Rendőrök a március 22-i halálos lövöldözés után a coloradói Boulderben. AAron Ontiveroz / The Denver Post

Nyolc ember halálos lövöldözése Atlantában március 16-án és 10 ember Boulderben, Colorado államban, 22. március 2021-én, szívfájdalmat és bánatot okozott az áldozatok családjának és barátainak.

Ezek az események másokat is megihatnak, köztük azokat, akik szemtanúi voltak a lövöldözésnek, az első válaszadókat, a közelben tartózkodókat - és még azokat is, akik a médiában hallottak a lövöldözésről.

Vagyok trauma és szorongás kutató és klinikus, és tudom, hogy az ilyen erőszak hatásai milliókat érnek el. Míg a közvetlen túlélőket érinti leginkább, a társadalom többi része is szenved.

Először a közvetlen túlélők

Mint más állatok, mi emberek is stresszesek vagy megrémülünk, ha veszélyes eseménynek vagyunk kitéve. A stressz vagy a félelem mértéke változhat. A lövöldözés túlélői elkerülhetik azt a környéket, ahol a lövöldözés történt, vagy a lövöldözéshez kapcsolódó összefüggéseket, például élelmiszerboltokat, ha a lövöldözés egynél történt. A legrosszabb esetben a túlélőnél poszttraumás stressz zavar vagy PTSD alakulhat ki.

A PTSD gyengítő állapot, amely súlyos traumatikus tapasztalatoknak, például háborúnak, természeti katasztrófáknak, nemi erőszaknak, rohamoknak, rablásoknak, autóbaleseteknek és természetesen fegyverrel történő erőszaknak kitett állapot után alakul ki. Közel 8% -a Az Egyesült Államok lakossága foglalkozik PTSD-vel. A tünetek közé tartozik nagy szorongás, a traumára emlékeztetők elkerülése, érzelmi zsibbadás, hipervigilancia, gyakori tolakodó emlékek a traumáról, rémálmok és visszaemlékezések. Az agy harc vagy menekülési módra, vagy túlélési módra kapcsol, és az ember mindig arra vár, hogy valami szörnyűség történjen.

Amikor a traumát emberek okozzák, akárcsak egy tömeges lövöldözésben, a hatás mély lehet. A tömeges lövöldözésben a PTSD aránya elérheti a 36% a túlélők között. A depresszió, egy másik legyengítő pszichiátriai állapot, akár annyiban is előfordul A PTSD-ben szenvedők 80% -a.

A lövöldözés túlélői is tapasztalhatnak túlélő bűnössége, az az érzés, hogy megbuktak másokon, akik meghaltak vagy nem tettek eleget a segítségükért, vagy csak bűntudatuk volt a túlélés miatt.

A PTSD önmagában javulhat, de sok embernek szüksége van kezelésre. Hatékony kezelések állnak rendelkezésre pszichoterápia és gyógyszerek formájában. Minél krónikusabb lesz, annál negatívabb az agyra gyakorolt ​​hatás, és annál nehezebb kezelni.

A gyermekek és serdülők, akik fejlesztik világnézetüket és eldöntik, mennyire biztonságos ebben a társadalomban élni, még jobban szenvedhetnek. Az ilyen szörnyű tapasztalatoknak vagy kapcsolódó híreknek való kitettség alapvetően befolyásolhatja a világ biztonságos vagy nem biztonságos helyként való felfogását, és azt, hogy mennyire támaszkodhatnak a felnőttekre és általában a társadalomra azok védelmében. Életük végéig hordozhatnak egy ilyen világnézetet, sőt át is adhatják gyermekeiknek.

A közeli vagy később érkezőkre gyakorolt ​​hatás

A PTSD nemcsak a személyes traumának való kitettség révén alakulhat ki, hanem mások súlyos traumájának való kitettség révén is. Az embereket úgy fejlesztették ki, hogy érzékenyek legyenek a társadalmi jelekre, és fajként maradtak fenn, különösképpen a csoportként való félelem képessége miatt. Ez azt jelenti, hogy az emberek képesek rá megtanulja a félelmet és megtapasztalja a rettegést az expozíció révén mások traumájára és félelmére. Még akkor is, ha egy számítógépen látni egy rémült arcot fekete-fehérben, a miénk lesz amygdala, agyunk félelemterülete, világít a képalkotó vizsgálatok során.

A tömeges lövöldözés közelében tartózkodó emberek láthatnak kitett, elcsúfított, megégett vagy holt testeket. Sérülteket is láthatnak kínjaikban, rendkívül erős zajokat hallhatnak, és káoszt és rémületet tapasztalhatnak a lövöldözés utáni környezetben. Szembe kell nézniük az ismeretlennel vagy a helyzet feletti ellenőrzés hiányának érzésével is. Az ismeretlentől való félelem fontos szerepet játszik abban, hogy az emberek bizonytalannak, rémültnek és traumatikusnak érezzék magukat.

