A házasságot hagyományosan olyan célként emlegették, amelyre mindenkinek törekednie kell, de egyre gyakoribb a szingli maradás. (Pexels/Freestocksorg)
Sok ember számára a domináns narratíva ragaszkodik ahhoz, hogy egy romantikus kapcsolatban boldognak lenni. És sok egyedülálló ember számára a nap nehéz lehet, hogy párt találjon.
A romantika szenzációhajhászása nyomást gyakorol az emberekre. Az egyedülállók azon tűnődnek, hogy van-e valami „baj” abban, hogy egyedülállóak (vagy velük, ha szinglik). A párok kíváncsiak, hogy kapcsolatuk megfelel-e az ideálisnak és gyakran szakítanak ha úgy találják, hogy nem.
A házasságot hagyományosan olyan célként emlegették, amelyre mindenkinek törekednie kell, de ez a norma változik. Az elmúlt évtizedekben a megbélyegzés által okozott a társadalmi rosszallást mozgatórugója volt a „szerelem megtalálásának”. De azok nyomás lassan csökkentek. Ez normálisabb, mint valaha egyedülállónak maradni, vagy közös jogban élni kapcsolat.
A projektet több, mint A kanadaiak 40 százaléka egyedülálló és nő az egyszemélyes háztartások száma. 2021-ben Kanadában körülbelül ugyanennyi volt egyszemélyes háztartások (29.3 százalék), csakúgy, mint a páros háztartások (25.6 százalék) és a családi háztartások (25.3 százalék).
Ennek ellenére továbbra is az az elvárás, hogy az emberek aktívan próbáljanak partnert találni. A Valentin-nap ezt erősíti. Nyugodj meg, nincs semmi baj azzal, ha szingli maradsz vagy szinglivá válsz – sőt, ennek előnyei is lehetnek.
A sztereotípia az, hogy az egyedülállók magányosak, nyomorultak és egészségtelenek. Ez egyszerűen nem igaz. Az egyedülálló emberek általában szociálisabbak, aktívabbak és függetlenebbek.
Az egyedülállóság jutalma
Az egyedülállóság növeli a kapcsolatot: Az egyedülálló emberek nem feltétlenül elszigeteltek. Általában véve az egyedülállóknak gyakran erősebbek a közösségi hálózatai. Hálózataik általában kiterjedtebbek, az egyedülállók aktívabban vesznek részt szélesebb közösségükben. Sőt, nemcsak több kapcsolatuk van, hanem az egyedülállóknak is fenntartani a társas kapcsolatokat elérik a kapcsolatot és a kapcsolatoktól függően.
A házasság szigetszerűbb lehet. Ha van párod, kevésbé valószínű, hogy kifelé keresel támogatást vagy jutalmazó társas interakciókat, mert otthon már van egy szoros kapcsolatod, amelyre számíthatsz.
Az egyedülállóság növeli a fizikai erőnlétet: Az egyedülállók nagyobb valószínűséggel vigyáznak testi egészségükre. Szinglik költenek több időt gyakorolni mint a házasok, és ennek következtében átlagosan a alacsonyabb BMI. Az egyedülállók is hasonló szintekről számolnak be jólét, az önbecsülés és az élettel való elégedettség a párokhoz képest.
Az egyedülállóság növeli a függetlenséget: Az egyedülálló emberek általában önellátóbbak. Valószínűbb, hogy megtapasztalják személyes és pszichológiai növekedés és fejlődés mint a házasok, valószínűleg azért, mert autonómabbaknak kell lenniük.
Az egyedülállóság kockázatai
Ez azonban nem minden rózsa. Az egyedülállóságnak bizonyos hátrányai is vannak. Általában házas emberek éljen tovább. Folyamatos vita folyik arról, hogy ez azt jelenti-e, hogy az egészségesebb emberek nagyobb valószínűséggel házasodnak össze (a házassági szelekciós hatás), vagy hogy a házasság védő környezetet biztosít (a házasságvédő hatás).
