a megbízó társadalmak boldogok 4 14 
A másokba és az állami intézményekbe vetett bizalom a boldogság egyik fő előrejelzője. Univerzális képek csoportja a Getty Images segítségével

BAz emberi lények azok társas állatok. Ez szinte logikus szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek életminőségét nagymértékben a társadalmaik minősége határozza meg.

A bizalom az egyik kulcsfontosságú tényező, amely segít a társadalmak alakításában – különösen, ha az egyének alapvető bizalmat éreznek mások iránt, a közvetlen barátaikon és családtagjaikon kívül, boldogabbak.

Az emberek jobb, boldogabb és kielégítőbb életet élnek, ha közösségeikben nagyfokú bizalommal élnek.

Finnország a világ legboldogabb országa, immár ötödik éve az Egyesült Nemzetek Szervezete szerint. Világbajnoki jelentés2022 áprilisában jelent meg. A jelentés a Gallup világszintű közvélemény-kutatásainak adatait használja fel, és azt méri, hogy az emberek hogyan vélekednek életükről. Nem véletlen, hogy Finnországban az emberek közötti bizalom is a világ egyik legmagasabb szintje, az interperszonális bizalom.


belső feliratkozási grafika


"A kutatás összekapcsolta a bizalmat a gazdasági növekedéssel, a demokráciával, a toleranciával, a jótékonysággal, a közösséggel, az egészséggel és a boldogsággal." Lane Kenworthy, politológus és szociológus – írja.

Ennek a boldogság tudósa, Sokat írtam a boldogság természetéről és okairól. Munkámés mások által végzett kutatás, megerősíti azt az általános elképzelést, hogy az emberek közötti nagyobb bizalom nagyobb boldogsághoz vezet.

Különleges okai vannak a bizalomnak és a boldogságnak olyan mélyen összekapcsolódva.

Finnország folyamatosan a világ legboldogabb országaként szerepel a World Happiness Reportban. 

Hogyan ösztönöz a bizalom a boldogságra

Az első ok az, hogy az emberek életminősége javul, ha ésszerűen vállalhatják mások jóindulatát mindennapi életük során. Ez a fajta általánosított bizalom más, a bizalom konkrétabb fajtái, mint például a kormányba vetett bizalom.

Finnországban kiemelkedően magas a bizalom mások iránt – és az állami intézményekben. 2019-ben a finnek magas szintről számoltak be a rendőrségben, a kormányban és egymásban.

Csak az emberek 2.8%-a számolt be arról, hogy a bűnözés komoly aggodalomra ad okot, ami azt mutatja, hogy nem törődnek a bizalommal másokkal.

Az elemzés szerint Dánia, Izland, Svájc és Hollandia követte Finnországot 2021-ben a legboldogabb országként. Finnországhoz hasonlóan ezekben az országokban is rendkívül magas a bizalom és a boldogság szintje.

Magas bizalommal teli környezetben az emberek azzal a könnyedséggel élik életüket, hogy körülöttük mások általában őszinték, sőt jóindulatúak. Ezeket a fajtákat erős emberi kapcsolatok kimutatták, hogy elősegítik a boldogságot.

Ehhez képest egy alacsony bizalmi környezetben az emberek gyanakvóak. Úgy érzik, mindig résen kell lenniük, ha mások megpróbálják megtéveszteni, kihasználni vagy kihasználni őket.

A 2022-es World Happiness Report Afganisztán a legkevésbé boldog ország.

2019-ben, két évvel azelőtt, hogy a tálibok utolérték volna az országot, az afgánok arról számoltak be, hogy nem érzik elégedetlennek az olyan közszolgáltatásokat, mint a vízminőség, az utak, az egészségügy és az oktatás. Az Afganisztánban megkérdezettek többsége is ezt mondta egy 2019-es Gallup világkutatásban hogy a korrupció a kormányzatban és az üzleti életben endemikus volt.

