4 lépés a tanár felépüléséhez az együttérző fáradtságtól és a kiégéstől
A világosság látása a pandémiás alagút végén számít, de a krónikusan alulszolgáltatott iskolákkal kapcsolatos tanári stressz meghaladja a COVID-19-et.
(Shutterstock)

A tanárok nincsenek rendben. Mivel a családok Kanadában szerte a COVID-19 miatt számos elzárással küzdenek, sok tanár továbbra is aggodalmának ad hangot hogy a kormány meg akarja tartani az iskolákban biztonságos diákok és tanárok nem megfelelőek.

A támogatás hiányának egyik esete az hogy a tanárokat a kiégés veszélye fenyegeti, de ennek feltételei megelőzik a világjárványt és beszéljen egy sokkal szélesebb válságról arról, hogy a kormányok hogyan finanszírozzák és irányítják az oktatást.

Az Alberta legújabb és folyamatos kutatása rávilágít a tanárok megküzdésére, és szélesebb körű kérdéseket vet fel a hallgatók és a tanárok fenntartható iskolai körülményeivel kapcsolatban.

A mentális egészségi problémáról szóló jelentések növekedése

2019 őszén az Alberta Tanári Szövetség (ATA) és az Alberta Iskolai Alkalmazotti Juttatási Terv (ASEBP) vezetői riasztóan növelték a mentális egészségi problémákról szóló jelentéseket a tanárok, oktatási asszisztensek és adminisztrátorok tagsága miatt. Egy kutatási tanulmány szponzorálásával társultak. 2020 januárjában felkértek, hogy vizsgáljam meg az együttérzés kimerültségének és kiégésének mértékét és tapasztalatait Alberta oktatási dolgozóiban.


belső feliratkozási grafika


Charles Figley pszichológus leírta együttérzés fáradtság Megfigyelte, hogy a terapeuták traumatizált kliensekkel végzett munkát követően a poszttraumás stresszhez hasonló tüneteket tapasztaltak. Munkája új megértéshez vezetett a sérülékeny, bántó vagy bánatos embereket gondozó szakemberek súlyos érzelmi, szellemi és fizikai költségeihez.

Optimális esetben ezek a szakemberek úgy érezték együttérzéssel való elégedettség, az öröm, amikor más embereket segítünk át a nehéz élettapasztalatokon keresztül. A traumatizált emberek fájdalmának és szenvedésének való kitettség azonban ronthatja a gondozók képességét arra, hogy hatékonyan végezzenek gondozási munkát, ami potenciálisan együttérző stressz vagy ha nem kezelik, együttérző fáradtság.

Nemrég a első fázis ennek az Alberta kutatási tanulmánynak a befejezése. Az első fázis egy online felmérés eredményeire összpontosított, amelyet 2020 júniusában három héten keresztül folytattak, 28 zárt és nyitott kérdésből. Több mint 2,100 résztvevő töltötte ki ezt a felmérést, és a kapott statisztikák komorak voltak.

Azok a válaszadók százalékos aránya, akik együttérző fáradtságról számoltak be. (négy lépés a tanár felgyógyulásához az együttérzés kimerültsége és kiégése után)
Azok a válaszadók százalékos aránya, akik együttérző fáradtságról számoltak be.
(Astrid Kendrick / ATA)

A kiégés és az együttérzés fáradtságának ütközése

Ezen együttérző fáradtságról számoló válaszadók ezen riasztó száma mellett a kiégés tünetei is nyilvánvalóak voltak, többek között fizikai kimerültség és a megbecsülés hiányának érzékelése. A válaszadók 70, majdnem XNUMX százaléka számolt be arról, hogy alacsony az energiafogyasztása koncentrációs képtelenségről számolt be.

Szerencsére, deperszonalizáció, a kiégés extrém tünete, amelyet érzéketlenség vagy a hallgatókkal való törődés hiánya jellemez, nem volt nyilvánvaló. Ezzel szemben a válaszadók arról számoltak be, hogy kimerültségre kényszerítik magukat, hogy megfeleljenek tanulóik egyéni igényeinek.

A felmérés válaszadói által tapasztalt kiégés tünetei. (négy lépés a tanár felgyógyulásához az együttérzés kimerültsége és kiégése után)
A felmérés válaszadói által tapasztalt kiégés tünetei.
(Astrid Kendrick / ATA)

Alberta sok oktatási asszisztens és kisegítő személyzet elbocsátása a világjárvány korai szakaszában pusztította azokat a válaszadókat, akik vagy elvesztették a döntő támogatást, vagy elvesztették saját munkájukat, és nem tudtak segíteni a kiszolgáltatott helyzetű diákoknak.

Érett körülmények az együttérzés kimerültségéhez

Az együttérző stressz és az együttérzés fáradtsága széles körben elfogadott foglalkozási veszély olyan gondozó szakmákban, mint pl szoptatás, tűzoltó, szociális munka, sürgősségi orvosi válasz or rendfenntartás. E mentális egészségügyi problémák jeleinek és tüneteinek ismerete gyakran része szakmai képzés.

Samuel Lavi tanársegéd online tanórával dolgozik a Valencia Newcomer School-ban, 2. szeptember 2020-án, Phoenixben. (négy lépés a tanár felgyógyulásához az együttérzés kimerültsége és kiégése után)
Samuel Lavi tanársegéd online tanórával dolgozik a Valencia Newcomer School-ban, 2. szeptember 2020-án, Phoenixben.
(AP Photo / Ross D. Franklin)

Az együttérzés fáradtsága azonban csak újabban volt az oktatók problémájaként ismerik el. Az erőforrások lassú eróziója az iskolákban és az iskolák számára, valamint a kiszolgáltatott és speciális igényű tanulók számára nyújtott szolgáltatások krónikus alulfinanszírozása az elmúlt években az oktatók munkaterhelésének növekedését eredményezte. Ahelyett, hogy más szakemberek és kisegítő személyzet lenne segítségükre az iskolák napi működésében, a tanárok és az iskolaigazgatók átvették az iskolai közösségeket összetartó munkákat.

