Shutterstock

Az alkohol okozta áramkimaradás senki egészségére nem jó, de különösen veszélyes a fiatalokra.

termékeink a legújabb kutatások a megállapított áramkimaradások gyakoriak, ha a fiatalok elkezdenek inni. 14 évesen csaknem minden tizedik kamasznak volt áramszünete, akik az elmúlt évben alkoholt fogyasztottak.

19 éves korára körülbelül 48% -uk tapasztalt áramszünetet.

A vizsgálatunk során az ausztrál fiatalok körülbelül 14% -ának egyre több alkoholfogyasztása volt a serdülőkorban. A nőstények háromszor nagyobb eséllyel tapasztalták ezt a növekvő számú áramszünetet, mint a férfiak.

Azoknál a fiataloknál, akiknél ez a növekvő számú áramkimaradás volt, körülbelül 2.5-szer nagyobb eséllyel jelentkeznek súlyos alkoholproblémák, beleértve az alkoholfogyasztást és a függőséget korai felnőttkorban.

A kutatás elvégzéséhez mi toborzott 1,821 13 éves gyermek a 7. évfolyamból Új-Dél-Walesben, Nyugat-Ausztráliában és Tasmániában 2010-11-ben. Arra kértük őket, hogy minden évben töltsenek ki felméréseket alkoholfogyasztásukról.

Nyolc év adatainak felhasználásával elemeztük, mikor kezdték el az alkoholfogyasztást, ha alkoholfogyasztásukkal összefüggő áramkimaradásuk volt, és ha súlyosabb alkoholkárosodásról számoltak be, például alkoholfogyasztásról és függőségről.

Mi az áramszünet?

An az alkohollal kapcsolatos áramszünet akkor történik, amikor valakinek van vér alkohol koncentrációja körülbelül 0.15 vagy annál magasabb (a törvényes vezetési korlát háromszorosa). Az áramkimaradások nagyobb valószínűséggel válnak kiváltottá, ha valaki nagyon gyorsan megemeli a véralkoholszintjét, például az italok „átölelésével” vagy éhgyomorra történő ivással.

A név ellenére valaki, aki alkoholfogyasztást szenved, nincs eszméletlen (bár az emberek áramszünet alatt vagy után eszméletét vesztik). Továbbra is folytathatnak olyan dolgokat, mint a beszélgetés és a gyaloglás, de utána nem emlékeznek arra, hogy mit iszogattak. Más szavakkal, az alkohol átmenetileg megakadályozhatja az agyadban a hosszú távú emlékek kialakulását.

 A nagyon gyors ivás, különösen „átölelés” vagy „elfogyasztás” révén, valószínűleg memóriazavarot vált ki. Shutterstock

A legtöbb áramkimaradás általában „foltos”, ahol az illető emlékezhet néhány dologra, ami ivás közben történt, másokra azonban nem. Súlyosabb áramszünetekkel egyáltalán nem képesek semmire emlékezni, attól kezdve, amikor elsötétedni kezdtek, még akkor sem, ha valaki megpróbálja emlékeztetni őket a történtekre.

Miért olyan veszélyesek az áramszünetek?

Az alkohol mindenkire másként hat, ezért az áramszünet kiváltásához szükséges italok száma személyenként változik.

Az elfogyasztott italok számától függetlenül, ha valakinek áramszünete van, az azt jelenti, hogy olyan szinten iszik, amely befolyásolja a memóriáját és viselkedését.

Mivel a fiatalok agya 25 éves korukig még fejlődik, nagyon sebezhető az alkohol károsodásához okoz az agynak. Rendszeres fogyasztás áramkimaradáshoz vezető mennyiségben okozhat állandó agykárosodás.

Rövid távon valaki, akinek áramszünete van, elérte a vér-alkohol szintet, ami nagyobb valószínűséggel vállalja kockázatos tevékenységek mint például vezetés, birtoklás nem védett szex, és más viselkedések, amelyek oda vezethetnek sérülés vagy halál.

A fiatalok agya még mindig fejlődik, ezért kiszolgáltatottak az agykárosodásokra, ha túl sok alkoholt fogyasztanak. Shutterstock

Az áramszünetek a birtokláshoz is kapcsolódnak problémák a munkával, az iskolával és a társasági élettel.

Hosszú távon az alkoholkimaradásban szenvedő fiatal felnőttek 1.6-2.6-szor nagyobb eséllyel szenvednek alkohollal kapcsolatos sérüléseket két évvel később és körülbelül 1.5-szer nagyobb az alkoholfüggőség tünetei öt évvel később.

Ki különösen veszélyeztetett?

Alacsonyabb testtömeg, gyorsabb ivás és nem evés az összes ivás előtt növelje a esély áramszünet miatt.

A nőstények is 1.8-szorosak inkább áramszünet az iváskor ugyanannyi mint hímek. Ennek oka, hogy a nőstények átlagosan kisebbek, mint a hímek, és a szervezetükben kevesebb víz van az elfogyasztott alkohol hígításához, ezért gyorsabban szívják fel az alkoholt a vérükbe, mint a hímek.

Hogyan lehet megakadályozni az áramkimaradásokat?

Ha alkoholt fogyaszt, ezek a tippek segíthetnek az áramkimaradás megelőzésében:

• mindenképpen fogyasszon egy ivás előtt és alatt

• próbáljon kortyolni az italából, ahelyett, hogy kortyolgatna vagy megölelne

• minden alkoholos ital között legyen egy kis víz

• kerülje a mértéktelen ivást (két vagy több ital elfogyasztása két óra alatt).

Egy 2018-as tanulmány kimutatta a fiatalok általában tudatában vannak annak, hogy az éhgyomorra történő alkoholfogyasztás áramszünethez vezet. De a résztvevők közül kevesebb mint minden negyedik tudta, hogy a nők nagyobb kockázatot jelentenek azért, mert testük feldolgozza az alkoholt.

A tanárok segíthetnek abban, hogy megtanítják a fiatalokat azokra a tényezőkre, amelyek növelik az áramszünet esélyét.

A szülők fontos szerepet játszhatnak abban is, hogy segítsék gyermekeiknek megtanulni a egészségesebb kapcsolat az alkohollal azáltal, hogy olyan dolgokat csinál csökkentik saját mértéktelen ivásukat és nem alkoholellátás 18 éven aluliaknak.

Életkortól függetlenül soha nem késő újragondolni az alkohollal való kapcsolatát. Ha volt áramszünet, ez nagyon jó mutató, amelyet megfelelő szinten fogyaszt, függetlenül attól, hogy hány ital vezetett áramszünethez.

A szerzőkről

Wing See Yuen, PhD-jelölt, UNSW és Amy Peacock, tudományos főmunkatárs, UNSW

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában

írta Bessel van der Kolk

Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya

írta: James Nestor

Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak

szerző: Steven R. Gundry

Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája

írta Joel Greene

Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel

Dr. Jason Fung és Jimmy Moore

Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez