A cselekvésorientált eszközkészletektől a beszédterápiáig és meditációig, ezek a válaszok megkönnyítik a gyógyulást, a reményt és az aktivizmust.

Ezen a nyáron Kaliforniában tűzvész tört ki, Japán egyes részeit elárasztotta a heves esőzések, és a rekordhőmérsékletek számos hő okozta halálesethez vezettek szerte a világon. Az ilyen katasztrófákat az éghajlatváltozás fokozza, és a tudósok szerint az ilyen szélsőséges időjárási viszonyok növekedni fognak, és az éghajlatváltozás felgyorsulásával tovább romlik.

És befolyásolja mentális egészségünket.

Tekintettel az éghajlatváltozás mértékére, ennek van értelme az emberek aggódnak annak hatásairól. Az aggodalom depresszióhoz, szorongáshoz és tartós félelemhez vezethet. Noha az aggodalom motiválhatja a cselekedetet, ennek ellenkező hatása is lehet, tehetetlennek, túlterhelteknek és apatikusnak érzi magunkat.

Kutató tudósokként, akik az ökológia és az emberi egészség kölcsönhatását vizsgálják, minket érdekelnek az éghajlatváltozás befolyásolja mentális egészségünket. Az emberek mindent megtapasztalhatnak az altruizmus, a személyes növekedés érzése és az erős közösségérzet a poszttraumás stressz rendellenesség, pánik és szorongás miatt egy éghajlattal kapcsolatos szélsőséges időjárási esemény után. Noha kevesebbet tudunk az éghajlatváltozás pozitív mentálhigiénés hatásairól, az éghajlattal kapcsolatos szélsőséges időjárási viszonyok mentális betegségekre gyakorolt ​​hatása jobban kimutatható. Például egy év a Katrina hurrikán után A kutatók a PTSD, a mentális betegségek, valamint az öngyilkossági gondolatok és tervek fokozott prevalenciáját találták meg New Orleansban. A kutatások azt is sugallják, hogy az éghajlatváltozás befolyásolja a már létező mentálhigiénés feltételeket. Egy tanulmány ezt találta az éghajlatváltozás súlyosbítja az obszesszív-kompulzív rendellenességet, ahol a résztvevők rögeszmés-kényszeres hajlandóságot fejeznek ki a víz, a gáz és az energia pazarlásával kapcsolatban; és az árvíz és az aszály miatt megszállott félelmek.

Az éghajlatváltozás egyéb hatásaihoz hasonlóan a mentális egészségre gyakorolt ​​hatások aránytalanul érintik a különböző csoportokat. A kutatók, például az epidemiológus Anthony McMichael, megfigyelték, hogy az éghajlatváltozás felerősíti a meglévő társadalmi egyenlőtlenségeket. Az őslakosok, a szegények, az idősek, a gyermekek és a színes emberek viselik a változó éghajlat legnagyobb terhét.

Tehát mi történik az éghajlatváltozás mentálhigiénés következményeinek kezelése érdekében? A közelmúltbeli ösztöndíj - nekünk és másoknak - azt mutatja, hogy sok helyen a közösségi alapú válaszok megkönnyítik a felépülést, a reményt és a cselekedeteket.

Itt van öt olyan közösségi alapú program, amelyek segítenek az embereknek az éghajlatváltozás mentális egészségügyi következményeivel szembenézni és megbirkózni velük.

1. A REACH NOLA lebontja a mentális egészségügyi ellátás akadályait a Katrina hurrikán után

A REACH NOLA egy New Orleansban működő nonprofit együttműködés, amely a közösség alapú vallási csoportok, tudósok, egészségügyi szakemberek és szociális szolgáltatók részvételével zajlik a Katrina hurrikán által érintett személyek mentális egészségének helyreállítása érdekében. Az 2006-ben a REACH NOLA létrehozta a Mentális egészségügyi infrastruktúra és képzési projekt hogy reagáljanak a hurrikán mentálhigiénés hatásaira. Az MHIT egy mentálhigiénés kapacitásépítő projekt, amely útmutatást nyújt a mentális egészségügyi képzéshez és annak megvalósításához a veszélyeztetett közösségekben.

A kutatás dokumentálja, hogy az MHIT a hurrikán után jelent meg az alsó 9. osztályon. A környék volt a leginkább sújtott New Orleans, és túlnyomórészt alacsony jövedelmű afrikai amerikaiakból állt, akiknek kevés a mentális egészségügyi ellátás. Figyelembe véve a szomszédság mentálhigiénés igényeit és az ellátás hiányosságait, a Szent Kereszt Szomszédság Szövetségének elnöke az alsó 9th kórteremben más szervezetekkel és mentálhigiénés klinikákkal közösen összeállította a REACH NOLA és később az MHIT projekt létrehozását. Mivel a HCNA már megbízható forrás volt a környéken élők számára, képes volt segíteni a mentális egészségügyi klinikusokat a rászoruló közösség tagjainak elérésében.

