A filozófusok és az idegtudósok egyetértenek abban, hogy ha létezik objektív valóság, az emberiség nem képes érzékelniA filozófusok az objektív valóságot minden tudatos tudattól független érzékelésként említik. Az idegtudósok bebizonyítják, hogy érzékelésünket elfogultságok, korábbi tapasztalatok, emlékek és jövőbeli célok alapján szűrjük. De mit is jelent mindez? Ha nem érzékelünk univerzális valóságot, akkor mit figyelünk meg? És hogyan befolyásolja ez a mindennapi életünket?
Hogy betekintést nyerjünk abba, hogyan szimulálja agyunk az érzékelésünket, használjuk a vakfolt példáját. A vakfolt a szem hátsó részén található hely, ahol a látóideg a retinához tapad. Ennek a foltnak hiányzik fotoreceptorok úgynevezett sejtek rudak és a kúp amelyek érzékelik a mozgást, a színeket és a környezetünkből érkező fényt. De észreveheti, hogy bár a retinánkon két lyuk van, amelyeken nincsenek fotoreceptorok, ez nem nyilvánul meg a látásunkban. Ez agyunk szimuláló természetének köszönhető.
A vakfolt megtalálásához csukd be az egyik szemed, és nézd az ellenoldali betűt. Mozgasd az arcod közelebb és távolabb, amíg az azonos oldalon lévő betű el nem tűnik.
„A vizuális érzékelések többnyire tudattalan következtetések, amelyek a kontextuson alapulnak, és a valóságról alkotott becslést hivatottak meghatározni.”
A vakfoltot körülvevő környezet alapján agyunk egy „legjobb becslést” készít arról, hogy mi lehet a vakfolton belül. 1991-ben V. S. Ramachandran és R. L. Gregory idegtudósok kísérletet terveztek ennek a „kitöltési” folyamatnak a mechanizmusának feltárására. Megpróbálták megérteni azt a folyamatot, amelyen agyunk keresztülmegy, hogy pótolja a vakfoltokból származó hiányzó vizuális bemenetet. Ehhez mesterséges vakfoltokat hoztak létre úgy, hogy szándékosan egy ideiglenes, megfordítható szürke négyzetet helyeztek el egy kép felett. A kutatók azt találták, hogy miután a vizsgálati alanyok egy rövid ideig a képen fixáltak, a négyzet eltűnt, és a környező vizuális ingerek töltötték ki. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a kitöltés folyamata a környező információk tényleges idegi reprezentációinak létrehozását jelenti. De kiderült, hogy az agy nem csak szimulálja, hogy mi van a vakfolton belül; folyamatosan szimulál. A vizuális érzékelések többnyire tudattalan következtetések, amelyek a kontextuson alapulnak, és a valóság becslését határozzák meg. Miért szimulál az agyunk? A válasz a hatékonyság.
Mivel az agyunk mindössze 3 kg-ot nyom, mégis testünk energiájának 20%-ába kerül, folyamatosan takarékoskodunk a figyelmünkkel, és rövidítéseket, leegyszerűsítéseket keresünk a tapasztalataink érzékelésére. Ezt az egyszerűsítést nevezzük felülről lefelé irányuló feldolgozásA felülről lefelé irányuló feldolgozás egyik példája a Stroop-teszt. Próbáld meg hangosan kimondani, hogy milyen színű a szó, és ne azt, hogy mit jelent. Kék. Piros. Narancssárga. Sárga. Előfordulhat, hogy habozol, mielőtt helyesen mondod; az agyad ehelyett a szöveget próbálja elolvasni. Ez azért van, mert a szó olvasása szinte automatikus, és nem tudatos folyamaton keresztül történik. A legkisebb ellenállás útja a kék szó nézésekor a szó elolvasása, nem pedig a szín kimondása, mert az agyad egy automatizált folyamatba kezd, mielőtt tudatos folyamatot végezne. Továbbra is el tudod olvasni a helytelenül írt szavakat vagy a hanyag kézírást. Annyi információ érkezik hozzánk folyamatosan, hogy lehetetlen lenne mindet befogadni és figyelembe venni. Ezért ehelyett az agyunk folyamatosan értelmet ad a dolgoknak. Magasabb szintű kogníciót használ az alacsonyabb szintű érzékszervi észlelések értelmezéséhez. Ezek a felülről lefelé irányuló érzékelési folyamatok nem tökéletesek vagy objektívek. Az agy mindig keményen dolgozik azon, hogy hatékony legyen. Bizonyos szempontból a valóság megértése egyszerűen a legkisebb ellenállás útját választja.
