Sok szülő attól tart, hogy a COVID bezárása és az iskola bezárása megzavarhatja gyermekeik mentális egészségét és fejlődését.
A Királyi Gyermekkórházban Országos gyermekegészségügyi felmérés 2020 júniusában a szülők több mint egyharmada számolt be arról, hogy a járványnak negatív következményei vannak gyermekeik mentális egészségére. A szülők csaknem fele szerint a járvány káros volt saját mentális egészségükre is.
Sok szülő ebben az évben legalább néhány hónapot töltött azzal, hogy támogassa gyermekeit, hogy otthon tanuljanak (és még mindig vannak). Ezt az amúgy is jelentős kihívást bonyolította az a tény, hogy a gyerekek nem tudtak kimenni és játszani más gyerekekkel. Viktóriában még mindig érvényben vannak ilyen korlátozások, bár néhányat enyhítettek és a játszóterek nyitottak.
Mégis méltányos azt mondani, hogy az egész országban egyes gyermekek nem ugyanúgy tartják számon társaikat, mint korábban. Ez nemcsak a gyermekek tanulására, hanem testi és lelki egészségére is káros. Érthető, ha a szülők aggódnak.
Mit jelent a társadalmi elszigeteltség a gyerekek számára
2020 júniusában a COVID-19 keretében egy kutatócsoport az Egyesült Királyságban áttekintette az 80 tanulmányokat kideríteni, hogy a társadalmi elszigeteltség és a magány hogyan befolyásolhatja a korábban egészséges gyermekek mentális egészségét. Megállapították, hogy a társadalmi elszigeteltség növeli a depresszió és a szorongás kockázatát, és ezek a hatások több évig is eltarthatnak.
A felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a magány a gyermekek jólétét veszélyezteti ezekben a dolgokban jóval a társadalmi elszigeteltségi időszak letelte után.
A társadalmi elszigeteltség hatása különösen jelentős lehet a sajátos nevelési igényű gyermekek számára, amikor az iskolában nyújtott támogatás megszakad.
Más gyermekek - talán azok, akik közepes és nagy sűrűségű házakban élnek, és korlátozott hozzáféréssel rendelkeznek a szabadtéri játéktérhez - szintén különösen kiszolgáltatottak lehetnek a társadalmi elszigeteltség hatásainak.
A gyerekekkel való játék segíthet abban, hogy kevésbé magányosak legyenek. Shutterstock
Néhány szülő csak egy gyermekkel hangot is adtak aggodalom a magány miatt.
Nehéz pótolni, hogy mit jelent a gyermek számára a valódi emberi interakció a társaikkal. Az egyedüli kreatív játékban való aktív részvétel vagy a szülőkkel végzett fizikai tevékenység hasznos lehet azoknak a gyermekeknek, akik hiányolják barátaik társaságát.
A játék ereje
Mi javíthatja ezt a helyzetet? A válasz: segítsen a gyerekeknek játszani.
A rendszeres játék előnyei sokak és vannak jól dokumentált a kutatásban. A gyermekorvosok szerint a játék javítja a gyermekek nyelvtudását, a korai matematikai ismereteket, a társak kapcsolatait, a társadalmi és fizikai fejlődést, valamint az új készségek megszerzésének megtanulását.
Amikor a gyermekek bármilyen okból nem játszhatnak, a szorongás és a mérgező stressz károsíthatja a társas viselkedés egészséges fejlődését.
A járvány idején a játék hatékony tonizáló lehet a stresszre, és ösztönözheti a pozitív viselkedés kialakulását.
Amikor a gyerekek együtt játszanak, a játékhatások még erőteljesebbé válnak. Szakértők mondjuk társasjáték tud segíti a gyermekek fejlődését az együttműködés, a kommunikáció, a tárgyalás, a konfliktusok megoldása és az empátia képességei.
