K: Hogyan tudom kontrollálni a haragot? Gyakran meditálok, és általában békés ember vagyok, de néha a harag felerősödik, és elönt.
V: Csak ne haragudj! Mondhatod, „Nos, ezt könnyű mondani, Stuart; nagyon mérges vagyok.” Ne légy az.
Mi a harag? Ez csak egy játék. Valami jött, és ellentmondott az egódnak – ennyi történt. A harag a veszteségből fakad. Ahhoz, hogy a harag érzelme kifejlődjön, valamit el kell veszítened. Nincs más módja annak, hogy a harag felemelkedjen. Talán elvesztetted a fontosságodat, a biztonságodat, a pénztárcádat, a romantikádat, a munkádat?
Mit vesztettél el?
Amikor igazán mérges vagy, szánj egy percet arra, hogy átgondold, mit veszítettél. Bizony, ott lesz. Presztízsvesztés, ritmusvesztés, ígéretvesztés, álomvesztés – sok olyan dolog elvesztése, amire valószínűleg amúgy sem volt szükséged.
Miután észrevetted, mit veszítettél el, egy spirituális ember következő lépése az, hogy teljesen és kategorikusan beleegyezik abba, hogy elveszíti. Ahelyett, hogy személyeskedésnek vennéd a veszteséget, az egóddal foglalkoznál, és az igazságosságról és a jogokról beszélnél, egyszerűen csak megvonod a vállad, és elismered, mi történt. Amikor nem tanúsítasz ellenállást, szabad vagy.
Itt a felszabadulás ideje
Vannak bizonyos körülmények, amikor úgy érezheted, hogy a vesztes dolgok után kellene hajszolnod, de az esetek 99 százalékában ez hihetetlenül hiábavaló. Amikor elveszítesz dolgokat, az csak az Isteni Erő kedvessége hozzád. Megszabadít azoktól a dolgoktól, amikre valójában nincs szükséged.
Gondolj bele, hányszor voltál már olyan kapcsolatban, ahol a másik fél elhagyott, és te teljesen megőrültél. Nem kaptál levegőt, nem tudtál enni, az életed nem volt érdemes élni. Egy héttel később már másképp érezted magad. Három hónappal később valaki megkérdezi: "Mi történt a hogyishívjákkal?", és te azt mondod: "Ki?"
Nézd meg és engedd el
A haraggal kapcsolatban egy másik dolog, amit emlékeznünk kell, hogy nagy része a korai gyermekkorból származik. A korai éveinkben elszenvedett diszfunkciók, bántalmazás, elhagyatottság és rossz bánásmód velünk marad.
Az egyetlen módja annak, hogy teljes emberré válj, az, ha szembenézel a fájdalommal és a szenvedéssel, és elengeded a haragot. Néha hasznos párnákat ütögetni vagy terapeutával beszélni, de soha nem lehetsz teljesen mentes a haragtól, hacsak nem térsz vissza azokhoz a dolgokhoz, amelyek nagyon mélyen beléd vannak programozva -- azokhoz a dolgokhoz, amelyek fájdalmat, bűntudatot és neheztelést okoztak a korai éveidben.
Részlet a "Simply Wilde" című könyvből, engedéllyel közölve.
Stuart Wilde és Leon Nacson közreműködésével,
a Hay House kiadó gondozásában (www.hayhouse.com)
Cikk forrás
Egyszerűen Wilde: Fedezd fel Stuart Wilde bölcsességét
Stuart Wilde és Leon Nacson tollából.
A kérdés-felelet formátum betekintést nyújt Wilde életről, kapcsolatokról, pénzről, politikáról, spiritualitásról és a világegyetemről alkotott nézeteibe.
További könyvek ettől a szerzőtől
A szerzőről
Stuart Wilde vállalkozó, író és előadó volt, valamint az önsegítő, emberi potenciál mozgalom egyik igazi alakja. Stílusa humoros, ellentmondásos, megrendítő és transzformatív. Írta: több könyv beleértve a "Csodák""Az erő""Az állítások", És"A gyorsulás". Ő a sikeres "Harcos bölcsessége" szemináriumok megalkotója. Látogassa meg weboldalát a következő címen: www.StuartWilde.comStuart 2013. május 1-jén szívrohamban halt meg.
