Szerelem ... "négybetűs szó" lett? Sok esetben a szeretet más dolgokkal lett egyenértékű, mint például a szex, a figyelem, a jutalom vagy a jóváhagyás. Gyerekként gyakran megtanuljuk, hogy ha úgy viselkedünk vagy cselekszünk, ahogyan mondják, akkor "szeretnek" minket. Így viselkedésünk színezetté vagy beszennyeződni fog a kedvünk iránti vágyból. Úgy gondoljuk, hogy a szeretetet ki kell érdemelni. Ha „elég jók” vagyunk, akkor szeretni fognak minket; ha „rosszak” vagyunk, akkor nem szeretnek minket (azaz megbüntetnek vagy elutasítanak).

Sok esetben, amit a filmekben szerelemként ábrázolnak, egyszerűen szükség van valakire vagy valamire - vagy biztonságra, jóváhagyásra vagy szexre. Nem csoda, hogy zavartan nőttünk fel a szerelemben. Hányunknak meséltek a szerelem szépségéről és a szeretet szexen keresztüli megosztásának csodájáról? Ehelyett (a legtöbb esetben) kínosan elmondták nekünk a „madarakat és a méheket”. Emlékszem, arra gondoltam, hogy a szüleim "semmiképp" nem tették ezt "!

Ami azt illeti, katolikus családomban az "ölelés" enyhe pofontól való érintkezés volt karácsonykor és más hasonló alkalmakkor. A szerelemről ritkán beszéltek. Ehelyett arról hallottunk, hogy tiszteletben tartjuk idősebbjeinket, és ó, igen, hogy a bátyám azért viselkedett velem ilyen durván, mert szeretett. Beszélj zavarosról! Kaptunk egy normát a szerelemre, amely magában foglalta a bűntudatot, a mártírokat, a titkolózást, a szégyent és a büntetést.

Figyelmet és jóváhagyást vagy szeretetet keres?

Emlékszem, hogy éheztem a figyelem miatt (amit egyenlővé tettem a szeretettel). Azt hittem, hogy reflektorfényben lenni azt jelenti, hogy engem szeretnek; a jó osztályzatok biztosították, hogy szüleim és tanáraim szeressenek; mégis közepes osztályzataik biztosították, hogy iskolatársaim szeressenek. Szakadt a vágyam az egész után, és arra törekedtem, hogy elérjem az egyensúlyt, ahol mindenki szeretni fog - a szüleim, a tanáraim és a társaim.

Sokan éltük át a „béke és a szeretet” napjait, és azt gondoltuk, hogy a „mindenkivel” való szexuális kapcsolat azt jelenti, hogy mindenkit szeretünk (és ami még fontosabb, hogy mindenki szeret minket). És mindezeken keresztül egyszerűen a Szeretetet kerestük, ahogy a dal mondja, minden rossz helyen. A szeretet és a jóváhagyás folyamatos keresése oda-vissza ugráláshoz vezetett, és megpróbálta jóváhagyást szerezni mindenkitől, akivel találkoztunk.

A jelenlegi helyzetet, valamint a bűnözés és az erőszak helyzetét szemlélve azt látom, hogy ezek a viselkedések mind az elkövetők részéről szeretetkiáltást jelentenek - figyelemért, valakinek gondoskodásért és szeresd őket feltétel nélkül.

Mit tehetünk?

Mit tehetünk ez ellen? Igen! Segíthetünk a világnak azáltal, hogy szeretetet és együttérzést küldünk azoknak, akiket „rossznak” vagy „rossznak” tekintenek. Ha feltétel nélkül tudjuk szeretni őket (ami különbözik a cselekedeteik szeretetétől), és úgy látjuk, hogy részvétünkre, megbocsátásunkra és megértésünkre, segítségünkre van szükségük, nem pedig megvetésünkre és gyűlöletünkre, akkor segíthetünk felemelni a „bűnösök rezgéseit". valamint az „ártatlanok”.

Valaki egyszer megrongálta az autómat (áttépték a kabrióm tetejét). Emlékszem, úgy éreztem, hogy a rongálás ezen tettén keresztül fejezték ki haragjukat: harag a világra és a „tehetetlenség” érzésére. Miért tehetetlen? A mai fiatalok közül sokan nem hiszik, hogy 30 éves koruk felett fognak élni - nem gondolják, hogy a bolygó ennél tovább él túl. Ha tudunk együttérezni velük, ahelyett, hogy hibáztatnánk és megítélnénk őket, akkor segíthetünk.

Amikor úgy döntünk, hogy részt veszünk egy jobb világ megteremtésében gyermekeinkkel (és mások gyermekeivel), ahol van remény, ahol "fény van az alagút végén", akkor pozitív erőnek számítunk az életükben. Még akkor is, ha számukra (és talán nekünk is) a jövő komornak tűnik, összefoghatunk velük, és segíthetünk egy olyan jövő megteremtésében, amelyben a gyerekek (és felnőttek) hinhetnek és nagyon várják őket.

