Szülői harag nélkül
Kép badski007

Sajnos sok szülő dühösen reagál gyermekei viselkedésére, feldühíti gyermekeire való haragját, vagy dühösen viselkedik előttük. Legtöbben tudjuk, hogy ez nem a helyes válaszadás módja. Bár a gyermeknevelés lehet a legnagyobb kihívást jelentő kapcsolatunk, soha nincs megfelelő ok arra, hogy a düh belépjen. A gyermekekre irányuló harag azonban továbbra is komoly probléma társadalmunkban.

A problémáink kezelése példát mutat gyermekeink számára. Sajnos sok szülő válik a düh modelljévé, akik akaratlanul is átadják gyermekeiknek ezt a viselkedést. Ha ez a helyzet, a gyermek fejlődésével hajlamos haraggal válaszolni mind belső, mind viselkedési szempontból.

TANÍTSA A GYERMEK SZERETETÉT, NEM Dühöt

Amikor szeretetből válaszolunk, a gyermek megtanulja a szeretetet. Ha mentesek vagyunk a haragtól, szeretetet tanítunk gyermekeinkre, nem pedig haragra. Meleg fuzzy-életet adunk nekik. Annak tudata, hogy gyermekünket harag nélkül nevelhetjük, elegendő ok lehet ahhoz, hogy erőfeszítéseket tegyünk a saját haragunk megszabadítása érdekében.

A haragot gyermekeink fegyelmezésében alkalmazzuk, mert felizgatunk, amit csinálnak, majd mérgesek leszünk. Ezután hajlamosak vagyunk összekeverni a dühünket azzal a leckével, amelyet megpróbálunk megtanítani a gyermeknek. De amikor összekeverjük a "leckét" haragunkkal, végül megtanítjuk gyermekünket arra, hogy rendben van, ha haraggal válaszolunk olyan dolgokra, amelyek felidegesítenek bennünket.

Amikor haraggal válaszolunk, a gyermek megtanulja a haragot. Szülőként gyakran észre sem vesszük, hogy haragot használunk. Tehát az első lépés a szülői dühöd kezelésében az, hogy tudatosítsd, mit érzel, amikor kapcsolatba lépsz a gyerekeiddel.


belső feliratkozási grafika


TANULJON BESZÉLNI A GYERMEKEINEK ÉRZÉKELÉSÉRŐL

Tanuljon meg gyermekeivel beszélni az érzésekről. Tudja meg, mi zavarja őket és miért. Tudja meg, miért érzik úgy magukat. Dolgozzon velük problémáik megoldásában és haragjuk elengedésében.

Annak ellenére, hogy barátaik haragot mutatnak, megtanulhatják tőled, hogy nem kell maguknak használniuk. Tanítsd meg nekik, hogy sokkal hatékonyabbak lehetnek, és jobban teljesíthetnek emberként, ha nem a düh irányítja őket.

Tanítsa meg gyermekeinek az értékeit és szabályait, de engedje meg nekik, hogy maguk döntsenek. Tanítsd meg gondolkodni; ne csak mondd meg nekik, mit tegyenek. Fogadja el hibáikat, hogy jelezze, milyen tanulságokat kell még megtanulnia.

Amikor gyermekei felnőtté válnak, engedje őket teljesen az irányítás alól. Tiszteld őket, akik lettek, és mondd el nekik. Gyermekei kötelesek betartani társadalmunk általános szabályait, de nem kötelesek betartani azokat az Ön által meghatározott módon. Ők sem kötelesek elfogadni és betartani azokat a családi szabályokat, amelyeken felnőttek. Tisztelje és fogadja el döntéseiket.

Szülőként a mi feladatunk, hogy megtanítsuk gyermekeinket a világ működésére. Hitrendszerük nagy részét tőlünk szerzik. Tanulja meg, hogyan kell kezelni a haragot, hogy megtanítsa gyermekeit arra, hogyan szabaduljanak meg ettől is.

