Halál és haldokló

Amikor a gondozás elmegy ... és amikor visszajön

Amikor a gondozás elmegy ... Amikor visszajön
Kép Bruce Mewett 

A legjobb szándék nélkül csinálni
oda vezet
a legjobb szándékkal cselekszik.
                                              - A TALMUD

Fontos felismerni, hogy mindenki folyamata - mindenki tragédiája, vesztesége és bánata - más lesz. Egyesek úgy érzik, mintha megőrülnének, vagy teljesen elveszettnek éreznék magukat. Egyesek olyan kapaszkodókat találnak - mint a hit, a közösség, a házastárs -, amelyek megalapozzák őket. Nincs egy út.

A gyászolás egy szempontja mégis általánosnak tűnik: gyakran egyedül érezzük magunkat. Amikor bánunk, közösséget kell keresnünk, meg kell találnunk egy helyet, ahol megoszthatjuk és beszélhetünk, és meghallgathatók vagyunk.

A tűzoltók beépített közösséggel rendelkeznek; ez ment meg minket és észnél tart. Hívásokkor gyakran találkozunk mások fájdalmának és szenvedésének üstjeivel, de utána a tűzoltók vigyáznak egymásra. Bejelentkezünk. Hívunk. Ebédre vonszoljuk az embereket. Hagytuk őket beszélgetni. Van pár sörünk. Hagytuk, hogy az öreg srácok sötét vicceket meséljenek. Megengedjük a fiatal tűzoltóknak, hogy sírjanak: "Mi a fasz?" Közöltük velük, hogy a következő hónapok szívni fognak, de együtt fogjuk átvészelni őket.

Nyilvánvaló, hogy elkerülhetetlen, hogy ha szeretünk, ha érdekel, akkor végül elveszítjük azt, amit szeretünk, és elszenvedjük ezt a veszteséget. Ez része az egésznek, része az emberiségnek. Szeretünk, szomorkodunk és túléljük.

Amikor az együttérzésed elmúlt

Van, amikor a mélyből felfelé úszol felfelé, hogy zsibbadtnak érzed magad, semmit sem érzel, az együttérzésed elmúlt, az érzelmek megosztásának képessége elhervadt.

Például: Segítettem egy nőnek, aki öngyilkossági kísérletet tett, a mentőnkhöz. Zaklatott lánya velünk volt, és a séta felénél közömbös érzelmi állapota miatt, megfordultam és megkérdeztem tőle: "Nem a lányommal mentél egynapos táborba?" A lányom úgy nézett rám, mintha őrült lennék, ami akkor azt hiszem, én is az voltam.

Egy másik hívásra, amikor egy rémült nőnek segítettem, akinek éppen agyvérzése volt, emlékszem, hogy gondoltam: Menő! Klasszikus stroke tünetek.

Ezt együttérzési fáradtságnak nevezzük - amikor az „érzelmi intelligencia kvótája” nullára csökken.

Együttérzési fáradtság

Máskor öten - én és egy másik tűzoltó, a nővérem (aki a szomszédos körzetben tűzoltó-mentős), valamint a bátyám és felesége ültünk kávézni. Olyan halálos kerékpáros balesetről beszéltünk, amely éppen megtörtént testvérem, szintén lelkes kerékpáros ismerősével.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A másik tűzoltóval azonnal elkezdtük megbeszélni testvérem és felesége rémületére a kerékpáros és a vonat ütközésének mechanikáját, és azt, hogy öngyilkosság volt-e vagy sem.

A húgom, látva, hogy nem vettük észre a bátyám és felesége érzelmeit, felénk mutatott, azt mondta: „Együttérző fáradtság”, és azt mondta, hogy álljunk be.

Túl sok rohadt kimenetelű rossz hívás az embereket a medence mély végébe taszíthatja.

A tragédia után először úgy érzi, hogy minden lehetséges érzelemben át van ragadva, a szomorúságtól a dühön át a rémületig és egyebekig. Amikor ez túlságosan kimerítővé válik, alapértelmezés szerint zsibbad, és ez magában foglalja a mások érzelmeinek zsibbadását is. Olyan, mintha nem értenéd, miért szomorúak mások, miért dühösek, frusztráltak vagy boldogok. Csak nem érted.

Hamis, amíg elkészíted

Amikor elértem erre a pontra, elkezdtem jeleket venni a körülöttem élőktől. Annak ellenére, hogy nem éreztem semmit, amikor mások empátiát tanúsítottak, én is így tettem.

A színleléssel a hamisítás szakértője lettem. Ezt megemlítettem egy barátomnak, Mitch Litrofsky-nak, akinek meglepő rabbinikus bölcsessége több mint néhány alkalommal volt számomra életmentő.

A sörök alkalmával bevallottam Mitchnek: „Úgy tűnik, most csak átélem az indítványokat. Úgy tűnik, nem érdekelnek azok a betegek, akiket látunk. Úgy tűnik, nem vagyok képes érdekelni.

Mitch elmosolyodott és így válaszolt: - Fontos, hogy végigcsináld az indítványokat. A Talmudban a gondolat így fejeződik ki, "A legjobb szándék nélküli cselekedet a legjobb szándékkal jár." Folytatja a munkát, és végül a gondozás visszatér.

Apám gyakran ugyanazt mondta másképp: „Hamisítsd, amíg elkészíted.”