Nem kell nagy belátás ahhoz, hogy megértsük, miért boldogabbak a nagy bizalommal rendelkező társadalmak, mint azok, ahol alacsony a bizalom. Az emberek könnyebben építenek vagy erősítenek kapcsolatokat másokkal, ha általában mindenkiben megbíznak, az ismerőseiktől a házastársukig.

Érzelmi energia

A bizalom finomabb módokon is elősegíti a boldogságot.

Mindenkinek korlátozott mennyisége van érzelmi energia. Minél megbízhatóbb egy társadalom, annál kevesebb érzelmi erőforrást kell fordítanunk a mindennapi interakciókra. Minél kevésbé kell valakinek például attól tartania, hogy zsebtolvajlást szenvednek, annál több érzelmi energiája van a családdal, barátokkal, munkatársakkal és szomszédokkal való kapcsolatok ápolására.

A kutatások kimutatták hogy a közösségbe és az ilyen jellegű kapcsolatokba való befektetés valószínűleg egy boldogabb élet formájában megtérül.

Az egyenlőség számít

Végül azt is fontos figyelembe venni, hogy a boldogság hogyan oszlik meg az egyének között a társadalomban. Ezt boldogság egyenlőségnek nevezik.

A bizonyítékok határozottan azt sugallják, hogy a társadalomban a boldogság-egyenlőtlenség alacsonyabb szintje elősegíti az élettel való átlagos elégedettség magasabb szintjét. Minél egyenlőbb a társadalom boldogságeloszlása, annál boldogabbak az emberek.

Tehát ha a nagyobb bizalom nagyobb boldogságegyenlőséget eredményez, és a nagyobb boldogságegyenlőség maga a boldogság magasabb szintjét jelenti, akkor a bizalomnak ismét nagyobb boldogságot kell előmozdítania.

E kapcsolat hátterében számos tényező áll. A legnyilvánvalóbb talán az, hogy az emberek általában törődnek mások jólétével.

A boldogság egyenlőtlenségének csökkentésére tett erőfeszítések valószínűleg mindenki számára boldoggá tesz.

Ez a dinamika körforgást hoz létre – minél jobban figyelembe vesszük mások boldogságát, annál jobban értékeljük az életet.

A szerzőről

Benjamin Radcliff, Politológus professzor, Notre Dame Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

szünet

Kapcsolódó könyvek:

A négy megállapodás: gyakorlati útmutató a személyes szabadsághoz (A tolték bölcsesség könyve)

írta Don Miguel Ruiz

Ez a könyv az ősi tolték bölcsességre és spirituális elvekre építve útmutatót nyújt a személyes szabadsághoz és boldogsághoz.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

írta Michael A. Singer

Ez a könyv útmutatót ad a spirituális növekedéshez és boldogsághoz, a mindfulness gyakorlatokra, valamint a keleti és nyugati spirituális hagyományokból származó meglátásokra támaszkodva.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A tökéletlenség ajándékai: Engedd el azt, akiről azt gondolod, hogy lenned kellene, és fogadd el azt, aki vagy

írta: Brené Brown

Ez a könyv útmutatót kínál az önelfogadáshoz és a boldogsághoz, személyes tapasztalatokra, kutatásokra, valamint a szociálpszichológia és a spiritualitás meglátásaira támaszkodva.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A kifinomult kifinomult művészet: ellentétes megközelítés a jó élet élésére

írta: Mark Manson

Ez a könyv üdítő és humoros megközelítést kínál a boldogsághoz, hangsúlyozva az élet elkerülhetetlen kihívásainak és bizonytalanságainak elfogadásának és elfogadásának fontosságát.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A boldogság előnye: Hogyan táplálja a pozitív agy a sikert a munkában és az életben

írta Shawn Achor

Ez a könyv útmutatót kínál a boldogsághoz és a sikerhez, tudományos kutatásokra és gyakorlati stratégiákra támaszkodva a pozitív gondolkodásmód és viselkedés ápolására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez