Megtanulni bízni intuíciójában meditáció segítségével

Megtanulni bízni intuíciójában, időbe telik. Ennek egyetlen módja a meditáció - az elme elhallgattatása és befelé hallgatás.

Ha korábban meditáltál, főleg rendszeresen, akkor tudod, hogy a gyakorlat mennyivel javíthatja a szellemi erőnlétedet. Médiumként elismerem, hogy feltétlenül kritikus számomra, hogy világos és nyitott elmém legyen a hatékony olvasmányok érdekében. Ezért minden reggel mély meditációt és minden olvasás előtt rövid meditációt végzek.

A meditáció a kulisszák mögött elengedhetetlen gyakorlat, amelyet kevés ügyfél tud. És miért is törődnének velük? Amikor elolvasnak hozzám, egyet akarnak: hogy bármilyen szükséges eszközzel összekapcsoljam őket szellemekkel. Ez az. Kevesebbet érdekelhetnék, mit csinálok, mielőtt megérkeznek. De az a tény, hogy ha nem készülök fel megfelelően az olvasásuk előtt, a személyes életem számtalan földi zavarása, amely folyamatosan beszivárog az elmémbe, megzavarhatja a szellemek azon kísérleteit, hogy kommunikáljanak velem és végső soron ügyfeleimmel.

A meditáció az élet bemelegítéseként

A meditáció a közeg elméjében az, ami a bemelegítés a sportoló testében. Kevés sportoló mondaná, hogy „élvezi” a bemelegítést. Valószínűleg nem bánják - ez jó érzéssel tölti el őket és készen áll az indulásra -, de ehhez idő és erőfeszítés kell, és nincs ebben semmi elbűvölő. A rajongók tudni akarják, hogy kedvenc játékosuk hogyan szerezte ezt a győztes touchdownt, rekordidő alatt úszott, vagy eltalálta a játékgyőztes kosarat, és nem azt, hogy milyen jól lazultak meg az izmai az öltözőben a meccs előtt. De minden sportoló tudja, hogy nem csak reggel gördülhet ki az ágyból, nem mehet egyenesen a versenyére, és nem számíthat arra, hogy sikeres lesz. Ha nem bemelegítenek először, akkor görcsbe rogyhatnak, elveszíthetik küldetésük fókuszát, és képtelenek a legmagasabb szinten teljesíteni.

Valami hasonló történhet az elmémmel egy olvasás előtt. Ha nem meditálok, az elmém mindenféle haszontalan információval görcsölhet fel, amely nem vonatkozik a kéznél lévő olvasmányra. Ez azt eredményezheti, hogy elvesztem a figyelmemet az olvasás során, és akadályozhat, hogy a szellemekkel és a kliensem érdekében a lehető legvilágosabban kapcsolódjak a szellemekhez.


belső feliratkozási grafika


Az elsődleges ok, amiért én szükség meditálni és megtisztítani az agyam a szeméttől a saját gondolataim (az agyam bal oldali vagy elemző oldala) és a szellemek (az agyam jobb oldala vagy az intuitív oldal) közötti finom vonal miatt van.

Egyszerű napi meditációs folyamat

A meditációs folyamatom nagyon egyszerű. Minden reggel átlagosan tizenöt-harminc percig csinálom, majd minden egyes olvasás előtt ismét nagyon röviden.

A reggeli meditációhoz egy csendes szoba székére ülök, minden elektronikus eszköz kikapcsolva. Behunyom a szemem, és kezeimet az ölembe teszem, tenyérrel felfelé. Lassan és mélyen lélegzem, koncentrálva az érzésre és az egyes leheletekre. Mentálisan fehér fénnyel veszem körül magam, amelyet Isten és minden békés ábrázolásának tekintek. Csak annyit próbálok elérni, hogy elérjem a nyugalom érzését, amelyet nehéz elérni anélkül, hogy elkerülném a percről percre tartó megszakításokat, amelyekkel mindannyian találkozunk mindennap.

