Napi inspiráció: 30. november 2021

Hallgassa meg az audio/mp3 verziót itt.

A mai napi inspirációt a című kártya "Szokás" be Az Oh kártyák fedélzeten.

Marie T. Russell napi inspirációja

A hangsúly a mai napon:  Úgy döntök, hogy tisztában vagyok a gondolataimmal és a megszokott tetteimmel.

A szokások a merevség és a változással szembeni ellenállás egy másik formája lehet. Egyes szokások hasznosak lehetnek, mint például az étkezés utáni fogmosás, vagy egy meghatározott időpontban tett séta, vagy a biztonsági öv automatikus rögzítése az autóban. De bizonyos szokások, mint mindannyian tudjuk, nem egészségesek vagy nem hasznosak. Olyan szokások, mint a dohányzás, a gyorsétel fogyasztása és a testmozgás mellőzése – igen, nem megszokás is lehet, ha csinálsz valamit – az nem hasznos.

A szokások gyakran azt jelentik, hogy kerékvágásba kerülünk, és a legkisebb ellenállás útjára lépünk... bármit is szoktunk tenni, mondani és gondolkodni. Elszántság és akaraterő kell ahhoz, hogy ellenálljunk egy szokásnak és változtassunk. A szokás egy tudatalatti minta, ezért úgy lehet kilépni belőle, ha elkezdünk minden pillanatunk tudatában lenni – jelen lenni a pillanatban, ahelyett, hogy robotpilótán futnánk.

A tudatos fókusz legyen a következő: Úgy döntök, hogy tisztában vagyok a gondolataimmal és a megszokott tetteimmel. Lehet, hogy segít kikapcsolni minden külső zajt, hogy hallhasd a gondolataidat... Ez lehetővé teszi, hogy meghalld a mentális fecsegést, amely megelőzi a megszokás formáját. és akkor ez segít megállítani a ragaszkodó viselkedést. Tisztában leszel a döntéseddel, mielőtt öntudatlanul vagy tudatosan megtennéd. 

A mai fókuszt az InnerSelf.com cikkéből vettük ki:

A merevségtől a változásig
írta: Marie T. Russell

Olvassa el az eredeti cikket itt.

Ez itt Marie T. Russell, az InnerSelf kiadója, és jó napot kíván, hogy tisztában legyen döntéseivel (ma és minden nap)

Csatlakozzon holnap újra a napi inspirációhoz és a nap fókuszához.

Ma mi döntsünk úgy, hogy tudatában vagyunk gondolatainknak és megszokott cselekedeteinknek.

A mai napi inspirációt a következők ihlették:

Az Oh kártyák
írta: E. Raman

Borítókép: The Oh Cards, E. RamanAz oktatóktól és a művészektől a terapeutákig és oktatókig gyakorló szakemberek ezrei használják az OH kártyákat. 88 képkártya és 88 szókártya van – helyezzen egy képet a szóra, és egy belső történet kezd kibontakozni. Ezeket a fedélzeteket úgy tervezték, hogy növeljék az intuíciót, a képzelőerőt, a belátást és a belső látást. 88 képből és 88 szóból 7,744 kombináció lehetséges.

Információ/Rendelje meg ezt a kártyapaklit.

További inspiráló kártyalapok 

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com


  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Álmodunk utat a világ szívéhez
Álmodunk utat a világ szívéhez
by Robert Moss
A jövőre vonatkozó fényesebb elképzelésem szerint társadalmunkat álomsegítők irányítják. Az ő…
A természettel való kommunikáció technikái
A természettel való kommunikáció technikái
by Susanne Weikl
A természet olyan, mint mi: szereti, ha tisztelettel bánnak vele, nyitott szívvel közelítenek hozzá ...
február varcas 2 2
Február van: Itt az ideje, hogy felébredjünk és megérezzük a kávé illatát
by Sarah Varcas
Február sokkal jobban érezheti magát egy új év kezdetének, mint január! A Merkúr retrográddal ...

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.