff, egy az austini Texasi Egyetem humán fejlesztési és családtudományi docense és a tanulmány egyik társszerzője.
A COVID-19 járvány egyedülálló lehetőséget kínált ennek a jelenségnek a tanulmányozására, mivel sok pár hirtelen otthon dolgozott, több időt töltött együtt, otthon tanult gyermekeket próbált megoldani, munkahelyek elvesztésével és a félelem és szorongás gyorsan terjedő, halálos vírus.
A kutatók 191 résztvevőtől gyűjtött adatokat elemeztek a járvány korai heteiben, majd hét hónappal később. Megállapították, hogy bár az emberek általában kevésbé örültek kapcsolatuknak, amikor nagyobb stresszt éltek át, a stressz káros hatásai gyengébbek voltak azok között az egyének körében, akik a járványt okolták stresszükért.
"Egyesek összejönnek, és azt mondják:" Ez egy stresszes helyzet, és ezt együtt fogjuk megoldani, és nem fogjuk egymást hibáztatni nehéz vagy nehéz dolgokban "- mondja Marci Gleason munkatárs az emberi fejlődés és a családtudományok professzora.
A kutatók kezdetben úgy gondolták, hogy a járvány vádolásának védőhatásai idővel elhalványulhatnak, de ez nem így volt.
„Annak ellenére, hogy az embereket sokáig nagy stressz érte, a járvány továbbra is a fő hír, ami az emberek tudatában tarthatja - megkönnyítve a járvány vádolását és a járvány vádolásával csökkenteni a stressz továbbterjedését ”- mondja Neff.
„A stressz gyakran káros, de minél jobban felismerjük és honnan származik, annál jobban megvédhetjük magunkat tőle. Ha nyíltan beszélünk erről a stresszről, gyengítheti annak negatív hatásait. ”
A szerzőkről
A megállapítások megjelennek a folyóiratban Szociális pszichológiai és személyiségtudomány.
Erin E. Crockett, a Southwestern Egyetem és Oyku Ciftci, a texasi Texasi Egyetemtől szintén hozzájárult a kutatáshoz, amely egyetemi kutatási alapokból kapott támogatást Marci Gleason és Erin E. Crockett számára.
Forrás: UT Austin
Kapcsolódó könyvek:
Az öt szeretetnyelv: A tartós szerelem titka
írta Gary Chapman
Ez a könyv feltárja a "szeretetnyelvek" fogalmát, vagy azt, hogy az egyének hogyan adnak és kapnak szeretetet, és tanácsokat ad a kölcsönös megértésen és tiszteleten alapuló erős kapcsolatok kialakításához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A házasság működőképességének hét alapelve: Gyakorlati útmutató az ország legkiválóbb kapcsolati szakértőjétől
szerző: John M. Gottman és Nan Silver
A szerzők, vezető párkapcsolati szakértők kutatáson és gyakorlaton alapuló tanácsokat adnak a sikeres házasság felépítéséhez, beleértve a kommunikációra, a konfliktusok megoldására és az érzelmi kapcsolatokra vonatkozó tippeket.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Jöjjön úgy, ahogy vagy: A meglepő új tudomány, amely átalakítja szexuális életét
írta: Emily Nagoski
Ez a könyv a szexuális vágy tudományát kutatja, és betekintést és stratégiákat kínál a szexuális élvezet és a kapcsolatokban való kapcsolat fokozására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Mellékelve: A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni – és megtartani – a szeretetet
Írta: Amir Levine és Rachel Heller
Ez a könyv feltárja a felnőttkori kötődés tudományát, és betekintést és stratégiákat kínál az egészséges és kiteljesedő kapcsolatok kiépítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A kapcsolati kúra: ötlépéses útmutató a házasság, a család és a barátság megerősítéséhez
szerző: John M. Gottman
A szerző, vezető párkapcsolati szakértő, 5 lépésből álló útmutatót kínál a szeretteivel való erősebb és tartalmasabb kapcsolatok kiépítéséhez, az érzelmi kapcsolat és az empátia elvei alapján.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Ez a cikk eredetileg a Futurity oldalon jelent meg
