A világegyetem célja, hogy képessé tegye a tanulásra. A jólét az a hozzáállás, hogy ebben az univerzumban megteheti, amit akar. Ezért a jólét az egyik dolog, amit itt tanulsz.
Itt van egy meditáció, amely megkönnyíti ezt a tanulást.
Üljön nyugodtan, csukja be a szemét, és legyen tisztában testével, gondolataival és érzéseivel. Tedd mindezeket a dolgokat egy oldalra.Gondolj egy mennyiségű energiára. Ez lehet a legkönnyebb pénzben, például éves fizetésként. Vagy úgy gondolhat rá, mint a szeretet mennyiségére, vagy annak mércéjére, hogy a legtöbbet hozza ki az életből.
Húzzon ki ennyi energiát a földből és a lábába. Legyen tudatában annak, hogy testének sejtjeit átprogramozza magasabb szintű létjogosultságra.
Vigye fel az energiát a lábaira a törzséhez. Fordítson különös figyelmet az ízületekre, például a bokákra és a térdekre. Az energia hajlamos ragadni az ízületekben.Végül mozgassa felfelé az energiát a fején keresztül, és képzelje el azt, mint egy szökőkutat, amely kiárad a feje tetején. Hagyja, hogy az energia kb. Egy-két láb sugarú körben lefelé áramoljon körülötted. Fordítson különös figyelmet a hátára.
Amint ez az energiaáramlás eléri a talajt, vonja körbe és ismét be a lábához.
Most növelje az összeget magasabb szintre - gondoljon például arra, hogy fizetésként emeli az értékét.
Ellenőrizze, hogy jól érzi-e ezt a magasabb szintet. Ha kényelmetlen, engedje le oda, ahol kényelmes. A cél azonban fokozatosan egyre magasabbra emelkedni.
Tehát húzd be ezt a megnövekedett energiamennyiséget a lábadba és a testeden keresztül.Legyen tisztában az energia teljes körforgásával, és hagyja, hogy néhány percig keringjen.
Végül zárja le a lábát és a fejét, és amikor teljesnek érzi magát, zárja le a meditációt.
Ez a meditáció valójában a nap folyamán többször is meglehetősen gyorsan elvégezhető. Megteheti kocogás közben, vagy autóban ülve a forgalomban, vagy íróasztalnál ülve, vagy gyaloglás közben.
Erőteljes meditáció és erősen ajánlott. Heteken belül vagy legfeljebb hónapokon belül észreveszi az eredményeket.
Ezt a cikket a könyv engedélyével kivontuk:
Tao a Földre
José Stevens.
Kiadja a Bear & Co., (800) WEBEARS. http://www.bearco.com
A szerzőről
José Stevens, Ph.D., az Essence Psychology alapítója, és nemzetközi szinten tart előadásokat a lényegről és a személyiségről, a sámánizmusról és a jólétről. Ő a Föld írója Tao-nak és A sárkányok átalakításaés társszerzője A Michael kézikönyv és a A sámánizmus titkai. Látogassa meg a weboldalát a címen www.thepowerpath.com.
könyvek_meditáció
