Az emberi test egy csodálatos dolog, tele rendszerekkel, szervekkel, idegekkel és erekkel, amelyek harmóniában működnek együtt. Láthattuk már a testet gépként, városként, vagy akár gyárként is leírni. De én a testet kertként tekintem. Úgy érzem, ez a hasonlat öleli fel legjobban nemcsak azt, hogyan működik a test, hanem azt is, hogyan kell gondoskodnunk róla.

Az emberi test egy csodálatos dolog, tele rendszerekkel, szervekkel, idegekkel és erekkel, amelyek harmóniában működnek együtt. Láthattuk már a testet gépként, városként, vagy akár gyárként is leírni. De én a testet kertként tekintem. Úgy érzem, ez a hasonlat öleli fel legjobban nemcsak azt, hogyan működik a test, hanem azt is, hogyan kell gondoskodnunk róla.

Az esetek többségében sokan engedünk annak a gondolatnak, hogy valami „a génjeinkben” fog utolérni minket. A következő következtetés tehát az, hogy semmit sem tehetünk ennek megakadályozása érdekében. Azonban megadatott nekünk a tudatos képesség, hogy választhassunk az élet menüjéből...

Többféle megközelítés létezik az optimális egészség elérésére, mindegyik fontos, és mindegyik valamilyen módon hatással van lényünk minden aspektusára. Tudom, hogy ha egy technika mindenkire érvényes lenne, az lenne az egyetlen létező technika. De ez nem így van...

Többféle megközelítés létezik az optimális egészség elérésére, mindegyik fontos, és mindegyik valamilyen módon hatással van lényünk minden aspektusára. Tudom, hogy ha egy technika mindenkire érvényes lenne, az lenne az egyetlen létező technika. De ez nem így van...

Oly sok minden történik az életben, ami látszólag nem a terv része. Legyen szó akár egy munkahely, egy kapcsolat, egy otthon, az egészségünk végéről, egy helyzet adódik, és úgy tűnik, mintha kihúznák a lábunk alól a szőnyeget. Mégis, minden kihívás üzenettel, ajándékkal jár...

Joanna klasszikus példája volt annak, hogy milyen könnyen és gyorsan történhet gyógyulás, amikor a fizikai test, az érzelmi felszabadulás, a mentális hozzáállás és a spirituális hit összhangban van, és csak némi támogatásra vagy tisztázásra van szükség ahhoz, hogy a kezelések sikeresek legyenek.

Joanna klasszikus példája volt annak, hogy milyen könnyen és gyorsan történhet gyógyulás, amikor a fizikai test, az érzelmi felszabadulás, a mentális hozzáállás és a spirituális hit összhangban van, és csak némi támogatásra vagy tisztázásra van szükség ahhoz, hogy a kezelések sikeresek legyenek.

Ha a betegség „beavatása” által kínált növekedési potenciálra koncentrálunk, az ellenségből tanítóvá válhat. Emlékeztet minket arra, hogy azt tegyük, amit szeretünk, megtanít minket a gyógyulásra és a megtestesülésre, és arra hív, hogy fedezzük fel azokat a helyeket, ahol esetleg kibillenünk az egyensúlyunkból.

Ha a betegség „beavatása” által kínált növekedési potenciálra koncentrálunk, az ellenségből tanítóvá válhat. Emlékeztet minket arra, hogy azt tegyük, amit szeretünk, megtanít minket a gyógyulásra és a megtestesülésre, és arra hív, hogy fedezzük fel azokat a helyeket, ahol esetleg kibillenünk az egyensúlyunkból.

Amikor az energiaszintünk optimális, felébredünk és figyelünk a körülöttünk lévő világra. Ekkor, mély kölcsönösség révén, a természet is figyelni és kapcsolódni látszik hozzánk. Az energiát életerőként és kitartásként éljük meg...

A szent tér egy olyan hely, ahol az istenit anyagi formájában tiszteljük. A szent tér méretei változóak. Bármit elfoglalhat, a szoba sarkától kezdve az oltáron át egy gótikus katedrálisig, egy hegyen, az óceánon, a bolygókon, a Naprendszeren, az univerzumon át egészen azon túlig.