Amikor csendben ülök, körülöttem a fehér fény, arra kérem Istent, hogy segítsen aznap ügyfeleimnek a lehető legjobb olvasmányokkal szolgálni. Arra kérem Istent, hogy távolítson el mindent az agyamban, ami nem befolyásolja az olvasmányokat, és tudassa a szellemekkel, hogy nyitott vagyok jelenlétükre - más szóval nyitott vagyok az üzleti életre. Amit csinál, az átalakít engem a szellemek hírnökévé. Az elmém kiürült, és készen áll arra, hogy belépjenek, rengeteg hely áll rendelkezésre mindarra, amit el akarnak mondani nekem. Fizikailag könnyebbnek érzem magam. Vérnyomásom csökken és testem lelassul, kissé könnyed érzést keltve. Ekkor tudom, hogy a meditáció működik.

Meditáció: sűrített változat

2014 novemberében az Indiana déli részén, a Belterra Kaszinóban adtam előadást. Miután elmondtam a hallgatóságnak magamról, arra kértem őket, vegyenek részt egy rövid meditációban velem - talán öt-hét percig -, hogy megtisztítsák az elméjüket, és szívesen fogadják elhunyt szeretteiket. Gondolom, hívhatnád a reggeli meditációm tömörített változatának. Nem én készítettem semmit - csak a színpadon jutott el hozzám. Félelmetes látvány volt, ha közel ezer fős tömeg merült el ebben a gyakorlatban, és úgy tűnt, nagyon élvezik.

A következő módon végeztem el ezt a meditációt. Használhatja magának (felveheti magát, amikor kimondta, és lejátszhatja, amikor szüksége van rá), vagy felhasználhatja útmutatóként saját személyes meditációjának létrehozására. A leghatékonyabb, ha lassan, sötét és csendes környezetben olvassa el. A puha háttérzene is kellemes érintés lehet.

Csukd be a szemed.

Csak a lélegzetére koncentráljon. Hallgassa meg, ahogy lélegzik.

Lassan lélegezz be ... lélegezz be ... lélegezz be ... lélegezz ki. Lélegezzen kör alakú mintát. Tiszteld a tested folyamatos mozgását.

Érezzen egyre nagyobb békét minden egyes lélegzetvételével.

Most képzelje el magát a paradicsom közepén lévő tengerparton.

Érezd a nap melegét és a gyengéd szellőt. Halld meg a kormothullámok gördülnek a partra.

Érezze a puha homok kényelmét a lábujjai között.

Csatlakozzon a Földanyához.

Engedd szabadon azt, ami már nem szolgál neked jól. Bármely betegség. Bármilyen betegség. Bármi negativitás. Bárki, aki lebuktat. Minden olyan helyzet, amely stresszt okoz. Csak engedd el őket. Engedje el őket az univerzumba. Elmentek.

Már nem részei.

Most látni egy ragyogó fehér fényt, amely az égből lefelé csavarodik. Fogadd el. Érezd a békéjét. Ez szerelem. Melege.

A fény spirál körülötted, és megvéd minden negatívumtólatív és nem kívánt.

Finoman halad át a fejeden. A torkodon keresztül. A válladon keresztül. A mellkasodba.

Érezd, hogy ott szünetel, és mélyen felmelegíti a szívedet.

Most a karjaidon, a kezeden és az ujjbegyeden halad.

A fény visszamegy a karjaiba, majd a törzsén keresztül zuhan lefelé. A combjaidon keresztül. A borjaidon keresztül. Minden hüvelykre kiterjed testének és lelkének, mielőtt kilépne a lábán keresztül.

De a fény nem hagy el.

Biztosan lehorgonyozza a Föld Anyához.

Ez a gyönyörű, kristálytiszta fény Isten fénye. Ez a ti profitektor. Semmi negatív nem hatolhat át rajta. Most része önnek.

Most hívja meg szeretteit, akik elmúltak.

Lásd észnél.

Érezd őket a szíveddel.