Valószínű, hogy mindkettő hozzájárul a statisztikákhoz. A kutatások azt sugallják, hogy az egyének szegény fizikai, pszichológiai és a érzelmi kevésbé valószínű, hogy megházasodnak, és nagyobb valószínűséggel halnak meg korábbi életkorban.
Az egyedülálló emberek, bár fizikailag aktívabbak, igen szegényebb étrend mint a házasok. A házasok beépített szociális és érzelmi támogatásban is részesülnek egymás iránt, kevésbé valószínű, hogy részt vesznek ebben kockázatos magatartást (például problémás ivást) és jobb gazdasági feltételeket egyedülállókhoz képest.
Fontos azonban megjegyezni, hogy nem minden romantikus kapcsolat kielégítő. Ha a romantikus kapcsolatok szeretetteljesek és támogatóak, akkor fizikai és pszichológiai előnyökkel jár. De amikor a házasságok és a hosszú távú kapcsolatok felbomlanak, a fizikai, mentális, érzelmi és gazdasági stressz jelentős negatív hatással lehet az egészségre.
Hasonlóképpen, ha a romantikus kapcsolatok az gyenge minőségű, a megfelelő stressz hatással lehet az ember közérzetére. És nincs bizonyíték arra, hogy a rossz kapcsolatban maradni előnyös.
Összességében a kutatás egyetlen üzenetet támaszt alá: a társadalmi kapcsolat fontos. Számunk és minőségünk társadalmi kapcsolatok befolyásolja mentális és fizikai egészségünket, viselkedésünket és halálozási kockázatunkat. A kapcsolatok, legyenek azok romantikusak, családi, baráti vagy egyéb, megőrzik az egészséget. Szerelem kellene ünnepelni kell.
A Valentin-napot kevésbé összpontosítsuk a romantikára, és inkább arra, hogy ápoljuk és ünnepeljük azt a boldog életet, amely tele van szeretetteljes kapcsolatokkal, bármilyen formában is.
A szerzőről
Simon Sherry, klinikai pszichológus és a Pszichológiai és Idegtudományi Tanszék professzora, Dalhousie Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Az öt szeretetnyelv: A tartós szerelem titka
írta Gary Chapman
Ez a könyv feltárja a "szeretetnyelvek" fogalmát, vagy azt, hogy az egyének hogyan adnak és kapnak szeretetet, és tanácsokat ad a kölcsönös megértésen és tiszteleten alapuló erős kapcsolatok kialakításához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A házasság működőképességének hét alapelve: Gyakorlati útmutató az ország legkiválóbb kapcsolati szakértőjétől
szerző: John M. Gottman és Nan Silver
A szerzők, vezető párkapcsolati szakértők kutatáson és gyakorlaton alapuló tanácsokat adnak a sikeres házasság felépítéséhez, beleértve a kommunikációra, a konfliktusok megoldására és az érzelmi kapcsolatokra vonatkozó tippeket.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Jöjjön úgy, ahogy vagy: A meglepő új tudomány, amely átalakítja szexuális életét
írta: Emily Nagoski
Ez a könyv a szexuális vágy tudományát kutatja, és betekintést és stratégiákat kínál a szexuális élvezet és a kapcsolatokban való kapcsolat fokozására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Mellékelve: A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni – és megtartani – a szeretetet
Írta: Amir Levine és Rachel Heller
Ez a könyv feltárja a felnőttkori kötődés tudományát, és betekintést és stratégiákat kínál az egészséges és kiteljesedő kapcsolatok kiépítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A kapcsolati kúra: ötlépéses útmutató a házasság, a család és a barátság megerősítéséhez
szerző: John M. Gottman
A szerző, vezető párkapcsolati szakértő, 5 lépésből álló útmutatót kínál a szeretteivel való erősebb és tartalmasabb kapcsolatok kiépítéséhez, az érzelmi kapcsolat és az empátia elvei alapján.
