A hő károsíthatja testét és elméjét

Egy építőmunkás megtörli a homlokát a melegben

Rajtunk a nyár, és a dolgok szó szerint hevülnek. Ez aggasztó, tekintettel arra a hatásra, amelyet a hő gyakorol az emberi egészségre, mind a testre, mind az elmére.

A szezon első nagyobb hőhulláma perzselte fel az Egyesült Államok nyugati részét az elmúlt hetekben, Las Vegasban 114 Fahrenheit fokig, Phoenixben pedig rekordszintű 118 fokig emelkedett a hőmérséklet.

A Csendes-óceán északnyugati része szétzúzta a korábban regisztrált hőmérsékleti csúcsokat, és sok régió rekedt a hólyagos „hőkupolának” nevezett szakértők alatt. Bostonban, miközben hőséghelyzet volt érvényben, a város június 1933-án és 28-én megkötötte rekordmagasságát - amely 29 óta állt.

Ezek a forró napok nem elszigetelt események, és csak egyre gyakoribbá válnak: az első átfogó világméretű értékelés hőhullámokcímű, tavaly nyáron közzétett jelentés feltárta, hogy a világ szinte minden részén a hőhullámok gyakorisága és időtartama az 1950-es évek óta növekszik.

Gregory Wellenius, a környezeti egészség professzora és a Bostoni Egyetem Éghajlati és Egészségügyi Programjának igazgatója kutatja a gyorsan változó éghajlat emberi egészségre gyakorolt ​​hatásait. Csapata arra törekszik, hogy közösségeink a lehető legrugalmasabbak, fenntarthatóbbak és egészségesebbek legyenek, tanulmányozva, hogy az éghajlatváltozás mérséklésével és az alkalmazkodással kapcsolatos politikák miként járulhatnak hozzá az emberi egészséghez.

Itt megválaszol néhány kérdést arról, hogy a hőterhelés hogyan befolyásolja a testi és lelki egészséget, olyan politikákat, amelyek egyenlő hozzáférést biztosíthatnak a „hűtőközpontokhoz”, és tippeket a biztonság megőrzéséhez, amikor a hőmérséklet veszélyes magasra jut:

Q

Hogyan mérik a hő egészségre gyakorolt ​​hatását?

A

Csapatom a helyi időjárással kapcsolatos részletes adatokat nagyon nagy klinikai adathalmazokkal kapcsolja össze, hogy tanulmányozzam a hő és más éghajlati veszélyek egészségre és jólétre gyakorolt ​​hatását. Ezután statisztikai módszerekkel számszerűsítjük a szélsőséges hő hatásait a klinikai eredmények széles skálájára az egész ország közösségében.

Q

Mi történik a testtel az extrém hő hatásának kitéve?

A

A forró napok kiszáradásban, hő kimerülésben szenvedhetnek, és szélsőséges esetekben hőguta. De a forró napok számos más olyan állapot magasabb kockázatával is társulnak, amelyekről általában nem gondolják, hogy „hővel kapcsolatosak”, például a [vese] problémák, a bőrfertőzések és a várandós nők koraszülése.

Valójában a hőguta, a hő kimerülése és a kiszáradás a napokig tartó hőhatással járó összes [egészségügyi kockázat] viszonylag kis részét teszi ki. És érdekes módon nemcsak a rendkívüli hőség jelent kockázatot. Még a mérsékelten forró napok is veszélyeztethetik a veszélyeztetett személyeket.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Q

Hogyan befolyásolja a hőhatás az agyat és a mentális egészséget?

A

Egyre több bizonyíték azt sugallja, hogy a magas hőmérsékleti napok negatívan befolyásolhatják mentális egészségünket. Például egy nemrégiben New York-i tanulmány kimutatta, hogy a forró napok a sürgősségi helyiségek látogatásának magasabb kockázatával járnak együtt kábítószer-fogyasztás, hangulat és szorongási rendellenességek, skizofrénia és demencia.

Más tanulmányok azt mutatják, hogy a forró időjárás a szabványosított tesztek alacsonyabb teljesítményéhez, a megítélési hibák és a foglalkozási sérülések magasabb kockázatához kapcsolódik. Tehát, bár még sok munka vár a teljes kép megszerzésére, nyilvánvalóvá válik, hogy a hő fontos hatással van a megismerésre, a hangulatra, valamint a mentális egészségünk és jólétünk egyéb aspektusaira.

Q

Milyen tényezők miatt valószínűsíthető, hogy valakit negatívan érint a hőhatás?

A

A nagyon forró napok mindenkit veszélyeztetnek, de nem kérdés, hogy egyes csoportok és egyes közösségek nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint mások. Kültéri dolgozók - például mezőgazdasági munkások, építőmunkásokés a tájrendezők - különösen nagy a kockázata a hővel összefüggő betegségeknek.

Az idős emberek, a terhes nők, azok, akiknek bizonyos betegségei vannak, és akik nem férnek hozzá a légkondicionált helyekhez, szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Néhány közösségben a fák és parkok hiánya miatt ezek a környékek még melegebbek, mint a környező területek, hozzájárulva a városi hősziget [hatás]. Úgy gondolják, hogy a városi hőszigeteken élő emberek is nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

Q

Kutatása nemrégiben feltárta, hogy mennyire veszélyes a hőhatás, attól függ, hogy hol lakik valaki. Meg tudnád magyarázni, mit jelent ez?

