Napi inspiráció: 6. május 2022

* Videós verzió is elérhető nálunk YouTube-csatorna. Kérjük látogassa meg és iratkozzon fel.

Hallgasd meg az audio/mp3 verziót itt:

Marie T. Russell napi inspirációja

A hangsúly a mai napon:  Belső együttérző tanítóm szeretettel nyújt útmutatást és bölcsességet.

Mindannyiunknak vannak belső "kritikusai" és ellenzői. Ezek a hangok a saját fejünkben, amelyek azt mondják nekünk, hogy elrontottuk, nem feleltünk meg az elvárásoknak, akár másokéi, akár saját magunkéi.

Megvan a belső tanító hangja is. Egyes tanárok, amint azt valószínűleg tapasztalatból tudod, kemények és kritikusak, míg mások kedvesek, szeretőek és támogatóak.

Milyen tanár lakik a fejedben? Ha ez a kritikus, akkor ideje felmondani a szerződését, és felajánlani az „állást” egy együttérző tanárnak. Ez segít kedvesen és szeretettel irányítani lépéseit, még akkor is, ha letér az útról. Ez a belső tanító együttérzően hallgat rád, és szeretettel kínál útmutatást és bölcsességet.

A mai napi inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származik:

Az együttérző gondolkodás fejlesztése
Írta: Marie T. Russell

Olvassa el a teljes cikket itt

 

Ez itt Marie T. Russell, az InnerSelf kiadója, aki a belső együttérzés napját kívánja (ma és minden nap)

Csatlakozzon holnap újra a napi inspirációhoz és a nap fókuszához.

Ma a mi a belső együttérző tanár szeretettel nyújt útmutatást és bölcsességet,

* * * * *

Az e heti napi inspirációkat a következők ihlették:

KÖNYV: A félénkség munkafüzet

A félénkség munkafüzet: Vedd kezedbe a szociális szorongást az együttérző elméd segítségével
írta Lynne Henderson.

Lynne Henderson The Shyness Workbook című könyvének borítója.A félénkség mint érzelem fejlődött ki évezredek során, és bizonyos körülmények között hasznos lehet. Problémává válhat azonban, ha megzavarja az életcélokat, szociális szorongásos zavargá fejlődik, vagy „tanult pesszimizmushoz”, enyhe depresszióhoz, sőt „tanult tehetetlenséghez” vezet. Ily módon a félénkség és a szégyen gyakran visszatart bennünket abban, hogy felismerjük a lehetőségeinket, és hogy teljes szívvel foglalkozzunk másokkal.

A félénkségben nincs semmi baj – ez egy természetes érzelem, amelyet mindenki átélhet. De ha a félénkség negatív hatással van az életére, a The Shyness Workbook segíthet önbizalmának növelésében.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető. 

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com

 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

covid vagy széna széklet 8 7
Így állapíthatja meg, hogy Covid-e vagy szénanátha
by Samuel J. White és Philippe B. Wilson
A meleg időjárás miatt az északi féltekén sok ember szenved majd pollenallergiától.…
az éghajlattal kapcsolatos hozzáállás megváltoztatása 8 13
Miért befolyásolja hozzáállásunkat az éghajlat és az extrém hőség?
by Kiffer George Card
A hőhullámok növekvő gyakorisága és intenzitása hatással van az emberek mentális egészségére…
hogyan lehet leszokni a rossz szokásokról 8 13
Hogyan lehet letörni az egészségtelen szokásokat úgy, hogy nem foglalkozik az akaraterővel
by Asaf Mazar és Wendy Wood
Egy kérdésre kerestünk választ legújabb kutatásunkban. A válasznak messzemenő következményei vannak…
fiatal nő ül háttal egy fának, dolgozik a laptopján
Munka és magánélet egyensúlya? A kiegyensúlyozástól az integrációig
by Chris DeSantis
A munka és a magánélet egyensúlyának koncepciója átalakult és fejlődött a körülbelül negyven év alatt…
kerüljük a zárt elmét 8 13
Miért nem változtatják meg gyakran a tények a gondolkodást?
by Keith M. Bellizzi,
A „Tények először” a CNN márkaépítési kampányának szlogenje, amely azt állítja, hogy „ha egyszer a tények…
egy varrással ellátott szív és egy épülő otthon
Új terv a megromlott élet helyreállításához
by Julia Harriet
Életünk közepére a legtöbben olyan jelentős veszteséggel szembesültünk, mint például egy szeretett személy elvesztése, egy…
egy nyíl egyenesen a dartstábla bikaszemében
Hogyan tűzz ki szándékokat a céljaid eléréséhez
by Brian Smith
Számos akadály könnyen eltérítheti a cél elérését, beleértve a szándékok megfogalmazásának elmulasztását…
az állatok stresszének leküzdése 8 14
Miért lehet családi kutyának lenni magányos és stresszes munka?
by Michael Skov Jensen
Sokan azt hiszik, hogy a mai családi kutya elkényeztetett, és túlságosan is jól áll neki. Azonban gyakran szenvednek…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.