Így csinálták ezt: Mielőtt az egészségügyi szakemberek beléptek a közösségbe, a HCNA közösség vezetői tájékoztatást és oktatást nyújtottak a lakosoknak a depresszióról és a katasztrófákkal járó események, például a hurrikán más mentális egészségügyi hatásainak lehetőségeiről. A cél az volt, hogy eloszlassa átható stigmák a mentális egészségről, amely megakadályozná az embereket abban, hogy hozzáférjenek a segítséghez. A mentálhigiénés szakemberek ezt követően kezelést végeztek a lakosok számára. Emellett az 9th osztály alsóbbrendű lakosait mentálhigiénés segély nyújtására kiképezték, akiket azután szomszédságában közösségi egészségügyi dolgozókként alkalmaztak. Ez a lehetőség mentálhigiénés szolgáltatásokat, foglalkoztatást, új karrierlehetőségeket és a lakosok számára biztosított lehetőségeket biztosított a szomszédság helyreállásakor.

2. A „Biztonságos helyszín” a szupervíz után az üzleti vállalkozásokat és szervezeteket pszichológiai elsősegély-képzésben részesíti

A közösségi intézményeknek a mentális egészségügyi szolgáltatókkal való összekapcsolása az éghajlati katasztrófa utáni ellátás általános megközelítése. Az Alberta High River közösségnél jóval azután, hogy a kormányzati pénz és a katasztrófaelhárítási támogatás kiszáradtak, mentális egészségügyi problémák merültek fel. Az 2013-ben a város a szuper árvíz ez elhagyta az egész 13,000 emberek városát, és négy halálhoz vezetett. A közegészségügyi felügyelet szerint kutatás<p></p> a lakosok történetei, sok városi ember beszámolt a szorongásról, az alvási problémákról és a poszt-traumás stressz rendellenességekről az áradást követően.

Erre válaszul a város jelenleg egy mentálhigiénés kezdeményezést hajt végre Biztonságos helyszín, amely kiképezi az üzleti és ügynökségi alkalmazottakat Romániában pszichológiai elsősegély a közösség jólétének támogatása. Narancssárga pont a vállalkozások ablakain tudatja a közösség tagjainak, hogy biztonságos teret tudnak biztosítani beszélgetésükhöz és mentális egészségükhöz való támogatásukhoz a képzett közösség tagjaitól. Ha valaki válsághelyzetben van, és segítségre van szüksége, mielőtt hivatalos tanácsadási vagy szakmai szolgáltatásokhoz juthat, akkor segítségért fordulhat egy helyi vállalkozástól vagy ügynökségtől, aki képzett pszichológiai közösségi gondozásban. Az ötlet az, hogy minden ajtó megfelelő ajtó a közösség mentális egészségének és jólétének támogatásához.

3. Az Átmeneti Városi Mozgalom teret biztosít a kapcsolatokhoz és a környezetvédelemhez

Az átmeneti városi kezdeményezések az Egyesült Államokban, Kanadában és az egész világon a közösség által vezérelt alulról szervezett mozgalom részét képezik, amelynek célja az emberek megbirkózni az éghajlatváltozással, az olajcsúcsokkal és az ökológiai pusztulással. A mozgás középpontjában az áll belső átmenet munka, amely azon az elképzelésen alapul, hogy a természeti világgal fennálló kapcsolat közvetlen tükrözi a belső tájunkkal fennálló kapcsolat közvetlen tükrözését.

Az egyes közösség tagjait a belső csoportok támogatják a közösségi csoportok által. Ezek a csoportok teret adnak a lakosoknak az éghajlatváltozással kapcsolatos félelmektől és aggodalmaktól, támogathatják egymást a közösség ellenálló képességének kiépítésében, és lehetőséget kínálnak az alacsony szén-dioxid-kibocsátású jövőbe való áttérés terveinek feltárására. Szerint a tanulmány Az átmeneti modell elfogadását követően az ausztráliai 10 városokban a kutatók azt találták, hogy ez segített az egyének életmódbeli változásainak kialakításában a szén-dioxid-kibocsátás csökkentése érdekében. Azt is megállapították, hogy az öko-szellemi kapcsolat kialakítása elősegítette az egyének - különösen a nők - ösztönzését az éghajlatváltozással szemben.