A

Idővel az emberek és a közösségek részben alkalmazkodnak a helyi éghajlathoz. Például a phoenixi vagy houstoni otthonokban, azokban a városokban, ahol minden nyáron sok meleg nap van, nagyobb valószínűséggel van légkondicionáló berendezés, mint az [Új-Anglia északi részén vagy a Csendes-óceán északnyugati részén található] otthonokban, ahol a nyarak történelmileg kevésbé melegek.

A térség tipikus éghajlata sok szempontból befolyásolja, hogyan élünk, mozogunk, dolgozunk és játszunk. A lakosság jellemzői szintén befolyásolhatják a hőérzékenységet. Azok a közösségek, ahol sok idősebb ember él, vagy több ember dolgozik a szabadban, nagyobb kockázattal szembesülhetnek, mint a szomszédos, eltérő demográfiai helyzetű közösségek.

Q

Milyen tényező játszik szerepet a légkondicionálás a hőterhelés kockázatában?

A

Sok embernek szélsőséges hőség idején van hozzáférése hűvös helyiségekhez, akár a munkahelyén, akár otthon. Azonban nem mindenki dolgozik légkondicionált irodában vagy üzletben, és nem mindenki engedheti meg magának az otthon működtetéséhez szükséges villamos energiát légkondicionáló.

Azok a személyek, akik leginkább ki vannak téve a hőnek - például az idősek, a városi hőszigeteken élők vagy a külföldön dolgozók -, gyakran a legkevesebb hozzáféréssel rendelkeznek a hűvös helyiségekhez. Egyes városok a szélsőséges hőség idején nyitottak vagy hirdetnek kijelölt „hűtőközpontokat”, amelyek azonban nem elérhetők a közlekedés nélküli vagy a napközben dolgozók számára, így sok kiszolgáltatott ember veszélybe kerül.

Q

Milyen lépéseket tehetnek az emberek egészségük védelme érdekében, ha a hőmérséklet magas?

A

A legfontosabb dolog mindenki számára, hogy tisztában legyen azzal, hogy a rendkívüli hőség egészségügyi kockázatai valósak és fontosak. Az egyéneknek a lehető legnagyobb mértékben tartózkodniuk kell a napsütéstől, sok vizet kell inniuk, és szükség esetén meg kell találniuk a hűsítő helyeket.

Fontos az is, hogy mindannyian ellenőrizzük szomszédainkat és szeretteinket, hátha segítségre vagy gondozásra van szükségük, mivel nem mindenki ismeri fel a rendkívüli hőség kockázatát, vagy nincs lehetősége hűvös helyek vagy orvosi segítség igénybevételére, ha szükséges.

Q

Mi a különbség - és milyen összefüggés van - az éghajlat és az időjárás között?

A

Az időjárás a mai napon, ezen a héten vagy ebben a hónapban a helyi viszonyokra utal - míg az éghajlat a 30 vagy annál hosszabb időszakra jellemző tipikus időjárást írja le. A folyamatos klímaváltozás szélsőséges időjárási események - például nagy hőség, hurrikánok, tűzvészek vagy aszályok - valószínűbbek.

Q

Hogyan reagálna azokra az emberekre, akik szerint a klímaváltozás normális, fokozatos folyamat, és hogy időnként extrém időjárási események várhatók?

A

Az éghajlatváltozás nem a jövőt vagy a távoli helyeken élő embereket érinti. Az éghajlatváltozás által az egészségünket fenyegető fenyegetés valós, anyagi hatással van jelenleg minden közösségünkre. Bár az éghajlatváltozásnak számos aspektusa lehet vitás, senki sem akarja látni, hogy barátai és szerettei haláltól, betegségtől vagy szorongástól szenvedjenek.

Meg kell osztanunk az emberekkel, hogyan klímaváltozás veszélyezteti egészségünket és jólétünket ma, valamint a folyamatos politikai tétlenség óriási költségeit. Az éghajlatváltozás már szinte minden szempontból kihat arra, hogyan élünk, dolgozunk és játszunk. A mai cselekvés segíthet elkerülni a jövőben még rosszabb eredményeket.

Q

Politikai döntéshozatal szempontjából milyen elveknek kell vezérelniük a hőügyi cselekvési terveket?

A

Minden közösség különbözik a kockázatok, a sebezhetőségek és az erőforrások szempontjából. Ez azt jelenti, hogy a hőügyi cselekvési terveket a helyi ügynökségeknek kell kidolgozniuk az általuk szolgált helyi közösségekkel partnerségben, a legjobb gyakorlatokra és más régiók megosztott ismereteire építve. Nincs egy mindenki számára megfelelő hőre vonatkozó akcióterv.

A szerzőről

Boston University


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


Ez a cikk eredetileg a Futurity oldalon jelent meg

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Az erő művelése a bátorság és a kitartás erejével
Hogyan lehet művelni az erőt, a bátorságot és a kitartást a mindennapi életben
by Tiszteletes Linda Martella-Whitsett
A kitartás, amelyet kitartásnak, kitartásnak és állóképességnek is neveznek, hasznos alkotóeleme a hatalomnak…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Visszatartja valódi önmaga kifejezését?
Visszafogja magát, hogy kifejezze valódi önmagát?
by Marie T. Russell
Sok érzelmünket elfojtottuk, akár „jónak”, akár „rossznak” tekintjük őket.

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.