Valóban léteznek szellemek? Egy szociálpszichológus megvizsgálja a bizonyítékokat

Most – mielőtt túl késő lenne, és mielőtt elveszítenénk az esélyünket – a világunkban kavargó zűrzavar arra késztet minket, hogy mi legyünk azok, akik megszelídítik és meggyógyítják a minket fenyegető sötétséget.

A szívünk önmagunk és mások felé való megnyitásának folyamata nem mindig közvetlen vagy lineáris. Idővel megtörténhet, ahogy elmélyítjük a szerető kedvesség és az együttérzés gyakorlatát.

Mindannyiunkban folyamatos gondolatáradat zajlik. Szüntelen. Még alvás közben is az agyunk az aktuális aggodalmainkkal kapcsolatos gondolatokat termel. Ezek a gondolatok kontrollálhatatlannak tűnhetnek.

Amikor ma vallásokról beszélünk, gyakran úgy írják le őket, mint a szupermarketekben kapható termékeket: hiedelmek, viselkedési szabályok, szimbólumok és rituálék csomagjai, amelyeket meghatározott márkák kínálnak.

A mindfulness egy olyan fogalom, amelyről a legtöbben hallottunk már, de kevesen értették meg teljesen.

A mai világ zűrzavaros természete miatt könnyű úgy érezni, hogy túl kicsik vagyunk ahhoz, hogy változást hozzunk. Hajlamosak vagyunk alábecsülni önmagunkat.

Nincs test lélek nélkül, nincs olyan test, amely maga ne lenne a lélek egy formája. -- Sri Aurobindo. Különbségeink középpontjában ez a fény, amit szellemnek vagy léleknek nevezhetünk, és amely minden apró újszülöttben sugárzik, tükrözi azonosságunkat.

A tisztánlátás megtalálása minden ember számára nyitott út, származásunktól vagy identitásunktól függetlenül. 

A buddhista meditációs gyakorlatok és a tudományos kutatások kétféle megismerési módot tárnak fel. A tudományos módszerrel önmagunkon kívül keressük az igazságot, míg a meditációval befelé irányítjuk a figyelmünket.

Sok út vezet a hegycsúcsra, de mindegyik ugyanoda vezet. Mivel egyéniségek vagyunk, az Egységhez vezető utunk mindegyike a saját módján kezdődik...

Az élet fája a Teremtés könyvében jelenik meg, a héber Biblia – amit sok keresztény Ószövetségnek nevez – legelején.

A halál, az élet elkerülhetetlen velejárója, talán az egyik legösszetettebb jelenség, amellyel találkozunk. Mély érzelmeket és egzisztenciális kérdéseket vet fel, nemcsak az emberekben, hanem sok állatban is.

Kiterjedt kutatások révén a tudósok felfedezték, hogy a mindfulness tréning jelentős átalakulásokat idéz elő az agyi mintákban, ablakot nyitva nekünk az elménk és testünk közötti mélyreható kölcsönhatásba.

A Föld is hangolódik. Mi, Földi Suttogók vagyunk, figyelünk saját magunk és a Föld Hívására!

Egy óra mély csend egy természetes terápia, amely talán hatékonyabb, mint órákig tartó gyógytornászi munka. És ezt csak úgy lehet bebizonyítani, ha megpróbáljuk.

Merülj el a mindfulness meditáció erejében és mélyreható hatásában a döntéshozatali képességekre. Növeld mentális tisztaságodat, érzelmi stabilitásodat, és segítsd az életedben hozott döntéseidet új meglátások segítségével.

A csikungnak, a jógának, a mindfulnessnek és a tai-chinek sokrétű előnyei vannak. Ezek a gyakorlatok segíthetnek a fáradtság enyhítésében, a fájdalom kezelésében és az általános közérzet javításában, különösen a súlyos betegségekből, például rákból lábadozók esetében.

Volt idő, amikor események és valószínű jövőképek kritikus tömege állt össze, amelyek az emberiség pusztulásához vezethettek volna, és döntést kellett hozni.

A fájdalomcsillapító klinikák résztvevőinek első utasítása az, hogy kezdjék el megtapasztalni a fájdalmukat, érez az érzelmek, lehetővé őket, feltárása Őket.

Nemrég esett az év első esője, hónapokig tartó esőmentes időszak után. Mivel újak voltunk Kaliforniában, nem is sejtettük, mit tett az első eső a hegyi földutakkal.

Szükségünk van álmokra és a rájuk fordított figyelemre. Amikor ezek nem érhetők el bevett vallási vagy polgári rituálékon keresztül, az emberek más formákban fogják keresni azokat.

Ezeket a kulcsokat már évek óta használom az óráimon. Felajánlom neked is őket, hogy megkönnyítsék a spirituális utad.