Sajnos sajnos a traumának ezt a formáját gyakran látom menedékkérőkben, akiket kitesznek szeretteik megkínzásában, háborús baleseteknek kitett menekültekben, bajtársaikat elvesztett harci veteránokban és olyanokban, akik autóbalesetben, természeti katasztrófákban vagy lövöldözésben vesztették el szerettüket .

Egy másik csoport, amelynek traumáját általában figyelmen kívül hagyják, az első válaszadók. Míg az áldozatok és a potenciális áldozatok megpróbálnak elmenekülni egy aktív lövész elől, a rendőrség, a tűzoltók és a mentők a veszélyes zónába rohannak. Gyakran szembesülnek bizonytalansággal; fenyegetések önmagukkal, kollégáikkal és másokkal szemben; és szörnyű véres forgatás utáni jelenetek. Ez az expozíció túl gyakran történik velük. A PTSD-t legfeljebb Az első válaszadók 20% -a tömeges erőszakhoz.

Széles körű pánik és fájdalom

Olyan emberek, akik közvetlenül nem voltak kitéve katasztrófának, de voltak kitéve a híreknek szenvedést, szorongást vagy akár PTSD-t is tapasztal. Ez után történt 9/11. Félelem, a jövőbeni ismeretlen - van-e újabb sztrájk? más összeesküvők vesznek részt? - és az érzékelt biztonságba vetett hit csökkenése mind szerepet játszhat ebben.

Valahányszor tömegesen lövöldöznek egy új helyen, az emberek megtanulják, hogy ez a fajta hely a nem túl biztonságos listán szerepel. Az emberek nemcsak önmagukért, hanem gyermekeik és más szeretteik biztonságáért is aggódnak.

Média: Jó, rossz és néha csúnya

A Daily Telegraph 1. október 2017-jei Las Vegas-i lövöldözésének kezdőlapja. Hadrian / Shutterstock.com

Mindig azt mondom, hogy az amerikai kábelhíradók „katasztrófapornográfusok”. Ha tömeges lövöldözés vagy terrortámadás van, ügyeljen arra, hogy elegendő drámai hangot adjon hozzá ahhoz, hogy minden figyelmet felkeltsen.

A nyilvánosság tájékoztatása és az események logikai elemzése mellett a média egyik feladata a nézők és az olvasók vonzása, és a nézők jobban ragaszkodnak a TV-hez, ha pozitív vagy negatív érzelmeik keverednek, félelmük pedig egy. Így a média a politikusokkal együtt szerepet játszhat abban is, hogy félelmet, haragot vagy paranoiát kavar az egyik vagy másik embercsoport miatt.

Amikor félünk, kiszolgáltatottak vagyunk a regresszívebb törzsi és sztereotip attitűdökkel szemben. Csapdába eshetünk attól a félelemtől, hogy egy másik törzs minden tagját fenyegetésként fogjuk fel, ha az adott csoport egyik tagja erőszakosan cselekszik. Általánosságban elmondható, hogy az emberek kevésbé nyíltak és óvatosabbak lehetnek mások körül, amikor észlelik a veszélynek való kitettség magas kockázatát.

Van-e jó eredménye egy ilyen tragédiának?

Mivel hozzászoktunk a boldog végekhez, megpróbálok foglalkozni a potenciálisan pozitív kimenetekkel is: Megfontolhatjuk a fegyvertörvények biztonságosabbá tételét és konstruktív megbeszélések megnyitását, ideértve a nyilvánosság tájékoztatását a kockázatokról, és a törvényhozóink értelmes cselekvésre ösztönzését. Csoportfajként képesek vagyunk megszilárdítani a csoport dinamikáját és integritását, amikor nyomás és stressz érinti őket, így pozitívabb közösségi érzelmet kelthetünk. Az Életfa zsinagógában 2018 októberében történt tragikus lövöldözés egyik szép eredménye a Szolidaritás volt Muzulmán közösség a zsidókkal. Ez a jelenlegi politikai környezetben különösen eredményes, a félelem és a megosztottság annyira gyakori.

A lényeg az, hogy mérgesek vagyunk, megijedünk és összezavarodunk. Ha egyesülünk, sokkal jobban tehetünk. És ne töltsön túl sok időt kábeltévé nézéssel; kapcsolja ki, ha túlságosan megterheli.

A szerzőről

Arash Javanbakht, a pszichiátria docense, Wayne State University

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.