Sarah Love McCoy alkotása
Szia Szerelem,
Tudom, hogy most sok terhet cipelsz. Az életedben, a gondolataidban, az érzelmi testedben is. Nehéz a teher. Csak azt akarom, hogy tudd, hogy érzek irántad.
Ma szeretnék egy kis gyengéd szeretetet küldeni neked. Nem fog mindent megoldani, de talán egy-két pillanatra könnyít a terheiden.
Amikor lapozgattam a naptáramban, és eszembe jutott a szeptemberi téma, olyan volt, mintha egy nagyon is szükséges suttogást hallottam volna a fülemben. Légy gyengéd...
Még az írás is halk és kissé rejtett, szóval közelről kell nézni, hogy lássuk...
„Kíméletes vagyok magammal és másokkal”
Több mint egy évvel ezelőtt, amikor ezt a szeptemberi alkotást készítettem, fogalmam sem volt, hol fogunk kinézni, persze. ÉS most, amikor ránézek, hálás vagyok a nyögésért, ami arra késztet, hogy emlékezzek a gyengédségre.
Mivel oly sok gyógyulásra van szükség, és oly sok munka van még a világban, látom, hogy egy kis gyengédség miben segíthet nekünk most.
Ezt szem előtt tartva szeretném NEKED ajándékozni ezt a telefonod képernyővédőjét. (Készítsen képernyőképet, vagy kattintson rá, mentse el a fotói közé, és tegye háttérképnek)
Képernyővédő a telefonodra. (Készíts képernyőképet, vagy kattints rá, és mentsd el a fotóid közé, és állítsd be háttérképnek)
Ez a telefonos grafika a következő része: Mindennapi szerelem előfizetés Minden hónapban összeállítok egy listát, amely tartalmaz havi naplóoldalakat, egy vezetett meditációt és egy zenei lejátszási listát. Ez egy teljes érzékszervi élmény, és egy olyan ajánlat, amely rengeteget hozzátett a saját tudatosságom és mentális erőnlétem gyakorlatához. Ellenőrizze, hogy ki ha egy nagyszerű eszközre van szükséged, hogy növeld a békét és kiterjesztsd a szeretetet az életedben.
Hogyan adhatsz magadnak egy kis gyengéd bátorítást és mélyebb pihenést, hagyva, hogy az, amid van, elég legyen? Hogyan gyakorolhatod ezt a gyengédséget a körülötted lévők felé?
Megérdemelsz minden kedvességet és törődést a világon.
Elég vagy úgy, ahogy vagy.
Hozzon el ez a hónap mindannyiunknak egyfajta megenyhülést, egy gyengéd érintést és a nagyon is szükséges táplálékot. Mindazzal, amit cipelünk és mindennel, ami tennivalónk van, engedjük meg, hogy belső kútunk feltöltődjön. Folytassuk ép szívvel.
Naponta elmélkedünk a gyengédségről
Ezen a héten narancssárga ég alatt ülök, füst tölti meg a levegőt, és a környékem hivatalosan is az evakuálási készültség 1. szintjén van (egy nagyon külvárosi környéken lakom, néhány mérföldre a 2. és 3. szintű zónáktól, szóval nem aggódunk túlságosan, de még mindig ijesztő). Keleten és délen sok embernek el kellett hagynia otthonát, és biztonságos leszállási helyet kellett találnia, amíg hírekre várnak, ha a házaik még állnak...
Milyen szörnyű.. Milyen szívszorító..
Sok veszteség történik egyszerre. Sok bánat és nagy érzés van bennünk kívül-belül. Törékeny lények vagyunk, akik nap mint nap számos félelemmel és nagyon is valós tragédiákkal élnek együtt. Ez mélyen aggasztó. És kimerít minket.
Szóval ma egy kérésem lenne hozzátok, egyfajta meghívás. Ha segítenétek elhozni egy pillanatnyi nyugalmat és szeretetet magatoknak és a közösségnek most, nagyon hálás lennék.
Egy pillanatnyi nyugalom és szeretet hozása önmagadnak és a közösségnek
Megragadnád ezt a pillanatot, hogy a szívedre tedd a kezed?
Tudod ezt a pillanatot arra szánni, hogy érezd a lábad? Mozgasd a lábujjaidat.
Vegyél egy mély lélegzetet a hasadba. Engedd, hogy a hasad ellazuljon és lazuljon.
Meg tudod lazítani az állkapcsodat és az arcod apró izmait (a száj sarkait és a szemöldöködet)?
A következő lélegzetvétellel engedd le a vállaidat.
El tudod mondani magadnak, hogy biztonságban vagy?
Ha nem, az sem baj... Értem.
Ha így van, kérlek, maradj meg ebben a nyugalom pillanatában, lélegezz lassan és biztosan, és ameddig csak tudod, lágyítsd meg magadban mindazokat a pontokat, amelyek a világ súlyát cipelik. Térj vissza hozzá újra és újra, ha megnyugtat.
Eszedbe juthat egy személy vagy esemény, akinek jól jönne a nyugtató energiád, és így küldhetsz egy kis szeretetet. Lásd, ahogy a szeretet és a nyugalom most eléri őket.
A tűzoltókért, minden szenvedőért, Önért és családjáért, csak lélegezzen tovább.
Ennyi... Csak egy pillanatnyi nyugalom. Azt hiszem, ez sokat segíthet.
Köszönöm, barátom!
A hét elején megcsináltam ennek a gyakorlatnak egy hosszabb változatát a Facebook oldalamon. Megnézheted. ITT ha szeretnéd.
Nyugodtnak lenni és nyugalmat kínálni
Amikor tavaly elkészítettem a 2020-as naptárat, a „nyugalom megőrzése” és a „nyugalom felajánlása” két olyan téma volt, amelyek folyamatosan felmerültek a folyamat során. Nem értettem, hogy ez pontosan mit jelent, de tudtam, hogy nem árt.
Most már sokkal jobban értem, miért A nyugtató energia igazi ajándék lehetTehát bármikor és bármikor, ha van egy pillanatnyi nyugalmad, ha egy kis békét tudsz teremteni az idegrendszered és az élet tágabb körforgásának, mindannyiunknak ajándékot hozol.
Köszönöm, hogy itt vagy. Örülök, hogy együtt járjuk ezt az utat.
©2020 Sarah Love. Minden jog fenntartva.
A szerző engedélyével újraközölve.
A szerző a következőt írta:
Az éves „A szerelemért állok” naptár
Sarah Love tollából.
Ez a naptár azért készült, hogy segítsen jobban szeretni önmagad. A szerelemért állok naptár tele van napi szeretetmorzsákkal. Minden nap kapsz egy újabb falat igazságot és örömet, amit befogadhatsz, hogy idővel a gondolataidból lesznek a barátaidA mindennapi szeretet átalakít téged.
Kattints ide további információkért vagy a naptár megrendeléséhez (Sarah weboldalán).
A szerzőről
Sarah Love McCoy a látnoki művész a ... mögött A szerelemért állok mozgalom és a megalkotója "Az élet szép, és te is az vagy!" naptár. A művészet és a varázslat összefonódik minden alkotásában. Amellett, hogy beindítja a Szerelemforradalom, Legkedvesebb időtöltései az ujjal festés, a buja tájakon való túrázás, jázmintea kortyolgatása és az egész rejtélyének elmélkedése. Köszönj Sarah-nak (és tudd meg, hogyan válhatsz Szerelemharcossá) a következő címen: www.istandforlove.
