Természetesen szülői, tanári vagy gondozói szerepünkben azt nézzük, ahogy gyermekeink megrendülnek az ijesztő hírek elkerülhetetlen záporától, beleértve a halált, a bombákat, az ellenségeket és hasonlókat. Ijedten és zavartan tesznek fel kérdéseket, például: "Biztonságban vagyok?" - Ide jönnek a bombák? - Miért ölik meg egymást az emberek? Még akkor is, ha úgy döntünk, hogy kikapcsoljuk a televíziókészülékeinket, úgy tűnik, hogy a félelem és a nyugtalanság lebeg a levegőben. A fokozódó bizonytalanság idejét éljük. Semmi kétség felőle.
Írtam BIZTONSÁGI KÖTÉS hogy segítsen az embereknek világszerte megnyugtatni zaklatott elméjüket és fejlesszék ki azt a bizalmat, hogy képesek kezelni azt, amit az élet ad nekik. Utazásaim során gyakran kérdezik tőlem: "Mit mondjak a gyermekeimnek, amikor aggodalmukat fejezik ki a világban történtek miatt?" Nagyon jó kérdés.
Mit mondasz a gyerekeknek, hogy vigasztalják őket, amikor ugyanazokat a kérdéseket teszik fel, amelyeket időnként te is feltettél magadnak? Íme néhány javaslat a "bizonytalanság felkarolására" ...
Mondhatod nekik:
"Rendben van, ha félünk. Mindenkinek vannak olyan helyzetei, amikor fél, még nekem is. De a félelmeinknek nem kell megakadályozniuk, hogy erőteljes és szeretetteljes módon cselekedjünk. A félelmeinknek nem kell megakadályozniuk, hogy a lehető legjobbak legyünk. a félelmek nem akadályozhatnak meg bennünket abban, hogy másokhoz nyúljunk és segítsünk. És ahogy erőteljes és szeretetteljes módon cselekszünk, és amikor a lehető legjobbak akarunk lenni, és amikor elérjük és segítünk másoknak, találd ki, mi történik. . a félelmeink egyre kisebbek és kisebbek lesznek. Dolgozzunk együtt ezen. "
Mindaz, ami a világban történik, nagyszerű lehetőséget kínál Önnek és gyermekeinek a beszélgetéshez, tanuláshoz, megosztáshoz, elképzeléshez, tervezéshez és megnyitáshoz egymás felé. Használd fel mindet ... a jót és a rosszat ..., hogy egészséges és tartós módon erősödjön a köztetek lévő kapcsolat.
Mondhatod nekik ...
"Egyikünk sem tudja, mit hoz a jövő, de azt tudom, hogy bármi is történik, te meg fogod oldani. Lehet, hogy még nem tudod, de HATALMAS erő van benned, ami lehetővé teszi, hogy kezelj mindent, ami történik. Tehát amikor a fejed tele van rossz gondolatokkal a jövőről, csak ismételgesd újra és újra ...
Bármi történjék is, bírom!
Bármi történjék is, bírom!
Bármi történjék is, bírom!
Bármi történjék is, bírom!
Bármi történjék is, bírom!
Gyakoroljuk együtt ezt. "
Világos számomra, hogy ennek a csodálatos megerősítésnek a gyakori ismétlése végül elcsendesítheti gyermekei fejében azt a „mi lenne, ha” -t, ami miatt bizonytalannak, ijedtnek és gyengének érzik magukat. Mivel úgy gondolom, hogy ez olyan értékes megerősítés a gyermekek számára, hogy megtanulják, ezért Donna Gradstein barátommal egy kisgyermekeknek szóló könyvet hoztam létre "TUDOM KEZELNI!"Sok történetet tartalmaz arról, hogy a gyerekek mindenféle dolgot kezelnek, mindegyiket a maguk módján ... és nagyobb bizalmat éreznek a folyamatban.
Tehát amikor gyermekei félelmeiket fejezik ki a jövővel kapcsolatban, csak emlékeztessék őket, hogy mondják újra és újra: "Bármi történik, én megoldom!" Azt javaslom, mondd el velük együtt. Fiatal vagy idős, tudva, hogy képesek vagyunk kezelni mindazt, ami az életünkben történik, csodálatos kényelemérzetet ad nekünk.
Mondhatod nekik ...
"Tudom, hogy téged zavarba hoznak azok az emberek, akik dühösen vitatkoznak egymással sok dologról, beleértve a háborút is. Kíváncsi vagy, kinek van igaza? És ki téved? Ebben a nagyon bonyolult világban nem hiszem, hogy bárki is biztosan tudná. Én hisz abban, hogy a legtöbb ember valóban ugyanazokat a dolgokat akarja ... a békét és a szeretetet ezen a világon. Csak a béke és a szerelem különböző módjait látják. Amit meg kell tennünk, az, hogy hagyjuk abba a vitatkozást, és figyelmesen figyeljünk egymásra. Talán mi nem fogjuk meggondolni magunkat abban, amiben hiszünk, de nyitott fülekkel és nyitott szívvel valóban sokat tanulhatunk. "
Ezt csodálatos lehetőségnek tartom, hogy megtanítsam gyermekeiteknek, hogy mindannyiunknak meg kell nyitnunk a szívünket és az elménket azok előtt, akik másképp hisznek, mint mi. El kell magyaráznod, hogy ha valaki más cipőjében járnánk, talán sok dolgot a maguk módján látnánk.
Valójában egy "talán" világban élünk. Talán igazunk van; talán tévedünk. Senki sem ismeri a "Grand Design" -t, a nagyobb képet, amelyet egyikünk sem lát. Tekintettel arra, hogy miközben kinyitjuk a fülünket, sokat tanulhatunk, és melegebb érzés alakulhat ki azok iránt, akiknek van okuk másképp gondolkodni, mint mi. Ez nagyon jó ok arra, hogy feloldjuk a fülünket!
Mondhatod nekik:
"Tudom, hogy a hírek nagyon ijesztőek. De vannak jó dolgok is körülöttünk. Készítsünk egy listát az összes jó dologról, ami történik, és minden nap egészítsük ki a listát. Azt hiszem, a listánk nagyon ... nagyon ... nagyon hosszú! Sőt, lássuk, milyen hosszú listát készíthetünk a jó dolgokról. "
"Rossz hírvilágban" élünk, nem kétséges. Rossz híreket látunk és hallunk mindenhol, ahová fordulunk. De együtt dolgozhat a gyermekeivel, hogy létrehozza a "jó hír világát". Minden bizonnyal a fenti kihívás, hogy lássuk, milyen hosszú listát készíthetnek a jó dolgokról, nagyszerű kezdet.
Ezen a listán minden olyan jó dolog szerepelhet, amit látnak az emberek másokért. A listán szerepelhet minden olyan jó dolog is, amit gyermekei életük során tapasztalnak ... étel az asztalon, csodálatos forró fürdő, emberek, akik törődnek velük, játékok, barátok, tanárok, és még sokáig.
Amint látja, ez egy csodálatos lehetőség arra, hogy örömteli bőséges belső életet teremtsen gyermekei számára. Magától értetődik, hogy amikor a gyerekek a jóra összpontosítanak, definíciójuk szerint sokkal kevesebb idejük lesz a rosszra koncentrálni, ezáltal kevésbé ijesztő módon látni a világot.
Mondhatod nekik ...
"Mindannyian megtehetjük a magunkat abban, hogy ezt a világot szeretetteljesebbé tegyük. Miért nem gondolunk mindannyian tíz dologra, amellyel el tudjuk terjeszteni a szeretetünket ... és akkor tegyük meg őket ... egyenként. Én Fogadjunk, hogy amikor befejezzük, még tíz dologra kell gondolnunk, amit megtehetünk. Olyan jó érzés, amikor megtesszük a részünket abban, hogy ezt a világot szeretetteljesebbé tegyük. "
A pozitív cselekvés nagy bizalomerősítő, és a gyermekek sokféleképpen részt vehetnek abban, hogy ezt a világot szeretetteljesebbé tegyék. A Világkereskedelmi Központ elleni támadás után emlékszem, hogy láttam gyerekeket, akik limonádé állványukkal pénzt gyűjtöttek a rászorulóknak, leveleket írtak azoknak a gyerekeknek, akik elveszítették valakit, akit szerettek, stb.
