Kép StockSnap
Ebben a cikkben:
- Mi teszi a mély és bensőséges kapcsolatokat kifizetődővé és kihívásokkal telivé?
- Hét gyakori ok, amiért a párok kerülik a tanácsadást
- Példák arra, hogyan erősítheti a szakmai segítség a kapcsolatokat
Miért nem kapnak segítséget a párok?
Barry Vissell tollából.
Egy mély és bensőséges kapcsolat az élet egyik legjutalmazóbb, ugyanakkor az egyik legnehezebb dolga. Az igazi szeretet adása és elfogadása teszi érdemessé az életet. Legtöbben nem tanulunk eleget erről a témáról gyerekkorunkban vagy az iskolában. Túl gyakran a szüleinktől kapott minta sem túl hasznos.
Joyce-szal épp most fejeztük be egy hétvégi páros lelkigyakorlat vezetését az Esalen Intézetben, Big Surben, Kaliforniában. Huszonhat pár vett részt, ami számunkra nagy csoport. Mindegyik párnak komoly problémái voltak. Néhány pár a válás szélén állt. De úgy döntöttek, hogy segítséget kérnek, eljönnek a lelkigyakorlatra, és minden pár megkapta a szükséges segítséget. Mindegyik pár elkötelezettebben és mélyebben szerelmesen távozott a hétvégéről.
De ez nem a norma. Sokkal több pár utasítja vissza a szükséges segítséget.
7 ok, amiért a párok nem járnak tanácsadásra
Íme 7 ok, amiért Joyce-szal hallottuk tanácsadási/terápiás gyakorlatunk ötven éve alatt:
1. Képesnek kell lennünk a problémáinkat egyedül megoldani.
Ez a „csináld magad” hozzáállás. Ezek a párok folyamatosan halogatják a segítségkérést abban a reményben, hogy magukon is segíthetnek. De sajnos gyakran kudarcot vallanak. A párok általában túlságosan bevonódnak, túl részrehajlóak, és hiányzik belőlük a problémák megoldásához szükséges perspektíva. Én lelkes barkácsoló vagyok, de felismerem azokat a javítási projekteket is, amelyek meghaladják a szakértelmemet. A szerelmi kapcsolataink sokkal fontosabbak, mint a hétköznapi javítási projektek. Szakértői segítség elérhető és létfontosságú.
Az első pont egy másik aspektusa az az érzés, hogy a segítségkérés a gyengeség jele. Szeretem ezt a fizikoterápiához hasonlítani. Hét évvel ezelőtt részleges térdprotézis beültetésre volt szükségem. Utána rendszeres fizikoterápiás kezelésekre volt szükségem a térdem rehabilitációja és megerősítése érdekében. Mondhattam volna, hogy „a gyengeség jele fizikoterápiára járni”, de tudtam, hogy ez szükséges az egészséges felépüléshez. Ugyanez a helyzet a párterápiával is. A kapcsolat megerősítése és az egészséges felépülés szintén a cél.
2. A segítségkérés azt jelenti, hogy beismerjük, hogy problémánk van.
Igen, ez egy gyakori hozzáállás. Ha ezek a párok nem kérnek segítséget, akkor varázsütésre nincs igazi probléma. Ez olyan, mint a strucc, amely megpróbál elbújni azzal, hogy a fejét a homokba dugja. Ehhez hasonló az az érzés, hogy a problémáik nem elég súlyosak ahhoz, hogy segítséget kérjenek. Ez jellemzően az egyik féltől származik, aki nincs tisztában a problémák súlyosságával, a másik féltől pedig, aki félt teljesen felvállalni a boldogtalanságát.
3. Félek attól, hogy mi történhet a tanácsadáson vagy a terápián.
A párok érthető módon félnek attól, hogy a problémáik helyrehozhatatlanok lehetnek, és a tanácsadó vagy terapeuta a különválást javasolhatja. Kérjük, bízzanak abban, hogy ha mindketten hajlandóak a saját egyéni munkájukat elvégezni, a gyógyulás elkerülhetetlen. De ne feledjék, nincsenek garanciák. Vannak párok, akik jobban járnak a különválás mellett. Megfelelő segítséggel ez egyértelmű, sőt szeretetteljes döntéssé válhat.
4. Attól félek, hogy bebizonyosodik, hogy én vagyok a probléma.
Vitatkozás közben a felek könnyen meglátják a másik hibáit és problémáit. Amikor azonban szakértői segítséget kell kérni, mindkét fél félhet a saját felelősségétől. Egy jó terapeuta soha nem fog állást foglalni, hanem egyformán támogatja mindkét résztvevőt, és arra ösztönzi őket, hogy a saját problémáikkal foglalkozzanak.
5. Nem engedhetjük meg magunknak a szakmai segítséget.
Egy jó terapeuta/tanácsadó gyakran már néhány ülés alatt is tud segíteni. Nem kell, hogy hosszú, elhúzódó folyamat legyen. Természetesen a mélyebb munka tovább tarthat, de ne hagyd, hogy a pénzügyek a szakmai segítség igénybevételének útjába álljanak. Egy válás tipikus költségéhez képest a tanácsadás/terápia olcsóbb.