A társas játékban a gyerekek biztonságban próbálhatnak és játszhatnak valós helyzetekben. A játék révén értelmet nyernek a világnak és a folyamat változását. A gyermekeikkel játszó szülők segítenek a gyerekeknek abban, hogy jobban játszhassanak társaikkal.
Itt az ideje hangsúlyozni a játék fontosságát. Felmérés készítette a Gonski Intézet 2019-ben öt ausztrálból négy azt gondolta, hogy a mai gyermekeket arra kényszerítik, hogy túl gyorsan nőjenek fel. Több mint 70% úgy gondolja, hogy a gyermekek játékból származó élethosszig tartó előnyeit, például a kreativitást és az empátiát, ma többnyire figyelmen kívül hagyják.
A korábbi járványok kutatása jól megtervezett és összehangolt megoldásokra van szükségünk a potenciálisan hosszú távú érzelmi kérdésekre. Ölelhetünk a játék szerepe enyhíteni azokat a veszteségeket, amelyeket a gyermekek a világjárvány során éltek át.
Mit tehetnek a szülők?
A gyermekeknek vezetett beltéri játékra és szabad játékra egyaránt szükségük van. Az otthoni családtagokkal vagy az iskolában lévő barátaival játszani jó társas játék.
A digitális eszközök lehetőséget nyújtanak a gyerekeknek arra, hogy együtt játszhassanak barátaikkal, amikor nem találkozhatnak velük. De a játék előnyei tartósabbak a személyes játék révén.
Parkok, zöldfelületek és csendes utcák alkalmasak szabadtéri játékra. A természetes környezet megnyugtatja és ösztönzi a gyermekeket, miközben összekapcsolja őket a környezetükkel és a közösségükkel. Tehát itt van négy dolog, amellyel ösztönözheti a játékot.
1. Szánjon időt a játékra
A legfontosabb dolog, amit tehet, hogy minden nap szánjon időt a gyermekei játékára. Vegyük komolyan a játékidőt, és mutassuk meg gyermekeinek, hogy értékelik jólétük, egészségük és tanulásuk érdekében.
2. Tegyen egyértelmű irányelveket az otthoni technológia használatára
Fontos, hogy gyermekeivel biztonságos és felelősségteljes témáról beszéljen digitális média és technológia használata. Ehhez szükség lehet beleegyezésre, hogy tegyünk néhányat a képernyők használatának korlátai otthon, és ösztönözze a gyerekeket, hogy aktívan vegyenek részt a barátaikkal interaktív játékokkal digitális eszközök használata közben.
3. Menj ki, amikor csak lehetséges
Legutóbbi áttekintés csaknem 200 tanulmányból kiderült, hogy a „zöld idő” - a parkokban, a természetvédelmi területeken és az erdőben töltött idő - kedvező pszichológiai kimenetelűnek tűnik, míg a magas képernyő-idő a kedvezőtlen pszichológiai kimenetelhez kapcsolódik.
Parkok és játszóterek már nyitottak Viktóriában, míg más államokban már egy ideje.
Tehát találd meg szórakoztató szabadtéri felfedező tevékenységek gyermekei számára, és ahol lehetséges, hozzon magával más gyerekeket is.
4. Legyen a fentiek példaképe
A gyermekek gyakran utánozzák szüleiket. A gyermekek egészséges és boldog felnövekedésének legjobb módja az, ha példaképként szolgálnak számukra. Több játék és elegendő minőségi idő a szabadban a gyerekekkel jót tesz a saját egészségének és boldogságának is.
További információkért lásd a Gyermeknevelési hálózat és a a Gonski Intézet.
A szerzőkről
Pasi Sahlberg, Oktatáspolitikai professzor, UNSW és a Sharon GoldfeldIgazgató, Közösségi Gyermekegészségügyi Központ Királyi Gyermekkórház; Professzor, Melbourne-i Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika; Témaigazgató Népegészségügy, Murdoch Gyermekkutató Intézet
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