Vannak olyan módok is, amelyekkel a gyerekek szeretőbbek lehetnek saját viselkedésük tekintetében ... ezáltal több szeretetet hozva a családba, iskolájukba, közösségükbe és a világba. Elmondhatod nekik, mit Stewart, az egyik, hogy kezelhetem! gyerekek, mondanom kell róla:
Nem értem, miért történnek háborúk. Egyszerűen nem értem. De kezelhetem ...
Talán nincs elég szeretet a világon, és ezért harcolnak egymással az emberek. Talán időnként nem viselkedem szeretettel. Sőt, sokszor! Amikor gonosz vagyok a húgommal, nem vagyok szerető. Amikor a bátyámmal harcolok, nem vagyok szerető. Amikor több karácsonyi ajándékot szeretnék, mint mindenki más, nem vagyok szerető. Amikor valakinek azt mondom: "Gyűlöllek", nem vagyok szerető.
Talán el kell kezdenem szeretni. Ha MINDENKI szeretetteljesen viselkedne, talán nem lenne több háború. Tudod mit? Szerintem mindenki szeretete számít. Még az enyém is ... és a tiéd is! Lásd ... KEZELJÜK! NEM számít, hogy mi történik, mi kezelhetjük!
Ó, ha minden gyermekünk megtanulná azt a leckét, amit Stewart tanít, sokkal több boldog gyermekünk lenne ... és a szülők!
A fentiek csak javaslatok arra vonatkozóan, hogy mit kezdhet el gyermekeivel. Természetesen ezeket az elképzeléseket saját helyzetéhez, saját meggyőződéseihez és saját gyermekeihez kell majd igazítania.
Egyikünk sem akar konfliktusokkal teli világot. De a világ most ezt adja nekünk. És bölcsek lennénk, ha megtalálnánk a módját annak, hogy mindebből valami pozitív és gazdagító dolgot hozzunk létre. Minden bizonnyal ennek egyik módja az, ha megmutatja gyermekeinek ... hogyan csökkenthetik félelmeiket ... hogyan lehetnek szeretősebbek ... és hogyan tudnak igazán változtatni ezen a világon.
A jó hír az, hogy amikor gyermekeinknek ezeket az értékes leckéket tanítjuk, magunkat is megtanítjuk.
Copyright 2003, Susan Jeffers, Ph.D.
Engedéllyel újranyomtatták.
Kiadja a St. Martin's Press.
Cikk forrás
A bizonytalanság felkarolása: Áttörési módszerek a lelki béke eléréséhez, amikor szembe kell nézni az ismeretlennel
Susan Jeffers, Ph.D.
A sokmilliós bestseller szerzőtől Érezd a félelmet és ennek ellenére is csináld meg jön egy erőteljes és gyógyító könyv, amely biztonsági hálót kínál a soha véget nem érő változások világában. Lehet, hogy ez az egyik legmegnyugtatóbb és életet megerősítő könyv, amit valaha olvasni fog. Susan Jeffers felbecsülhetetlen felismeréseivel és gyakorlataival megadja azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy békével és lehetőséggel kezelje életének minden bizonytalanságát.
Információ / könyv rendelése (puhakötésű) vagy megrendelni a Kindle verzió
A szerzőről
Susan Jeffers, Ph.D. (1938-2012) volt a szerzője sok könyv beleértve a nemzetközi bestsellert is Érezd a félelmet és ennek ellenére is csináld meg, és a díjnyertes A bizonytalanság felkarolása. A könyve, Tudom kezelni! (társszerzője Donna Gradsteinnel) azért íródott, hogy bizalmat ébresszen a kisgyermekekben. Látogassa meg webhelyét a címen www.susanjeffers.com
A szerző könyvei
at InnerSelf Market és Amazon