Az Egyesült Államokban a Transition USA országos kampányt épít a közösségek ellenálló képességének és a vészhelyzetekre való felkészülés támogatására. Készen áll a Készen áll, a kampány célja, hogy felkészítse a közösségeket a környezeti katasztrófákra - mint például az éghajlat fokozott szélsőséges időjárása - oktatási anyagok és cselekvésorientált eszközkészletek segítségével. A kezdeményezés jelenleg elindul, és podcast-ok, webináriumok, workshopok és a Ready Together kézikönyv beépítését tervezi a közösségek katasztrófákra való felkészítése érdekében. A kampány a katasztrófa utáni fizikai felkészültséget és mentális egészséggel kapcsolatos igényeket célozza.

4. Átalakító folyamatok az emberek visszakapcsolásához önmagukkal és környezetükkel

Bizonyos esetekben a közösségek támogatják az egyének szellemi növekedését, hogy segítsék őket megbirkózni az éghajlatváltozással. A újrakapcsolódó munka egy csoportos folyamat a szellemi növekedés ápolására, amelyet először Joanna Macy fejlesztett ki az Egyesült Államokban, és amelyet most képzett oktatók segítenek szerte a világon. Az a meggyőződés gyökere, hogy az éghajlatváltozás és más ökológiai válságok kezelése a Föld elismerésének és hálájának ápolásával kezdődik. Ugyanakkor a segített csoportok biztonságos helyeket kínálnak, ahol az emberek megoszthatják a félelem, a kétség, a bűntudat és a kétségbeesés érzéseit. Felismerve, hogy fájdalmat tapasztalunk az éghajlatváltozás miatt, mert minden élethez és a jövő generációihoz kapcsolódunk - és annak megértése, hogy nem vagyunk egyedül ennek megtapasztalásában, felhatalmazást adhat a cselekvésre.

A folyamat a meditációs és interaktív gyakorlatok széles skáláját alkalmazza, amelyek közül sok a képzelet felhasználásával jár a kreativitás serkentésére és az empátia ápolására. Újból összekapcsolódó munkában műhely Mark Hathaway vezetésével a torontói egyetemen alapuló környezettudományi hallgatók számára, az egyik hallgató reflexiójában azt írta, hogy a megközelítés „kiemeli a résztvevők egymáshoz való kapcsolódását, valamint a nagyobb világot, amely ismét érzelmi Egy másik hallgató azt írta, hogy a folyamat felhatalmazás érzetét teremtette, és segített nekik megtapasztalni „a változás kezdeményezésére való képességet”.

5. One Earth Sanga: az online közösség, amely támogatja a szellemi növekedést és az ökológiai tudatosságot

Néhány közösségi alapú mentálhigiénés program segíti az embereket az éghajlatváltozás által súlyosbított egyenlőtlenségek felmérésében. A One Earth Sanga egy olyan online platform, amely buddhista tanítások és az EcoSattva képzési programja révén segít az embereknek reagálni az éghajlati válságra. Ezt a platformot két buddhista környezetvédő, Kristin Barker és Lou Lenard alapította, és a washingtoni állambeli Insight Meditációs Közösséggel együttműködve hozták létre. Az online platform digitális helyet biztosít az éghajlatváltozással kapcsolatos tanuláshoz, a reflexióhoz és a cselekvéshez.

Az ezen a platformon található egyik tanítás - amelyet kiemeltek a képzési programjában - a fehérség elleni küzdelemről és a kiváltságoknak mint az éghajlatváltozás szembeszállásának szükséges eleme. Az One Earth Sanga által biztosított méltányossági képzés fontos számítás lehet sok ember számára, akik együttérzően érzékelik az éghajlatváltozás élén álló embereket, de esetleg nem ismerik fel a kiváltságokat és a fehérség szerepet játszik abban, hogy megvédjék őket a sok társadalmi, érzelmi, fizikai és az éghajlatváltozás mentálhigiénés következményei.

Ez a cikk eredetileg megjelent IGEN! Magazin

A szerzőkről

Katie Hayes Ph.D. jelölt a torontói egyetemen. Kutatása az éghajlatváltozás mentálhigiénés következményeit vizsgálja, különös tekintettel a marginalizált csoportokra eső méltánytalan kockázatokra és hatásokra. Azt is megvizsgálja, hogy a változó légkörben hogyan támogatják a pszichoszociális ellenálló képességet.

Blake Lengyelország a Dalla Lana Közegészségügyi Iskola professzora és a torontói egyetem közösségi fejlesztési együttműködési szakirányának igazgatója. Kutatása és tanítása a közösségi ellenálló képességre, a társadalmi mozgalmakra és a fenntarthatósági átmenetekre összpontosít.

Mark Hathaway posztdoktori kutató a Waterloo Egyetemen és egy ülésen tartott előadó a Torontói Egyetemen. Kutatási, írási és oktatási központja az átalakító tanulás és a gyakorlati ökológiai bölcsesség. A „The Tao of Liberation” társszerzője.

Mark Hathaway könyvei

at InnerSelf Market és Amazon