Mindegyiket fogadjátok békével és szeretettel. Mosolyogj rájuk. Emmerevítse őket. Oszd meg velük szeretetedet.

Mindig tudd, hogy nem számít, milyen helyzetben vagy, csak egy gondolatra vannak. Nyisd ki az elméd, nyisd ki a szíved, és akkor fangolnázza őket.

Lélegezzen tovább. Lassan. Kívül belül. Halld, ahogy lélegzel. Be ... ki ... be ... ki.

Érezd a békét benned. Érezd a szerelmet. Érezd a meleget.

Érezd Isten gyengéd fényét.

Most nyisd ki a szemed.

Meditáció: A belső táblázat törlése

A meditáció, amelyet egyedül végzek az egyes olvasmányok között, nem olyan intenzív, de mégis nagyon fontos. Az ezzel töltött idő hossza néhány tényezőtől függ, többek között attól, hogy mennyi időm van a következő olvasás megkezdéséig, és mennyire megterhelő volt az előző olvasmányom.

Tizenöt-harminc percet próbálok beosztani az olvasások között, hogy elegendő idő álljon rendelkezésemre az előző olvasmányom felszámolásához. Általában azonban egy-két perc alatt meg tudom csinálni a meditációmat. Lehet, hogy ez nem tűnik sok időnek a felkészüléshez, de nézd úgy, mint egy bokszmeccset.

A bokszolók egy kör alatt mindent kiesnek, majd egy perc szünetet tartanak a következő forduló előtt. Mi a perc? Azoknak a bokszolóknak ez minden. Kikötötték magukat arra, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki ezekből a rövid időkorlátokból, elméjük és testük újraindításával, és újjáélesztve visszatérve a ringbe.

Szükségem lehet több időre, ha éppen befejeztem valakinek az olvasását, amely kaotikus volt, vagyis sok szellem jött át és / vagy az ügyfél sok érzelmet élt át. Mindkét esetben eltarthat néhány további perc, hogy megtisztítsam az elmémet. Ez olyan, mintha egy étteremben megtisztítanánk egy asztalt, miután egy csoport elment, hogy az asztal elkészüljön a következő csoport számára. Ha az előbbi pártba olyan veszélyes emberek tartoztak, akik sokat takarítottak maguk után, hogy kitakarítsanak, akkor egy kicsit tovább tart, mire terítenek a következő partira.

Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, szoríts egy kis időt a meditációra

Ha még soha nem meditáltál, vagy nem csinálod rendszeresen, akkor nagyon ajánlom. Nem számít, ki vagy, vagy mennyire elfoglalt az életed, szoríts rá időben.

A meditációnak számos módja van. Csak találd meg, mi hoz nyugodt és belső békét, és gyakorold mindennap. Meditálok néhány módon, például zenehallgatást, gyertyagyújtást és tömjénégetést. Élvezheti a jógát, sétálhat, naplóba írhat vagy műalkotást végezhet. A meditáció egyik formája lehet akár a rádió kikapcsolása a kocsiban, amikor munkába indul, és élvezi a csendet.

Tisztítsd meg az energiát, ami visszatart, és üdvözlöm azt az energiát, amely felemel.

Feliratok: InnerSelf.

© 2015 Bill Philipps. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,

Új Világkönyvtár, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Cikk forrás

Számítson a váratlanra: a békét, a gyógyulást és a reményt a másik oldalról Bill Philipps.Számítson a váratlanra: békét, gyógyulást és reményt hoz a másik oldalról
írta Bill Philipps.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Bill Philipps, a: Várja a váratlanokatBill Philipps egy pszichés közeg, aki segít az elhunytaknak kommunikálni a földi szeretteikkel. Egyéni felolvasásokat végez személyesen, telefonon vagy Skype-on, valamint kis- és nagycsoportos felolvasásokat az Egyesült Államokban. Hírnevet szerzett magáról a lenyűgöző pszichés kommunikációról, és módja van nagy közönséggel. A kaliforniai Orange megyében él.

Nézzen meg egy videót Bill Phillipps-szel.