Kép pixabay
A kedvesség az emberi lény egyik legcivilizáltabb kifejeződése. A jól ismert amerikai író, George Saunders írt egy könyvet erről a témáról, Egyébként gratulálok: Néhány gondolat a kedvességrőlAzt mondja, hogy az életben a legjobban a kedvesség kudarcait bánja.
A kedvesség gyengéd illatának kifejezése
Emlékszem, egy barátom megosztotta velem egy végtelenül szomorú San Franciscó-i fiatalember történetét, aki az öngyilkosság szélén állt, és úgy döntött, ad egy utolsó esélyt az életnek: gyalog átszeli az egész várost, és ha egyetlen ember is rámosolyog, nem követ el öngyilkosságot.
Öngyilkos lett.
Buzgón imádkozom, hogy soha ne én legyek az, aki mosolygás nélkül megy el mellette!
Áldom magam abban a mély vágyakozásban, hogy mindenhol elhintsem a névtelen áldások lelki illatát.
Amikor a legkisebb szenvedést látom vagy érzem nővéremben vagy testvéremben, vadállatban vagy madárban, hadd segítsek csillapítani azzal, hogy az ellenkezőjét állítom annak, amit az anyagi érzékek sikoltoznak.
Amikor ezen a mindannyiunkat támogató szelíd kék bolygón bármilyen szorongás vagy hiányérzet érzékelésére jutok, bárcsak a lelkem szövetébe szőtt kedvesség felemelkedne, hogy enyhítse azt minden lehetséges módon.
Soha később az életben ne bánjak meg egy elszalasztott lehetőséget a kedvesség kifejezésére.
Soha ne tettessem vagy állítsam, hogy túlságosan siet az idő ahhoz, hogy véletlenszerű kedves cselekedetet tegyek, vagy hogy a kedves cselekedetem... igazán jelentéktelen, vagy legalábbis túl jelentéktelen ahhoz, hogy bármilyen értelme legyen, hiszen a legapróbb kedvesség is értékesebb az emberiség fejlődése szempontjából, mint egy hatalmas vagyon adományozása egy gazdag ember öndicsőítésére.
És hadd legyek látható minden egyes kedves cselekedetemen keresztül, legyen az tervezett vagy spontán, kihívást jelentő vagy könnyű, a Te mosolyodként a földön és a Te vigasztaló jelenlétedként, amely mindent fenntart. Hadd ne engem lássanak többé az emberek, hanem csak, csak, csak TÉGED.
Az együttérző áldás helyreállítja a békét (bizonyságtétel)
„Abban az időben Yverdonban, Svájcban éltem, egy kis, négyemeletes épület földszintjén, és hozzáférhettem egy kis gyepre virágokkal. Egy nap több cigarettacsikket vettem észre a gyepen; ingerülten felszedtem őket. Attól kezdve minden nap új csikkek kerültek az ablakom elé, és a helyszín arra utalt, hogy a felettem lévő lakások egyik ablakából dobták őket ki. Dühösen megpróbáltam elkapni a vétkes dohányost, de sikertelenül.”
Hirtelen eszembe jutott, hogy Pierre vezetett be az áldás művészetébe, és úgy döntöttem, kipróbálom.
Így hát erre a személyre gondoltam, és együttérzést éreztem iránta. Valóban, az ember gyakran gyújt rá egy cigarettára a gondok, aggodalmak, az életünket megkeserítő sebek miatt. Ráadásul ez a személy nagy valószínűséggel dohányzásfüggő is volt.
Így hát elkezdtem megáldani ezt az embert az életében, hogy békét és új reményt kérjek a nevében, valamint megszabaduljak a dohányzástól. Minden egyes csikk motivációvá és emlékeztetővé vált az áldásra. Meglepetésemre néhány héten belül eltűntek a cigarettacsikkek, bár senki sem költözött el az épületből.