MEGHATÁROZÁS ÉS MEGERŐSÍTÉS

A düh nélküli szülő nem azt jelenti, hogy nem kell fegyelmeznie gyermekeit. Fegyelmezheti azonban őket harag helyett szeretettel. A gyerekeknek meg kell tanulniuk a határokat. Meg kell tanulniuk társadalmunk szabályait. Tanítsd meg őket szeretettel.

A megengedés nem szeretet. Az asszertivitás pedig nem harag. Modellezze a szeretetet irántuk, és meglátják az értéket abban, hogy ne haragudjanak. Ne feledje, hogy gyermekének értékekre, időre és szeretetére van szüksége, nem pedig dolgokra. Érdemes értékeket adnak át, amikor szeretettel szülői.

Ennek a szülői stílusnak a jutalma egy boldog és független gyermek, akivel élete végéig szeretetteljes kapcsolat lesz. Mindig emlékezzen arra, hogy gyermekeivel szeretettel bánjon.

Soha ne fogadja el a haragot megfelelő viselkedésnek

Soha ne fogadja el gyermeke haragját megfelelő viselkedésként. A gyerekek megtanulják használni a haragot, amikor ez számukra hatékony. Addig fogják használni, amíg működik. Szülőként munkánk része az, hogy ne engedjük, hogy a düh hatékony legyen gyermekeink számára. A mi feladatunk, hogy megmutassuk nekik a problémáik hatékonyabb kezelését.

Valahányszor gyermeke mérges, szeretettel mutassa meg neki, hogy ez nem megfelelő viselkedés. Tanítsa meg gyermekét, hogy találjon hatékonyabb módszert a problémák kezelésére. Amint gyermeke elég idős a verbális kommunikációhoz, tanítsa meg érzéseinek kifejezésére és kezelésére.

A családok gyakran arra összpontosítanak, hogy megmondják gyermekeiknek, mit gondoljanak és mit tegyenek. Tanuljon meg beszélni az érzésekről, és mindig mutassa meg szabályainak és döntéseinek okait, figyelembe véve a gyermek érzéseit és annak pozitív oldalát, amit kér tőle. Túl gyakran használjuk gyermekeinkkel a "ne" szót. Mindig próbáld megtudni a gyerekedtől, miért akarnak valamit tenni. Vegye fontolóra kérésüket, majd magyarázza el szeretettel, miért nem lehetséges, ha nem.

A SZÜLETÉS KÉT FONTOS SZABÁLYA

Miután megtanította gyermekének a nem megfelelő viselkedést, nagyon nehézzé válhat, hogy segítsen a gyermeknek új és megfelelő válaszreakciót megtanulni. Ha gyermekével kapcsolatos problémával szembesül, két fontos szabályt tartson szem előtt. Először mindig szeretetből válaszoljon. Másodszor, ha nem biztos a válaszban, töltsön el egy kis időt és erőfeszítést arra, hogy megtanulja, mit kell tennie.

Ismerek pár különleges gyereket, akiket úgy neveltek fel, hogy ne tanítsák őket félelemre. Szeretettel nevelkedtek. Nem tanították meg őket, hogy félelmetesek legyenek zavaró helyzetekben. Úgy gondolták, hogy bármilyen problémát meg tudnak oldani. Megtanulták a teljes elfogadást - önmaguk és mások elfogadását, valamint a világ jóságának elfogadását. Megtanultak bízni és szeretni a világot. Megtanultak működni a szeretet pozitív érzelméből. Megtanultak válaszolni a gondolkodási központjukból, nem pedig a negatív érzelmeikből.

Problémamegoldók. Nem érzik magukat féltõnek olyan helyzetekben, amelyek a félelem és a harag negatív érzelmeit a többiekben kiváltanák. Nagyjából szerető világnak tekintik a világot. Nem félnek a világtól. Ilyen életszemlélet a legnagyobb ajándék, amelyet a szülő adhat gyermekeinek.

Ha így neveled gyermekedet, ezt az ajándékot adod neki - és ez életük végéig gazdagon megjutalmazza őket.