Nézzük meg mindannyian, és nézzük meg, hogyan tudnánk több szeretetet szerezni a világban. Egy másik öregembert idézve: "Amire a világnak most szüksége van, az a szerelem, édes szerelem - nem csak egy, hanem mindenki számára!" Kérdezd meg magadtól, mit tehet. Különféle közösségi projektekbe bekapcsolódhat - esetleg felajánlhatja az idejét hajléktalanoknak vagy tinédzsereknek, vagy a foglyokkal foglalkozó projekteknek. Vagy talán azzal, hogy összeszedi a környéken az utcákon szétszórt szemetet és papírt.

Cselekednünk kell, és meg kell vizsgálnunk, mit tehetünk a változás érdekében. Hogyan lehet jobban szeretni a világot? Hogyan oszthat meg több szeretetet szomszédaival, a szomszédos vagy hátrányos helyzetű területeken élő gyerekekkel? És mi van a munkatársaival, családtagjaival és azokkal az emberekkel, akikkel a mindennapi élet során kapcsolatba lép? Olyannyira érintettek vagyunk az életünkben, annyira elfoglaltak, annyira stresszesek, annyira hajtottak, hogy elfelejtjük "emberi kapcsolatot" kialakítani a boltban lévő kijelentkező lánnyal, a velünk sorban várakozóval, a munkatárssal aki néha "az idegeinkre megy".

A béke alapvető összetevője

Amikor úgy döntünk, hogy emlékezünk arra, hogy a béke és a földi és szomszédos békéink elengedhetetlen alkotóeleme a szeretet, akkor dönthetünk úgy, hogy emlékezünk arra, hogy minden helyzetben alkalmazzuk ... akár munkahelyen, otthon, akár interakcióink során. nyilvánosan. A szerelem nem privát, titkolózó dolog. A szerelem az a ragasztó, amely összetartja az egészet ... Tehát, ha azt hiszed, hogy szétesik a világod, használj valamilyen ragasztót ...

Szeresse önmagát, szeresse azokat az embereket, akiket szeret, és azokat is, akiket "utál" ... Mi? Igen, szeresd őket olyannak, amilyenek "valójában" ... szeresd őket a lehetőségeikért ... szeresd dühük, félelmük, neheztelésük, csalódásuk, viselkedésük ellenére ... Szeresd őket, mert a szeretet a legnagyobb gyógyító, és tetteid, szavaid, gondolataid megmentő kegyelmet jelenthetnek számukra ... mosolyod és kegyes figyelmed lehet az egyetlen dolog, amire szükségük lehet, hogy segítsenek nekik abban a reményben maradni, hogy nekik is van esély a jobb életre.

Emlékezzünk arra, hogy amire a világnak most szüksége van, az a Szerelem, és ne feledje, hogy minél több szeretetet ad el, annál többet kell adnia. Természetesen óvakodjon a vértanúságtól vagy a motivációtól, amelyek jóváhagyás vagy elfogadás szükségességéből fakadnak. Adj egyszerűen szeretetet, mert neked kell adnod, és mert a világnak szüksége van rá. Így meggyógyítjuk magunkat és a bolygót. És ne felejtsd el szeretni önmagadat is! Üres vödörből nem adhat.

A szerelem valóban megfordítja a világot, úgyhogy adjunk neki örvényt!

Ajánlott könyv:

Szerelem és túlélés: 8 út az intimitáshoz és az egészséghez
Dean Ornish, MD

New York Times Dean Ornish, a világhírű orvos azt írja: "Az orvostudományban nem ismerek olyan egyéb tényezőt, amely nagyobb hatással lenne túlélésünkre, mint a szeretet és az intimitás gyógyító ereje. Nem diéta, nem dohányzás, nem testmozgás, nem stressz , nem genetika, sem gyógyszerek, sem műtét. " Elárulja, hogy a modern kultúra valódi járványa nemcsak a fizikai szívbetegség, hanem az, amit lelki szívbetegségnek nevez: a magány, az elszigeteltség, az elidegenedés és a depresszió. Megmutatja, hogy azok a védekezések, amelyekről azt gondoljuk, hogy megvédenek minket az érzelmi fájdalomtól, gyakran ugyanazok, amelyek valóban fokozzák fájdalmunkat és veszélyeztetik a túlélésünket. Dr. Ornish az intimitás és a gyógyulás nyolc útját vázolja fel, amelyek mélyreható változást hoztak az életében és mások millióinak életében, amikor a szomorúságot boldogsággá, a szenvedést örömmé változtatták.

Info / Rendelési könyv. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com