„Tehát, ha az agyunk vizuális valóságot épít, milyen más típusú valóságokat hozunk létre? Vannak etikai vakfoltjaink is?”
A neuroplaszticitással kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy agyunk attól függ, hogyan használjuk. Idegrendszeri kapcsolataink élményfüggőek; egyes hálózatok erősödésével minél inkább megerősítjük ezeket a tapasztalatokat, míg mások megszűnnek, amikor az agyunk úgy dönt, hogy már nincs rájuk szükségünk. Ezek a hálózatok határozzák meg elfogultságainkat, céljainkat, emlékeinket és a világról alkotott felfogásunkat, és végső soron létrehozzák mentális modelljeinket. De ahogy a vizuális illúziók megmutatták, még ezek a modellek is, bár évek „adatain” alapulnak, fogékonyak az illúziókra és a félrevezető információkra. Tehát ahelyett, hogy a dolgokat úgy látnánk, ahogy vannak, a dolgokat a meglévő hiedelmeink, korábbi tapasztalataink és elvárásaink befolyásolják.
Tehát, ha az agyunk vizuális valóságot épít, milyen más típusú valóságokat hozunk létre? Vannak etikai vakfoltjaink is?
Társadalomként úgy tűnik, hogy egy minden eddiginél polarizáltabb éghajlaton élünk. Számos tényező járul hozzá ehhez, de szeretném felvetni a következő gondolatot: a véleményünket tényként tekintjük, és nem próbáljuk megérteni egy másik nézőpontot. De talán az érzékelés idegtudományának megértése empatikusabbá tehet minket azokkal szemben, akikkel nem értünk egyet, és nyitottabbá tehet minket még a saját dogmáinkkal szemben is. Most már tudjuk, hogy az érzékelésünk az agyunk legjobb erőfeszítése a környezetünk értelmezésére, és hogy agyunk a korábbi tapasztalataink, céljaink, génjeink stb. alapján konstruálja vizuális valóságát. Vajon a véleményünket is ugyanígy alakítottnak tekinthetjük?
Amennyire tudjuk, a véleményeink és ideológiáink vizuális illúziókhoz hasonlíthatnak. Vegyük például ezt a képet:
A kacsa-nyúl kétértelmű alakja egy anonim illusztrátortól (1892). (Kép forrása: https://www.illusionsindex.org/i/duck-rabbit)
Néhányan közületek egy kacsát, mások egy nyuszit látnak. De lehetetlen megmondani, hogy melyik a helyes. Sok tényező befolyásolja, hogy melyik állatot látjuk, beleértve a korábbi tapasztalatokat is, amelyek egyben a vélemények kialakulásának módját is meghatározzák. Bár ebben az esetben ahhoz, hogy valamit egy másik perspektívából lássunk, elég csak kissé megdönteni a fejünket, nem lehetetlen elképzelni, hogyan kapcsolódik ez az analógia egy másik személy nézőpontjának megtekintéséhez. A dolgok egy másik perspektívából való megtekintése empátiát jelent, és ha megértjük ezeket a vizuális illúziókat és az érzékelés idegtudományát, az empatikusabbá tehet minket.
A tapasztalatok saját elfogultságainkra gyakorolt hatásának megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy egészséges párbeszédet folytassunk azokról a dolgokról, amelyekkel nem értünk egyet. Anaïs Nin regényíró egyszer azt mondta: „Nem úgy látjuk a dolgokat, ahogy vannak, hanem úgy, ahogy mi vagyunk.” Az érzékelés idegtudománya némi tudományos tekintélyt ad ennek a filozófiai elmélkedésnek, és ma relevánsabb, mint valaha. Ha a vizuális illúziók megtanítanak minket arra, milyen könnyű olyan dolgokat érzékelni, amelyek nincsenek ott, akkor arra is megtaníthatnak, hogyan vehetünk fel szándékosan más nézőpontokat.
