Marie T. Russell napi inspirációja

A hangsúly a mai napon:  Megtanulok kényelmes lenni és pihenni.

A stressz fő egészségügyi probléma ... fizikailag, érzelmileg, lelkileg. Mégis megtanulhatjuk elengedni a stresszt, vagy hagyni, hogy elmúljon mellettünk, ahelyett, hogy megragadnánk és lógnánk a kedves életért.

Akkor is választhatunk pihenést, ha a tennivalók listáján nem szerepel minden, még akkor is, ha a körülöttünk lévő dolgok széthullani látszanak, akkor is, ha az élet kényelmetlen. Mély lélegzetet vehetünk, és ne felejtsük el, hogy csak a legjobbat tudjuk megtenni, amit tehetünk, és hogy az eredmény miatt való aggódás csak nekünk fáj ... és a körülöttünk lévő többieknek is.

Megtanuljuk tehát jól érezni magunkat a rendetlenségben, a stresszben, még a traumában is, és ne feledjük, hogy "ez is elmúlik". Akkor vegyen egy mély lélegzetet, és engedje el, itt és most.

A mai Focus-t az InnerSelf.com cikke ihlette:

Tudatosság: Kényelmesnek lenni egy kényelmetlen világban
Írta: Eric Harrison

Olvassa el az eredeti cikket ...

Marie T. Russell, az InnerSelf kiadója egy olyan napot kíván a tanuláshoz, hogy kényelmesen és pihenjen (ma és minden nap)

Csatlakozzon holnap újra a napi inspirációhoz és a nap fókuszához.

Ma mi megtanulják, hogy legyenek kényelmesek és pihenjenek.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com