6. Próbálkoztunk terápiával/tanácsadással, de nem segített.
Ismétlem, még a legjobb tanácsadó sem fog tudni segíteni, ha bármelyikőtök sem hajlandó nyíltan és őszintén megbeszélni a problémákat. De mivel mindketten elkötelezettek vagytok az életetek és a kapcsolataitok valódi megváltoztatása iránt, találhattok egy jó szakembert. Nem számít, hány terapeutát próbáltok ki a megfelelő megtalálása során. Minden tanácsadónak megvan a saját stílusa, személyisége és módszerei. A te felelősséged, hogy megtaláld a megfelelőt.
7. A párom nem hajlandó rá, de én hajlandó vagyok rá.
Ne hagyd, hogy ez eltántorítson a segítségkéréstől. Mindenképpen menj egyedül. Lehetőséged lesz többet megtudni a problémák saját részéről, és változtatni magadon és a viselkedéseden. Joyce-szal gyakran látunk egy embert, aki két okból jön. Először is, a partnere a fenti okok miatt nem hajlandó segítséget kérni. Másodszor, a partnere elküldi őt "megjavítani". Számtalan embert láttunk már, akik azonosított páciensként jönnek az ülésekre. Sokan azt hiszik, hogy ők, és csakis ők jelentik a problémát a kapcsolatban. Találunk módot arra, hogy meghívjuk az "egészséges" partnert egy páros ülésre, ahol aztán megtalálhatjuk azokat a kapcsolati problémákat, amelyekhez mindkét fél hozzájárul.
Megelőző karbantartás a párkapcsolati jólétért
Kapcsolatunk korai szakaszában, különösen a kisgyermekek miatt, Joyce-nak és nekem segítségre volt szükségünk. Nagyon szerencsések voltunk, hogy találtunk egy tehetséges és együttérző terapeutát, aki rengeteget segített nekünk. Mindig hálásak leszünk ezért a segítségért.
Joyce-szal időnként találkozunk olyan párttal, akik jól érzik magukat. Lefoglaltak egy időpontot a párkapcsolatuk egészségének megőrzésére. Megelőző karbantartásra vágynak, hogy új eszközöket tanuljanak a még mélyebb intimitás érdekében. El sem tudom mondani, mennyire kielégítő és felüdítő ez számunkra.
Sajnos a legtöbb pár krízisben fordul hozzánk. Túl sokáig vártak, feleslegesen szenvedtek ahelyett, hogy megkapták volna a szükséges segítséget. De úgy gondoljuk, soha nem késő segítséget kérni, ha van hajlandóság a tanulásra, a fejlődésre és a szeretetre.
* Feliratok az InnerSelf-től
Szerzői jog 2024.
Ettől a szerzőtől származó könyv: Egy pár csoda
Néhány csoda: Egy pár, több, mint néhány csoda
Barry és Joyce Vissell tollából.
Történetünket nemcsak azért írjuk, hogy szórakoztassuk Önöket, olvasóinkat – és biztosan szórakozni is fognak –, hanem még inkább azért, hogy inspiráljunk. Hetvenöt évnyi földi élet után megtanultunk egy dolgot: mindannyiunk élete tele van csodákkal.
Őszintén reméljük, hogy új szemmel tekintenek majd saját életükre, és felfedezik a csodát számos történetükben. Ahogy Einstein mondta: „Kétféleképpen élheted az életed. Az egyik úgy, mintha semmi sem lenne csoda. A másik úgy, mintha minden csoda lenne.”
További információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide. Kindle kiadásban is kapható.
A szerző(k)ről
Joyce és Barry Vissell, 1964 óta ápoló/terapeuta és pszichiáter páros, tanácsadók Santa Cruz közelében, Kaliforniában, akik szenvedélyesen érdeklődnek a tudatos párkapcsolat és a személyes-spirituális fejlődés iránt. 10 könyv szerzői, legutóbbijuk a Néhány csoda: Egy pár, több, mint néhány csoda.
Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org ingyenes heti 10–15 perces inspiráló videóikért, inspiráló korábbi cikkekért a párkapcsolattal és a szívből jövő élettel kapcsolatos számos témában, vagy online vagy személyes tanácsadási időpontfoglalásért.
Cikk összefoglaló:
Ez a cikk a párkapcsolati tanácsadás előnyeit és fontosságát vizsgálja az egészséges kapcsolatok fenntartásában. Kiemeli a mély és intim kapcsolatok kifizetődő, mégis kihívásokkal teli természetét, és megvitatja, hogy a párok miért kerülik gyakran a segítségkérést. A cikk hét gyakori okot vázol fel, amiért a párok haboznak tanácsadást igénybe venni, beleértve a problémák beismerésétől való félelmet, a pénzügyi aggályokat és azt a hitet, hogy a problémák önállóan is megoldhatók. Példákat is mutat arra, hogyan erősítheti a szakmai segítség a kapcsolatokat, és hangsúlyozza a megelőző karbantartás fontosságát a párkapcsolati jólét szempontjából, valamint a terápia igénybevételének pozitív hatását, mielőtt a problémák kritikussá válnának.