Megfogadtam a tanácsukat. A baleset után hónapokig, majdnem egy évig hamisítottam. Aztán a következő tavasszal szívmegálláshoz hívtak minket.

Amikor a gondozás visszatér

Kicsit a mentőnk után érkeztem. A beteg ötvenéves volt, kezeletlen cukorbetegségben, magas vérnyomásban és stroke-ban szenvedett. Felesége rémülten figyelte, átadta a száját, miközben lehúztuk a kanapéról, letéptük az ingét, kompressziókat kezdtünk, a defibrillátor párnáit a mellkasára helyeztük, és a karján IV-et indítottunk. A kereszt jelét akkor tette, amikor kábítószert adtunk neki, majd egyszer, majd kétszer, majd harmadszor is leszedtünk. Amikor a vezető mentős végül megrázta a fejét, térdre esett, zokogva.

Én voltam a legközelebb hozzá. Automatikusan letérdeltem mellé, és a karjára tettem a kezem. Fejét a vállamra tette, és sírt. Nem mondtam semmit. Semmit sem lehet igazán mondani. Néha a legjobb, ha csak csendben vagy. Mégis ott, abban a pillanatban, rosszul éreztem magam iránta. Újra szomorú voltam.

Amit mindezek során megtanultam, az az, hogy elengedhetetlen a dolgok megnevezése. Most, egy rossz hívás után, amikor lassan belecsúszok, hogy ne érezzek semmit, azt mondhatom magamnak: "Újra együttérző fáradtságom van." Pontosan olyan, mint azt mondani: "Influenzám van". Tudom, hogy egy ideig szenvedni fogok a tünetekkel, de már korábban is volt, és tudom, hogy elmúlik. Tudom, hogy ez nem jellemhiba bennem, és nem is tartós.

Ezután megtanultam elmondani a közel álló személyeknek, a családnak és a barátoknak, amikor megtapasztalom. Nekem megint olyan, mintha azt mondanám valakinek, hogy influenzás. Ez két okból hasznos. Először is, segít másoknak megérteni, hogy nem vagy egy érzetlen bunkó. Másodszor, segít lebontani a mentális betegséggel kapcsolatos megbélyegzéseket, még az ideigleneseket is.

Végül megtanultam, hogy időnként rendben van, ha hamisítod, amíg elkészíted. A gabonával ellentmond, ha azt mondod - soha - ne légy hiteles éned. De néha, főleg egy tragikus esemény után, szó szerint nincs kapcsolatban azzal, aki vagy. Lebegsz az űrben. Ha ez megtörténik, addig hamisítsa meg, amíg a sokk el nem múlik, amíg újra nem érzi magát, amíg iránytűje abbahagyja a forgást, és önállóan állhat.

© 2020 Hersch Wilson. Minden jog fenntartva.
Kivonat a kiadó engedélyével.
Kiadó: Új Világkönyvtár.

Cikk forrás

Zen tűzoltó: Helyi útmutató a boldoguláshoz a nehéz időkben
írta Hersch Wilson

Zen tűzoltó: Hersch Wilson terepi útmutató a nehéz időkben való boldoguláshoz"Bátornak lenni. Legyen kedves. Tűzoltás. ” Ez a tűzoltók mottója, mint Hersch Wilson, akik életüket a veszély és a szenvedés helyett a gyaloglás felé töltik. Mint a zen gyakorlatban, a tűzoltókat is kiképzik arra, hogy teljes mértékben jelen legyenek a pillanatban, és minden szívdobbanásnak, minden egyes életnek jelen legyenek. Az igazi történetek és gyakorlati bölcsességek ezen egyedülálló gyűjteményében Hersch Wilson megosztja a zen-szerű technikákat, amelyek lehetővé teszik a hozzá hasonló emberek számára, hogy talajon maradjanak a veszélyben való navigálás, mások vigasztalása és az egyes válságokra adott személyes válaszaik megbirkózása közben. Zen tűzoltó felbecsülhetetlen útmutató a mindennapi találkozáshoz a legjobb nyugodt, ellenállóbb és optimista éneddel.

További információért vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. (Kindle kiadásként és hangoskönyvként is elérhető.)

A szerzőről

Hersch Wilson, a Zen tűzoltó szerzőjeHersch Wilson harmincéves veterán önkéntes tűzoltó-EMT, a Hondo Tűzoltóságnál, az új-mexikói Santa Fe megyében. Havi rovatot is ír a kutyákról Santa Fe új-mexikói.

Videó / előadás Hersch Wilsonnal: Hogyan boldogulni a nehéz időkben

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
3 A túlterhelés, a kiégés és az önfeláldozás gyökerei
3 A túlterhelés, a kiégés és az önfeláldozás gyökerei
by Christine Arylo
A következőkben a kiégési ciklusok középpontjában álló három kiváltó ok az önfeláldozás ...
Hogyan készítsünk egy egyszerű búcsúztató szertartást
Hogyan készítsünk egy egyszerű búcsúztató szertartást egy szerettének
by Suzanne Worthley
A nyugati kultúrában sokan eltávolodtak attól, hogy tanúi legyenek a tényleges haldokló élménynek…
Miről van szó?
Miről van szó?
by Marie T. Russell
Nem mindannyian tettük fel magunknak ezt a kérdést egy vagy másik ponton? - Miről van szó? Mivel…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.