Milyen lépéseket teszel azért, hogy több együttérzést és empátiát tanúsíts mások iránt a nehéz időkben? Írd meg nekünk kommentben! Vagy írd meg nekünk kommentben, hogy melyek a kedvenc vizuális illúzióid. @KnowingNeurons.
A szerzőről
McKenna Becker a Colorado College-ban szerzett diplomát idegtudományból, majd pszichológia posztgraduális diplomát. Jelenleg kutatóasszisztensként dolgozik a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem Neuroinflammáció, Szinaptikus Plaszticitás és Kognitív Funkció Laboratóriumában. McKenna szabadúszó tudományos íróként is tevékenykedik, és szívesen ír az egészséges kognícióról, tudatosságról és észlelésről. Reméli, hogy idegtudományi doktori címet szerezhet.
Referenciák:
- Hoffman, D. Érvek a valósággal szemben: Miért rejtette el az evolúció az igazságot a szemünk elől. New York, WW Norton. 2019. augusztus 13.
- Durgin, Tripathy, Levi (1995) A vizuális vakfolt kitöltése: néhány ökölszabály. Perception, 24 (7), 827-840. https://doi.org/10.1068/p240827
- Ramachandran VS és Gregory R. L (1991) Mesterségesen indukált szkómák perceptuális kitöltődése az emberi látással. Nature, 350(6320), 699-702.
- Gilbert, DG és Sigman M. (2007) Agyi állapotok: Felülről lefelé irányuló hatások az érzékszervi feldolgozásban. NeuronAz idegrendszer funkcionális egysége, egy idegsejt, amely..., 5(54), 677-696.
- Bailey, CH és Kandel, ER (1993) Az emlékezeti tárolást kísérő szerkezeti változások. Ann Rev Physiol, 55, 397-426.
- Carbon, C. (2014) Az emberi érzékelés megértése ember alkotta illúziók segítségével. Front Hum Neurosci, 8(566) doi: 10.3389/fnhum.2014.00566
Ez a cikk eredetileg megjelent Neuronok ismerete
Az Amazon bestsellerlistáján szereplő könyvek a hozzáállás és a viselkedés fejlesztéséről
"Atomi szokások: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak elhagyására"
írta: James Clear
Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót kínál a jó szokások kialakításához és a rosszak elhagyásához. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás eléréséhez, a pszichológia és az idegtudomány legújabb kutatásai alapján.
Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez
"Szabadítsd fel az agyad: A tudomány segítségével legyőzheted a szorongást, a depressziót, a haragot, a pánikbetegségeket és a kiváltó okokat"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN által
Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák, többek között a szorongás, a depresszió és a düh megértéséhez és kezeléséhez. A könyv információkat tartalmaz e problémák mögött meghúzódó tudományos hátterekről, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.
Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez
"A szokás hatalma: Miért tesszük, amit teszünk az életben és az üzleti életben?"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokások kialakulásának tudományát vizsgálja, és azt, hogy a szokások hogyan befolyásolják életünket, mind személyesen, mind szakmailag. A könyv olyan egyének és szervezetek történeteit tartalmazza, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsokat ad a tartós viselkedésváltozás eléréséhez.
Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez
"Apró szokások: Az apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"
BJ Fogg által
Ebben a könyvben BJ Fogg útmutatót ad a tartós viselkedésváltozás eléréséhez apró, fokozatos szokások révén. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.
Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez
"Az 5 órás klub: Irányítsd a reggeled, emeld az életed"
írta: Robin Sharma
Ebben a könyvben Robin Sharma útmutatót ad ahhoz, hogyan maximalizálhatod a termelékenységedet és a lehetőségeidet a nap korai kezdésével. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljaidat és értékeidet, valamint inspiráló történeteket olyan emberekről, akik a korai keléssel átalakították az életüket.
s