ESZKÖZ: Sorolja fel gyermeke dühös válaszait ... és készítsen tervet, hogy megszabaduljon tőlük

Készítsen listát gyermeke haragválaszairól. Ha elég idős ahhoz, hogy megértse, megtudhatja tőlük, mi bántja őket.

Most készítsen és hajtson végre tervet a hideg tüskék eltávolítására gyermeke életéből.

ESZKÖZ: Vállald be, hogy soha ne légy dühös a gyerekeddel

Kötelezze el magát a munka mellett, hogy soha ne haragudjon gyermekeire. Ez az elkötelezettség azon az elven alapul, hogy a gyermekre haragudni soha nem lehet elfogadható válasz. Bármikor, amikor dühösnek találod magad a gyerekeidre, kötelezd el magad, hogy megtaláld az okát és megváltoztasd a válaszadásod módját, hogy ez ne ismétlődjön meg.

Fogadjon el egy olyan kötelezettséget is, hogy gyermeke előtt nem fog dühös viselkedést tanúsítani. Ha úgy találja, hogy mégis haragot kell váltania, kötelezze el magát arra, hogy ott tegye, ahol a gyermekei nem láthatnak.

ESZKÖZ: Időkorlát - Önnek, valamint gyermekének

Ha valamelyikőtök ideges, használjon időkorlátot, hogy az érzelmek lehűlhessenek. Ez ugyanúgy érvényes Önre, mint gyermekére. Különösen akkor használjon időkorlátokat, amikor mindketten mérgesek vagytok.

Használja az időkorlátos eljárást, hogy kijusson az érzésközpontból és visszatérjen a gondolkodási központjába. Amikor harag nélkül képes kezelni a kérdést, térjen vissza rá, és kezelje megfelelő módon.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com

Cikk Forrás:

Harag nélküli élet: Útmutató a békés élethez
Dean Van Leuven írta.

Dean Van Leuven élet harag nélkülMiután évekig ügyvédként dolgozott, és ezalatt több szinten is megfigyelte a haragot, Dean Van Leuven írót nemcsak saját személyes haragja csalódott el, hanem az is, hogy más emberek haragja milyen hatással volt rá. A maga számára állandó megoldást keresve olyan nagy horderejű folyamatot dolgozott ki, amely egyszer és mindenkorra kiküszöbölte a haragot az életéből. ÉLET Düh nélkül: Útmutató a békés élethez, segít az olvasóknak megtörni a stressz, a düh és a depresszió körforgását, hogy a kudarcok ellenére is megtapasztalhassák az élet igazi örömét. Itt nincs megküzdés vagy kezelés. Bármilyen elképzelhetetlenül hangzik is, lehetséges, hogy soha nem tapasztalhatunk haragot, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között áll szemben.

Info / Rendelje meg ezt a könyvet az Amazon-on.

További könyvek a témáról

A szerzőről

Van Leuven dékánDean Van Leuven nemzetközi előadó, aki rendszeresen tart szemináriumokat, előadásokat és műhelyfoglalkozásokat annak érdekében, hogy megtanuljon élni a harag és az ezzel kapcsolatos életminőségi kérdések nélkül. Ez a könyv azokon az anyagokon alapul, amelyeket azokon az eseményeken mutat be. Dean életének düh nélkül eseményeinek naprakész menetrendjét megtalálja a weboldalán www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven nemzetközi előadó, aki rendszeresen tart szemináriumokat, előadásokat és műhelyfoglalkozásokat a düh és az életminőséggel kapcsolatos kérdések nélkül való élet megtanulásának megtanulásáért. Ez a könyv azokon az anyagokon alapul, amelyeket azokon az eseményeken mutat be. Dean életének düh nélkül eseményeinek naprakész menetrendjét megtalálja a weboldalán www.lifewithoutanger.com. Képzési programokat is bemutat. Lát WorldEmotionalLiteracy.org További információkért ..

Videó / előadás Dean Van Leuven segítségével: Az érzelmi intelligencia (EQ) hogyan teremt világbékét
{vembed Y = 9v58ASM7pU}