Mint az egyik felmérés résztvevője megjegyezte:

- Nem mindig a nagy eseményekről vagy a nagy traumával küzdő diákokról van szó. Ez a vödör napi ürítése úgy, hogy senki nincs ott, aki kitöltse, ezzel csökken az adminisztrátorok megértése, valamint csökken a tanárok iránti tisztelet a nagyközönség részéről. Amikor valóban tanítani és segíteni szoktam, akkor imádom. Kimerítő a bűntudat, hogy nem tudom mindezt megtenni. ”

A járvány traumatikus esemény lehet a hallgatók számára, ezért növeli annak valószínűségét, hogy az oktatók válság- és traumatikus támogatást nyújtanak. Jelentések a megnövekedett családon belüli erőszakról különösen aggasztóak. Az oktató gondozóknak, beleértve a tanárokat, az adminisztrátorokat, a kisegítő személyzetet és a létesítmény dolgozóit, fel kell gyógyulniuk a kiégés vagy az együttérzés kimerültségéből, hogy a diákok sikeréhez szükséges útmutatást nyújtsák.

Az oktatási gondozók kiégésének és az együttérzés kimerültségének figyelmen kívül hagyásának következményei a magas szakemberforgalom, Egy képtelen vonzani új alkalmazottak és nehézség a tapasztalt szakemberek megtartásában .

Az emberek fizikai távolságtartó körben várnak a torontói Portage Trail Közösségi Iskola udvarán 15. szeptember 2020-én. (Négy lépés a tanár felépüléséhez az együttérzés fáradtsága és kiégése miatt)
Az emberek fizikai távolságtartó körben várnak a torontói Portage Trail közösségi iskola udvarán 15. szeptember 2020-én.
A Kanadai sajtó / Nathan Denette

Figyelembe véve a szívfájdalom kockázatát

Korábbi kutatásaim arra összpontosítottak, hogy a pedagógusok érzelmi munkája hogyan vezethet foglalkozási szívfájdalom. A kutatási projekt következő szakasza az együttérzés fáradtságának és kiégésének megelőzésére összpontosít céltudatos képzés és tervezés révén, valamint az oktatási dolgozók szívének védelme és gyógyítása céljából.

A gyógyulás négyféleképpen kezdődhet: az iskolai kultúra hatásának megértése, a pedagógusok munkájának szélesebb körű közösségi támogatásának kiépítése, a személyes öngondoskodási stratégiák használata és a szakmai támogatásokhoz és forrásokhoz való hozzáférés.

1. Iskolakultúra

Számos megkérdezett válaszadó ismertette az iskolai kultúra hatását mentális és érzelmi jólétükre. Empatikus kollégák, a munkanapon töltött idő az öngondoskodásra, a támogató szülői közösség és a vezetők pozitív mentorálása jellemezte a pozitív iskolai kultúrákat.

Ezzel ellentétben a toxikus munkahelyi kultúrának ellentmondásos kollegiális kapcsolatait, következetlen üzenetküldését a munka / élet határai körül jellemzi, a felügyelők nem megfelelő támogatást nyújtanak, és a tanácstalanságot érzik a hallgatók tanulási feltételeinek javításában.

2. Közösségi támogatás

A szegénység és más társadalmi egyenlőtlenségek csökkentésével, valamint a méltányos közoktatás támogatásával a helyi és tartományi közösség elsősorban csökkentheti annak kockázatát, hogy a gyermekek és fiatalok válságot vagy traumát éljenek meg. Rövid távon a közösségi tagok őszinte hálája az oktatóknak, akik hónapok alatt az oktatási rendszert a sürgősségi távoktatáshoz fordították, kritikus fontosságú az együttérzéssel való elégedettség kialakításához.

3. Egyéni öngondoskodás

Önellátó az egyéni gyógyulás egyik aspektusa. A megkérdezett válaszadók többféle módszert javasoltak a stressz és a szorongás kezelésére, ideértve a testedzést, az éberségi gyakorlatok alkalmazását, a saját gyermekeikkel való játékot, a háziállatok sétáltatását és a természettel való kapcsolattartást.

4. Szakmai források és támogatások

Az együttérző fáradtságot vagy a kiégést tapasztaló embereket nem szabad megbélyegezni. Ehelyett ösztönözni kell őket a szakmai támogatás igénybevételére, például orvoshoz, terapeutához vagy pszichiáterhez fordulni, akik a legjobban képzettek a gyógyulásuk irányítására. Az ellátást nyújtók és a tanári szövetségek további forrásokat nyújthatnak, amelyeket a pedagógusok igényeihez igazítottak.

A gyermekekkel és a fiatalokkal való munka egy kétélű kard, amely kifizetődő és felépítő lehet együttérzéssel való elégedettség, vagy kihívást jelent, és kiégéshez és együttérzés fáradtsághoz vezet. Az oktatási területen végzett munka egyedülálló jellegének megértése fontos szempont annak biztosításában, hogy az oktatók a 2020-as alagútból 2021-ben felvirágozhassanak.

A szerzőrőlA beszélgetés

Astrid H. Kendrick, oktató, Werklund Oktatási Iskola, University of Calgary

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

könyvek_oktatás