A bőrkefélés egy rendkívül hatékony technika a nyirokrendszer tisztítására. A cikkben tárgyalt témák: A bőrkefélés előnyei; Milyen típusú bőrkefét érdemes használni; Hogyan keféljük meg a bőrünket...

Előfordult már veled, hogy beléptél egy üres szobába, és azonnal érezted, hogy a légkör feszültséggel teli? Lehet, hogy fogalmad sem volt, mi történt ott érkezésed előtt, mégis valahogy tudtad, hogy valami kellemetlen dologról van szó. Ezzel szemben...

Az emberek megkérdezik tőlem, hogy sámán vagyok-e. Nos, nem vagyok az. Néhány indián népünk a múltban ilyen hatalommal volt megáldva. Most már mind eltűntek. Ma már csak kevés orvosságot ismerünk. Nagyszerű sámánjaink voltak. Mesélek egyről, akit ismertem, amikor fiú voltam...

Talán ismerős Önnek a relaxációs válasz kifejezés. Dr. Herbert Benson alkotta meg, aki azonos című könyvében is szerepel. Minden stresszcsökkentő technika ilyen választ generál, amelyet fizikai és mentális jellemzők jellemeznek, amelyek hozzájárulnak a jó egészséghez.

A sejtszintű meditáció egy eszköz, amellyel megtaláljuk a „haza” utunkat. A lélegzetet a sejtjeinkhez visszük, felajánlva nekik a legmélyebb vágyunkat, hogy boldogok, egészségesek és erősek legyünk. Valamilyen módon hallanak minket és válaszolnak ránk. Ez a meditációs forma egy ajándék, amely segíti az elmét és a testet a gyógyulásban, ami viszont segít nekünk abban, hogy teljességben önmagunk legyünk.

A sejtszintű meditáció egy eszköz, amellyel megtaláljuk a „haza” utunkat. A lélegzetet a sejtjeinkhez visszük, felajánlva nekik a legmélyebb vágyunkat, hogy boldogok, egészségesek és erősek legyünk. Valamilyen módon hallanak minket és válaszolnak ránk. Ez a meditációs forma egy ajándék, amely segíti az elmét és a testet a gyógyulásban, ami viszont segít nekünk abban, hogy teljességben önmagunk legyünk.

Mindenféle úttörőt gyakran hitetlenséggel, gúnnyal, kemény ítéletekkel, valamint az együttműködés és a támogatás hiányával fogadnak. Ha a vezetés fenyegetve érzi magát az újszerű ötletek és elméletek miatt, annak súlyos következményei lehetnek az úttörőre és munkájára nézve...

Mindenféle úttörőt gyakran hitetlenséggel, gúnnyal, kemény ítéletekkel, valamint az együttműködés és a támogatás hiányával fogadnak. Ha a vezetés fenyegetve érzi magát az újszerű ötletek és elméletek miatt, annak súlyos következményei lehetnek az úttörőre és munkájára nézve...

Általánosságban elmondható, hogy minden hang és rezgés hatással van ránk. Csakúgy, mint az étel, amit beviszünk, az is hozhat egészséget, de ronthatja a közérzetünket is. A rezgésleves hangjait fogyasztjuk, amelyben születésünk pillanatától kezdve, sőt még a méhben való születés előtt is létezünk nap mint nap.

Az ájurvéda „gyakorlása” nem követeli meg bonyolult szanszkrit kifejezések elsajátítását, mantrák memorizálását, a test görcsös elsajátítását vagy vallási hiedelmekkel való küzdelmet. Semmit sem igényel, csak azt, hogy az idődet és az energiádat a saját legfőbb jólétedre fordítsd. Sőt, azt kéri, hogy ezt ellazult állapotban tedd...

Ha több mint három kérdésre igennel válaszolt, erősen ajánlom, hogy kövesse az ebben a fejezetben található irányelveket a szívbarát életmódra való áttéréshez.