Carl Jung az egyik könyvében elmeséli egy beszélgetését egy őslakos amerikai törzsfőnökkel, aki rámutatott neki, hogy szerinte a legtöbb fehér embernek feszült arca, bámuló tekintete és kegyetlen viselkedése van. Azt mondta:

„Mindig keresnek valamit. Mit keresnek? A fehérek mindig akarnak valamit. Mindig nyugtalanok és nyugtalanok. Nem tudjuk, mit akarnak. Azt hisszük, hogy megőrültek.”

Az állandó nyugtalanság mögöttes áramlata természetesen jóval a nyugati ipari civilizáció felemelkedése előtt elkezdődött, de a nyugati civilizációban, amely ma már szinte az egész földkerekséget lefedi, beleértve a Kelet nagy részét is, példátlanul akut formában nyilvánul meg. Már Jézus idejében is jelen volt, és ott volt 6 évvel azelőtt, Buddha idejében, és sokkal azelőtt is. „Miért vagytok mindig szorongóak?” – kérdezte Jézus a tanítványait. „Vajon a szorongó gondolatok hozzá tudnak-e tenni egyetlen nappal az életetekhez?” Buddha pedig azt tanította, hogy a szenvedés gyökere az állandó vágyakozásunkban és sóvárgásunkban keresendő.

Ellenállás a jelennel szemben mint kollektív diszfunkció, eredendően összefügg a Lét tudatosságának elvesztésével, és dehumanizált ipari civilizációnk alapját képezi. Freud egyébként szintén felismerte ennek a nyugtalanságnak a létezését, és írt róla a könyvében A civilizáció és elégedetlenségei, de nem ismerte fel a nyugtalanság valódi gyökerét, és nem vette észre, hogy a tőle való megszabadulás lehetséges. Ez a kollektív működési zavar egy nagyon boldogtalan és rendkívül erőszakos civilizációt hozott létre, amely nemcsak önmagára, hanem a bolygó minden életére is fenyegetést jelent.

A hétköznapi tudattalan feloldása

Hogyan szabadulhatunk meg tehát ettől a csapástól?

Tedd tudatossá. Figyeld meg a sokféle módot, ahogyan a nyugtalanság, az elégedetlenség és a feszültség felmerül benned a szükségtelen ítélkezés, a vannal szembeni ellenállás és a most tagadása révén. Bármi, ami tudattalan, feloldódik, amikor a tudatosság fényével világítasz rá. Amint tudod, hogyan oldd fel a hétköznapi tudattalant, jelenléted fénye fényesen fog ragyogni, és sokkal könnyebb lesz megbirkózni a mély tudattalansággal, valahányszor érzed a gravitációs vonzását. A hétköznapi tudattalant azonban kezdetben nem biztos, hogy könnyű felismerni, mert annyira normális.

Szokásoddá tedd, hogy önmegfigyelésen keresztül figyeled a mentális-érzelmi állapotodat. A „nyugodt vagyok ebben a pillanatban?” jó kérdés, amit gyakran feltehetsz magadnak. Vagy megkérdezheted: „Mi történik bennem ebben a pillanatban?” Legalább annyira érdeklődj az iránt, ami benned történik, mint az iránt, ami kívül történik. Ha a belsővel jól bánsz, a külső is a helyére kerül. Az elsődleges valóság belül van, a másodlagos valóság kívül. De ne válaszolj ezekre a kérdésekre azonnal.

Irányítsd a figyelmedet befelé. Nézz magadba. Milyen gondolatokat generál az elméd? Mit érzel? Irányítsd a figyelmedet a testedre. Van-e feszültség? Amint érzékeled az alacsony szintű nyugtalanságot, a háttérzajt, nézd meg, hogyan kerülöd, állsz ellen vagy tagadod az életet – a most tagadásával. Sokféleképpen állhatnak ellen az emberek tudattalanul a jelen pillanatnak. Mutatok néhány példát. Gyakorlással az önmegfigyelés, a belső állapotod nyomon követésének képessége kiélesedik.

Szabadság a boldogtalanságtól

Neheztelsz arra, amit csinálsz? Lehet, hogy ez a munkád, vagy lehet, hogy beleegyeztél valamibe, és most csinálod is, de egy részed neheztel rá és ellenáll. Kimondatlan neheztelést táplálsz egy hozzád közel álló személy iránt? Felismered, hogy az így kibocsátott energia annyira káros hatású, hogy valójában beszennyezed magadat és a körülötted lévőket is?

Nézz jól magadba. Van-e akár a legcsekélyebb nyoma is a neheztelésnek, a vonakodásnak? Ha igen, figyeld meg mind mentális, mind érzelmi szinten. Milyen gondolatokat generál az elméd ebben a helyzetben? Aztán vizsgáld meg az érzelmet, ami a test reakciója ezekre a gondolatokra. Érezd az érzelmet. Kellemes vagy kellemetlen érzés? Olyan energia, amelyet valójában szeretnél magadban tartani? Van választásod?

Lehet, hogy kihasználnak, lehet, hogy a tevékenység, amiben részt veszel, unalmas, lehet, hogy egy hozzád közel álló személy becstelen, irritáló vagy öntudatlan, de mindez lényegtelen. Az, hogy a helyzettel kapcsolatos gondolataid és érzelmeid jogosak-e vagy sem, nem számít. A helyzet az, hogy ellenállsz annak, ami van. A jelen pillanatot ellenséggé teszed. Boldogtalanságot, konfliktust teremtesz a belső és a külső között.

A boldogtalanságod nemcsak a saját belső lényedet és a körülötted lévőket szennyezi, hanem az emberi pszichét is, amelynek elválaszthatatlan része vagy. A bolygó szennyezése csak egy belső pszichés szennyezés külső tükröződése: több millió tudattalan egyén, akik nem vállalnak felelősséget a belső terükért.

Vagy hagyd abba, amit csinálsz, beszélj az érintett személlyel, és fejezd ki teljes mértékben, amit érzel, vagy szabadulj meg a negativitástól, amit az elméd teremtett a helyzet körül, és aminek semmi más célja nincs, mint hogy megerősítse a hamis énképedet. Fontos felismerni a hiábavalóságát.

A negativitás soha nem az optimális módja egy helyzet kezelésének. Sőt, a legtöbb esetben bennragadva tart, blokkolva a valódi változást. Bármi, amit negatív energiával teszünk, beszennyeződik általa, és idővel még több fájdalmat, még több boldogtalanságot okoz. Továbbá, minden negatív belső állapot ragályos: a boldogtalanság könnyebben terjed, mint egy fizikai betegség. A rezonancia törvénye révén másokban lappangó negativitást vált ki és táplál, kivéve, ha immunisak - azaz nagyon tudatosak.

A világot szennyezed, vagy a rendetlenséget takarítod? Te vagy a felelős a belső teredért; senki más nem, ahogy te is felelős vagy a bolygóért. Ahogy belül, úgy kívül is: Ha az emberek megtisztítják a belső szennyeződéseket, akkor a külső szennyezés létrehozását is megszüntetik.

Cikk Forrás:

A MOST ereje: Útmutató a spirituális megvilágosodáshoz
Eckhart Tolle által.

Nem csoda, hogy ez A mostani hatalom több mint 2 millió példányban kelt el világszerte, és több mint 30 idegen nyelvre fordították le. A könyv egy inspiráló spirituális utazásra viszi az olvasókat, hogy megtalálják igazi és legmélyebb önmagukat, és elérjék a személyes fejlődés és spiritualitás végső pontját: az igazság és a fény felfedezését. Az első fejezetben Tolle bemutatja az olvasókat a megvilágosodáshoz és annak természetes ellenségéhez, az elméhez. Felébreszti az olvasókat arra a szerepükre, hogy a fájdalom megteremtői, és megmutatja nekik, hogyan lehet fájdalommentes identitásuk azáltal, hogy teljes mértékben a jelenben élnek.

Információs/Rendelőkönyv (puhafedeles). Kindle kiadásban is kapható.

A szerzőről

Eckhart Tolle Németországban született. Huszonkilenc éves korában egy mélyreható spirituális átalakulás gyakorlatilag feloldotta régi identitását, és gyökeresen megváltoztatta életének menetét. Az elmúlt tíz évben tanácsadóként és spirituális tanítóként dolgozott egyénekkel és kis csoportokkal Európában és Észak-Amerikában. 1996 óta Vancouverben, Brit Kolumbiában él. Ezen a könyvön keresztül tanításai először válnak elérhetővé a szélesebb közönség számára. Ez a cikk a The Power of Now (1999) című könyvéből származik, amelyet a New World Library, Novato, CA 94949 engedélyével újranyomtunk. www.nwlib.com Díjmentesen hívható rendelési számuk: 800-972-6657, 52-es mellék.

Kapcsolódó könyvek

{amazonWS:searchindex=Könyvek;kulcsszavak=Eckhart Tolle;maxresults=3}