Kép nagyobb choi
Ma rádiózás közben hallottam, hogy valaki azt sugallja, hogy a válás kezelésének legjobb módja az, ha soha nem lesz ilyen! Gondolom, van ebben némi igazság; ez azonban kissé irreális. Amerikában az összes házasság közel 50 százaléka válással végződik, és a legtöbb embernek van legalább közvetlen tapasztalata erről - elvált szülők, barátok, családtagok vagy kollégák.
Amikor ezt a stratégiát "A válás táncának" tituláltam, akkor nem tettem szándékot a házasság megszűnésének súlyosságának minimalizálása érdekében. A válást az egyik legnehezebb eseménynek tartom, amelyet az ember elviselhet. Sok-sok olyan embert ismertem, aki átesett a megpróbáltatásokon, és bár egyesek úgy érezték, hogy ez a legjobb, ha nem az egyetlen lehetséges megoldás, egyikük sem tartotta nagyon szórakoztatónak.
A tánc áramló élő folyamat
Én használom a szót tánc mert a válással való foglalkozás áramló, élő folyamat. Kényes egyensúly megtalálása a konfliktusos érzelmek és érdekek között. A váláson áteső, vagy a váláson átesett emberek egyszerre számoltak be nekem a szeretet, a gyűlölet, a féltékenység, a keserűség, a kilátástalanság, a félelem, a harag és a bosszú szükségességéről! Nem csoda, hogy zavaros az idő.
Ugyanakkor a "tánc" gyakran vonja be a gyerekeket. Olyan sok kérdésre kell válaszolni és megválaszolni őket. A legfontosabb: "Mi a gyerekek érdeke?" De vannak mások is. Hogyan fogjuk megosztani a gyermekek idejét, felelősségét és anyagi szükségleteit? Hol fognak lakni? Hogyan kezeljük a megtört szíveket, a kevert és nagycsaládokat, valamint az új kapcsolatokat? A lista folytatódik.
Aztán ott van a "cucc" kérdése. Hogyan osszuk el a pénzt, az eszközöket és a dolgokat? Ki mit kap? Ez nem igazságos, és így tovább. Folyamatosan abban a helyzetben jársz, hogy egyfelől igazságos és ésszerű, másrészt pedig az érdekeidet véded. Ha mindez együtt nem tekinthető a "tánc" formájának, akkor nem vagyok biztos benne, mi lenne!
A szíved nyitva tartása
Ha valaha is volt olyan időszak, amikor fontos, hogy nyitva tartsa a szívét, az a válás alatt és után. Mégis, ez az egyik olyan alkalom, amikor az embernek a legnagyobb a kísértése, hogy bezárja. Makacsság jelentkezik a szívben és az elmében, és az ember könnyen visszahúzódik a negativitásba. Hogyan akadályozhatnánk meg ezt?
Egyszer egy túlnyomórészt elvált emberekből álló csoporttal beszéltem. Közülük sokan nagy erőfeszítéseket tettek házasságuk fájdalmas felbomlásának gyógyulásáért. Olvastak könyveket, tanácsadókat láttak, szemináriumokon, támogató csoportokban stb.
Három kérdést tettem fel a hallgatóságnak. Először: "Hasznosak voltak-e azok a gyógyulási folyamatok, amelyekben a válás óta részt vettek?" A közönség elsöprő mértékben azt mondta, hogy erőfeszítéseik valóban segítették őket a gyógyulásban. Úgy tűnt, hogy sokféle módszer és forrás létezik, amelyek általában, és egyes esetekben nagyon hatékonyak.
A második és a harmadik kérdés kissé átgondoltabb választ igényelt. Megkérdeztem: "Hányan hiszitek azt, hogy amikor" a legjobbat nyújtjátok "és szeretetteljes térben, (és képesek vagytok) hatékonyan végrehajtani a kapott jó tanácsokat, függetlenül azok forrásától?" A helyiség minden egyesével felemelte a kezét.
Utolsó kérdésem az érem másik oldalára vonatkozott. "Hányan érzed azt, hogy amikor" a legrosszabb helyzetben vagy ", más szóval, ha bizonytalan vagy reaktív, akkor bármilyen tanácsot tudsz vagy tudsz követni, függetlenül attól, hogy mennyire hangos lehet?" Kiszámíthatóan senki sem emelte fel a kezét.
A válástól való gyógyulás egyetlen legfontosabb összetevője
Következtetésem és az, amit megosztottam a csoporttal, megegyezett azzal a következtetéssel, amelyre az élet sokféle aspektusával kapcsolatban eljutottam. Végső soron az a legfontosabb összetevő, amely valakinek segít a válásból való gyógyulásban, az a képesség, hogy fejlessze jólétérzetét.
Nem fog egyetérteni velem abban, hogy más tényezők nagyon fontosak - barátaink, támogatási rendszereink, jogi tanácsadóink, volt házastársunk együttműködése, jó könyvek, még egy terapeuta is, hogy csak néhányat említsünk. De ha belegondolunk, semmi sem hasznos végső soron, ha valakinek nincs egészséges lelkiállapota. És fordítva, ha van, akkor szinte bármit átvészelhetünk.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com
Cikk forrás
Mi a helyzet a nagy dolgokkal ?: Erő keresése és előrelépés, ha nagy a tét
Richard Carlson, Ph.D.
Több mint 21 millió példányban nyomtatva Richard Carlson bestsellere Ne izzadj sorozat számtalan családnak, szeretőnek és szakembernek megmutatta, hogyan ne izzadják meg az apróságokat. Most Carlson olyan témát vesz fel, amelyről sokan kérdezték tőle országos előadásain és túráin: "De Richard. Mit csinálsz a nagy dolgokkal?"
Ebben az úttörő könyvben Richard védjegyével és kiemelkedően hasznos tanácsokkal foglalkozik a nehéz kérdésekkel - a betegségtől, a haláltól, a sérüléstől és az öregedéstől kezdve az alkoholizmusig, a válásig és az anyagi nyomásig.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Richard Carlson, Ph.D. az Egyesült Államokban és az egész világon a boldogság és a stressz csökkentésének egyik legfontosabb szakértőjének tartották. Harminc népszerű könyv szerzőjeként, köztük Ne izzadja meg a kis dolgokat a munkahelyén; Ne izzadjon a tizenéves kis cucc; és a Ne izzadjon a kis cucc férfiaknak, között sok más cím, emberek millióinak mutatta meg, hogyan ne engedjék, hogy az élet apró dolgai a lehető legjobban kihozzák magukat. Richard váratlanul elhunyt 13. december 2006-án.
További információért keresse fel a Ne izzadjon webhelyet a címen www.dontsweat.com.