„Az áldás gyakorlata először lelki békét hozott nekem azáltal, hogy megszüntette az irritációmat, majd konkrétan a gyepem tiszta maradt.” (CG, Svájc)
Kedvesség kifejezése névtelen áldásokon keresztül
A névtelen áldás a kedvesség kifejezésének egyedülálló módja.
Áldom magam, amiért nyitott vagyok az életemben adódó számtalan lehetőségre, hogy kifejezzem a szerető kedvességemet: átadhatom a helyemet, vagy cipelhetem egy idős polgár táskáját, kedvesen köszönhetem a szupermarket pénztárosának a mosolyát, válthatok néhány szót egy hajléktalan koldussal ahelyett, hogy névtelenül adnék neki egy kis aprót és sietnék tovább – és az ezernyi más lehetőségre, amelyekkel az életem megtiszteltetett.
Áldom magam, hogy képes vagyok felismerni, hogy minden kedves cselekedet egy ajándék is számomra, szélesíti szívem látókörét, gyakran lágyítja az időbeosztásomat, felébreszti a tudatosságomat, csendes örömmel tölt el, és mindenekelőtt megtanít arra, hogy meglássam önmagam a nővéremben vagy a testvéremben. Mert igazán csak akkor szerethetjük felebarátainkat, ha felismerjük bennük, hogy azok a miénk tükörképei.
Áldom magam, amiért képes vagyok kifejezni veleszületett szerető kedvességemet az egész természet iránt: elkerülni a hangyán vagy a légyen való járást a földön, hogy ne kelljen lecsapnom a szúnyogot, amelynek harsány zümmögése az őrületbe kerget, hogy gyengéden felemeljem a meggörbült nárciszt, és időt szánjak arra, hogy egy kis bottal megtámasszam, hogy sírt ássak a lehullott verébnek, mert számomra ez jelentőségteljes, hogy nagylelkűen adományozzak egy olyan tevékenységre, amelynek célja valamilyen sürgős vagy fontos környezetvédelmi probléma támogatása, hogy beszéljek egy ketrecbe zárt kutyával, amelyik úgy tűnik, annyira vágyik egy kedves szóra.
Hogy hagyjam, hogy szívem veleszületett kedvessége felkeljen és ragyogjon.
©2022 Pierre Pradervand. Minden jog fenntartva.
Engedéllyel újranyomtatták a szerzőtől.
Cikk forrás
365 áldás, amivel meggyógyíthatom magam és a világot: Hogyan éljük meg igazán a spiritualitásunkat a mindennapokban?
Pierre Pradervand tollából.
El tudod képzelni, milyen érzés lehet soha többé neheztelni semmilyen ellened elkövetett rosszért, pletykáért vagy rólad terjesztett hazugságért? Teljes tudatossággal reagálni minden helyzetre és emberre, ahelyett, hogy a megérzéseidre hagyatkoznál? Micsoda szabadsággal járna ez! Nos, ez csak egy a sok ajándék közül, amit a szívből jövő áldás gyakorlása, azaz a fókuszált szeretetenergia küldése adhat neked. Ez a könyv, Az áldás gyengéd művészete című bestseller szerzőjétől, segít megtanulni, hogyan áldj meg minden helyzetet és embert a nap folyamán, és hogyan adhatsz túláradó örömöt és jelenlétet a létezésedhez.
További információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez, kattints ideKindle kiadásban is elérhető.
További könyvek ettől a szerzőtől
A szerzőről
Pierre Pradervand a szerzője a ... Az áldás gyengéd művészeteTöbb mint 40 országban, öt kontinensen dolgozott, utazott és élt, és évek óta vezet workshopokat és tanítja az áldás művészetét, figyelemre méltó visszajelzésekkel és transzformatív eredményekkel.
Pierre több mint 20 éve gyakorolja az áldást, és gyűjti a tanúvallomásokat arról, hogy az áldás eszközként szolgálhat a szív, az elme, a test és a lélek gyógyítására.
Látogassa meg a weboldalát a címen https://gentleartofblessing.org
