Ez a cikk azt vizsgálja, hogyan nyerhetünk perspektívát a jelenlegi kihívásokkal kapcsolatban azáltal, hogy elképzeljük a jövőbeli énünk tanácsait. Egyedi meglátásokat kínál a megrekedtségről vagy elveszettségről szóló közmondások alapján. Ha elgondolkodunk ezeken a mondásokon, és bölcsebb énünk tanácsait mérlegeljük, az egyének tisztánlátást és iránymutatást találhatnak az akadályok leküzdéséhez.

Ebben a cikkben

• Milyen gyakori mondások utalnak arra, hogy megrekedtnek érezzük magunkat?
• Hogyan segíthet a jövőbeli önvizsgálat tisztánlátásban?
• Milyen lépéseket lehet tenni egy új nézőpont megszerzése érdekében?
• Hogyan alkalmazható ez a tanács a mindennapi kihívásokra?
• Milyen korlátai vannak a jövőbeli önismeretre való támaszkodásnak?

Ha „nem látod az erdőt a fától”, vagy „körbe-körbe jársz”, ezek a kifejezések nyomot adhatnak arra vonatkozóan, hol találod meg a megoldást.

Ez a tanács neked szól, ha a következő mondások valamelyike ​​ismerős számodra, és más perspektívából szeretnél hozzáállni egy MOST fennálló problémához. Én úgy kaptam a tanácsot, hogy elképzeltem magam a jövőben, amikor már nem leszek olyan hátrányban, mint a mondásokban. Aztán megkérdeztem magamtól, hogy milyen tanácsot adnék fiatalabb koromban, és ez be is ragadt. Például:

Ha egy kerékvágásban ragadtam volna, Elképzeltem, milyen tanácsot adna egy idősebb, bölcsebb énem, ​​aki már nem vagyok elakadva, a fiatalabb önmagamnak, hogy visszatérjen a helyes útra. Ha nem látnám a fától az erdőt/erdőt, Azon gondolkodtam, mit mondana a jövőbeli énem, ​​hogy segítsen befordulni a sarkon, és más perspektívát kapni.

Először is el kell döntened, hogy az alábbi mondások közül melyik írja le legjobban a jelenlegi helyzetet, és melyikre nézve hasznodra válna egy másik nézőpont:

• Megrekedt egy kerékvágásban

• Nem látja az erdőt a fától

• Evezés nélkül felfelé egy patakon

• Körbe-körbe járni

Az alábbi ellenszerek közül egyszerűen válaszd ki azt, amelyik a jelenlegi kihívás megoldásához szükséges, és olvasd el a hozzá tartozó tanácsot. Lehet, hogy az egyik tanács megadja a szükséges perspektívát, vagy talán mindet el kell olvasnod ahhoz, hogy megértsd, esetleg olvasás közben egy másik irányba terelődik a gondolatod, és ez az oldal nyújtja a megoldást. Akár egy másik mondásból származó ellenszert is találhatsz, ami segíthet.

A kulcs az, hogy hagyd, hogy a tudatalattid segítsen más perspektívából megtapasztalni a dolgokat, és ezáltal betekintést nyerni abba, hogy mit kell tenned ezután.

Íme a tanács, amit magamnak adtam…

Ki a rutinból

(arra az esetre, ha zsákutcába ragadtál)

A gödör túl ismerőssé vált, és egyszerűen elfelejtetted, milyen érzés a helyes úton lenni. A helyes útra való visszatérés is ismerős érzéssé válhat, és ez az érzés egészséggel, jólléttel és nevetéssel is jár. Emlékezz valamire, amiben jó úton jársz, és engedd, hogy ez az irány- és céltudatosságérzet kiterjedjen a jelenlegi helyzetre. Több könnyedség, kevesebb feszültség és próbálkozás.

Mielőtt bármilyen további lépést tennél, tegyél valamit a feszültség oldására – ez lehet futás; vagy egy pihentető fürdő; keresztrejtvény vagy rejtvény fejtése; vagy talán (az új időtöltésemet felhasználva) egy nagyon frissítő nyílt vízi úszás a tengerben! Bármi, ami lehetővé teszi, hogy ellazultabb testi és lelkiállapotba kerülj. Az első lépés egyszerű. Bízz benne, hogy már jártál ezen az úton, és meg tudod tenni újra. Tedd meg az első lépést magabiztosan, és ne nézz vissza.

Az erdőt látni a fától

(amikor nem látod a fától az erdőt/erdőt)

Csak hátrébb kell lépned, és nem szabad annyira intenzívnek lenned. Ne próbáld meg egyszerre mindent megcsinálni. Az erdő csak egy kis része a nagy utazásnak. Ne tedd azzá az úttá. Valójában bármelyik irány jó, amit választasz, mert az lendületet ad – bármelyik meggyőződéssel vett irány elvezet oda – menet közben korrigálhatod az irányt. 360 fokos választási lehetőség van, és mindegyik jobb, mint a pillanatnyilag megrekedt, statikus döntés.

