Kép Mohamed Hassan
Nézze meg a videó verziót A YouTube-on.
Elbeszélő: Marie T. Russell.
Az InnerSelf napi inspirációja
May 19, 2023
A mai nap (és a hétvége) fókusza:
Amikor félelemmel és szorongással nézek szembe, aktiválom a bátorságomat, és mégis továbblépek.
Mindannyian különböző mértékű félelmet és kényelmetlenséget tapasztalunk, de bármikor, ha továbblépünk, aktiváljuk a bátorságunkat.
Az élet tele van a bátorság növelésének módjaival: Kiválaszthatja, mi áll a könnyebb helyett; inkább felelősség vállalása, mint mások hibáztatása; kitartó, amikor a dolgok megnehezülnek; olyan emberek elfogadása, akiket nem szeret vagy nem ért egyet; stb.
Próbáljon meg belélegezni az alsó hasába, lélegezzen ki minél tovább, hogy kezelje a szorongást, amikor csak bátorságra van szüksége.
OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspirációt az InnerSelf.com cikkéből vettük:
4 módszer a bizalom kialakítására és a belső kritikus csendesítésére
Írta: Briana Borten és Dr. Peter Borten.
Olvassa el a teljes cikket itt.
Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com kiadója, napot kívánok neked aktiválja a bátorságát, és mindenképp haladjon tovább, ha félelemmel és szorongással néz szembe (ma és minden nap)
Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.
Marie megjegyzései: Anyám azt szokta mondani, hogy az első szavaim az voltak, hogy "meg tudom csinálni!". Bár biztosan viccelt, talán mindannyiunknak meg kell erősítenie, amikor kihívásokkal vagy új helyzetekkel néz szembe: "Meg tudom csinálni!" majd onnan tovább. Ez a cselekvés bátorsága.
A mai (és a hétvégi) fókusz: Amikor félelemmel és szorongással nézek szembe, aktiválom a bátorságomat, és mégis továbblépek.
* * * * *
AJÁNLOTT KÖNYV: A kútélet
A kút élet: A struktúra, az édesség és a tér használata az egyensúly, a boldogság és a béke megteremtéséhez
írta Briana Borten és Dr. Peter Borten.
Három egyszerű alapelv a kiegyensúlyozott és kielégítő élet megteremtéséhez!
A kivételes élet - a teljes munka és a szabadidő, az értelmes kapcsolatok és az önmagának szánt idő - titka az egyensúly megtalálása. Briana és Dr. Peter Borten rendelkezik azokkal a stratégiákkal, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy életében elérje ezt a nagyon fontos egyensúlyt - még a káosz mellett is.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőkről
Briana Borten és a Dr. Peter Borten a Rituals of Living online közösség és a Dragontree, egy holisztikus wellness márka alkotói. Briana egy Mastery Coach, aki kiterjedt háttérrel rendelkezik az ügyfelek coachingjában, hogy segítsen nekik személyes áttörést és mesteri tudást elérni. Peter az ázsiai orvostudomány doktora, aki segít az embereknek a test és a lélek teljes egészségének elérésében. Több száz cikk szerzője, olyan témákban, mint a stressz, az érzelmi jólét, a táplálkozás, a fitnesz és a természettel való kapcsolatunk.
További információ: www.thedragontree.com.