Evezős a kézben, és már nem egy patakon felfelé

(arra az esetre, ha evező nélkül vagy a patakban)

Sehova sem mész, a határozatlanság tart megrekedtben. Csak döntsd el, mit tegyél, és tedd meg. Minden lépés a helyes irányba mutat, a tétlenség az, ami megrekedtben tart. Ne hagyd, hogy a mondás korlátozza a megoldást - az evező megtalálása nem feltétlenül az egyetlen megoldás - a víz nem olyan mély. Ki tudsz gázolni, ki tudsz úszni, ki tudsz úszni?

Már nem köröznek

(amikor szédülsz, miközben körbe-körbe jársz)

Ha továbbra is azt csinálod, amit mindig is csináltál, továbbra is azt fogod kapni, amit mindig is kaptál. Válts irányt; menj négyzetekben; lassítsd le a körözést; vagy tedd nagyobbá vagy kisebbé a kört. Csinálj valami mást, és figyeld meg, hogy ez hogyan teszi lehetővé az eltérő eredményt.

Annyi elvesztegetett idő a rossz döntéstől való félelem miatt. Csak kövesd a megérzéseidet, és bízz benne, hogy mindazt, amit elveszíteni félsz, vagy újra megkapod, vagy valami még nagyszerűbbel helyettesítik. A megérzésed nem azért választ irányt, mert azt hiszi, hogy kevesebbet ad abból, amid most van, hanem a több és a nagyobb mellett dönt. Az intuíciód meggyalázása megakadályozza az izomműködést, és megnehezíti a hallást - tiszteld és figyelj rá, hogy végül erősebb lehess.

Kérj tanácsot a jövőbeli énedtől

Ne feledd, ezek a meglátások a saját jövőbeli énemtől származnak, akik tanácsot adtak nekem, hogy mit tegyek, amikor a mondást egy helyzet leírására használtam. Lehet, hogy a tanács rád is hatással volt. Az is lehet, hogy nem. Ezért érdemes lehet tanácsot kérned a saját jövőbeli énedtől; az a jövőbeli éned, aki már megoldotta a problémát, amit megpróbálsz megoldani – próbáld ki!

EGY JAVASLAT: Azt tapasztaltam, hogy a legjobb, ha vagy hangosan kimondod a tanácsot (esetleg felveszed, miközben teszed), vagy úgy írod le, mintha a jövőbeli éned levelet írna a jelenlegi önmagadnak.

Sok szerencsét – igazából nincs is rá szükséged, mivel a megoldás már ismert egy részed számára. Csak arra a részre kell figyelned, arra a belső énedre, amely minden logikus megértésen túl bölcs.

©2018 Alison Smith. Minden jog fenntartva.
Kiadó: Findhorn Press, a Findhorn Press impresszuma
Belső Hagyományok Nemzetközi www.innertraditions.com

Cikk forrás

Nem látod a fától az erdőt? Kertépítéssel visszatérhetsz a helyes útra
Alison Smith által

Útmutató a „beragadt” helyzetek metaforikus nyelvezetének használatához a megoldás megtalálásához • Bemutat egy egyszerű, szórakoztató folyamatot, amellyel ismert mondásokat fedezhetünk fel, hogy új megoldásokat találjunk, és kijussunk az életben és a munkában elakadt helyzetekből • Elmagyarázza, hogyan lehet tisztázni egy problémát, hogyan lehet alternatív perspektívákat kiemelni, hogyan lehet megkerülni a megoldás keresésével szembeni tudatos ellenállást, és hogyan lehet hagyni, hogy a megoldások organikusan, önmagunkból fakadjanak • Részletezi a szerző „Életed tereprendezése” módszerét, amelyet sikeresen alkalmaztak üzleti stratégiafejlesztésben, csapatfejlesztésben, projektprobléma-megoldásban és egyéni coachingban.

Kattintson ide további információkért és/vagy a puhafedeles könyv megrendeléséhez és/vagy töltse le a Kindle kiadás.

A szerzőről

Alison Smith coach, facilitátor és tréner, aki kidolgozta a „Landscaping Your Life” (Életed tereprendezése) módszert, hogy segítsen az embereknek kiszabadulni a gödörből és visszatérni a saját folyásukba. Csapatokkal és egyénekkel is dolgozik, mind üzleti, mind személyes környezetben. 18 évvel ezelőtti személyes átalakulása óta Alison egyre inkább úgy találja, hogy a szokatlanabb eszközök hatékonyabbak és erősebbek az életünkben előrehaladás útjában álló blokkok és ellenállások leküzdésében.

Cikk összefoglaló

A jövőbeli énedből merített tanácsok elképzelésekor értékes betekintést nyerhetünk a jelenlegi kihívások leküzdéséhez. Gondold át a közismert mondásokat, és hagyd, hogy a tudatalattid vezessen a megvalósítható megoldások felé.

#BelsőÉn #JövőbeliÉn #SzemélyesFejlődés #Önismeret #Intuíció #ÖnReflexió #AkadályokLeküzdése