Kép a Pixabay-ről
Ebben a cikkben:
- Hogyan alakítsuk át a korlátozó hiedelmeket támogató hiedelmekké?
- Az affirmációk és a tükörmunka szerepe a hiedelemváltásban
- Hogyan erősítik az olyan energiatechnikák, mint az EFT, az affirmációkat?
- George Lizos személyes gyógyulási útja affirmációk segítségével
- Miért a hihető és fokozatos megerősítések működnek a legjobban?
Te is megmutathatod a legjobb életedet
by George Lizos, a könyv szerzője: Ősi Megnyilvánulás Sedíjs.
Miután azonosítottad és átalakítottad azokat a korlátozó hiedelmeidet, amelyek kognitívan és energetikailag is akadályozták vágyaid megvalósulását, a mentális átalakítás folyamatának következő lépése az, hogy korlátozó hiedelmeidet új, támogató hiedelmekkel cseréld le. Amíg nem hozod létre ezeket az új hiedelmeket, természetes módon hajlamos lehetsz visszatérni a régi, korlátozó hiedelmekhez, egyszerűen azért, mert jobban ismered őket.
Ehelyett, amikor új hiedelmekkel állsz elő, azzal valami újat adsz az elmédnek és az energiádnak, amire összpontosíthatsz és amit táplálhatsz. Így lelassítod a régi hiedelmek mentális és energetikai lendületét, és elkezded felépíteni a támogató hiedelmek új, pozitív lendületét. Végül, miután teljesen magadévá tetted és tápláltad őket, ugyanúgy az energetikai felépítésed részévé válnak, mint a korábbi hiedelmek, és nem kell majd megpróbálnod elhinni őket. Egyszerűen csak az új valóságod részévé válnak.
Hogyan teremtsünk új hiedelmeket
Kövesd az alábbi folyamatot, hogy új, támogató hiedelmeket teremts az életedhez, és energiával töltsd fel azokat.
1. lépés – Fogalmazd meg az új hiedelmeidet
Az első lépés a vágyaid megvalósulását támogató új hiedelmek kidolgozása felé az, hogy szavakba öntsd őket. Ehhez meg kell nézned a korlátozó hiedelmeid listáját, és tudatosan pozitív hiedelmekké kell alakítanod őket.
Ennek során fontos, hogy az új hiedelmeid pozitívak és hihetőek legyenek. Ezért elég pozitívaknak kell lenniük ahhoz, hogy ne korlátozzák a megvalósítási erőfeszítéseidet, hanem hihetőeknek is, hogy a bennük való hit ne tűnjön lehetetlennek. Ha a pozitív hiedelmeid pozitívak, de lehetetlennek érződnek, valószínűleg nehezebb lesz felvállalnod őket, vagy legalábbis több időbe telik, mire megtedd.
Ennek eredményeként érdemes olyan kifejezéseket használni, mint például: „Éppen a következő folyamatban vagyok…”, „Egyre…”, „Fokozatosan…” or „Nyitott vagyok arra, hogy…” Ezek a kifejezések a változás folyamatára utalnak, ahelyett, hogy valami abszolútumot állítanának, így azonnal hihetőbbnek tűnnek, miközben pozitívak is.
Például:
A „Nem vagyok méltó a sikerre” lehetne az is, hogy „Napról napra egyre méltóbbnak érzem magam a sikerre”.
A „Több képzésre van szükségem, mielőtt képes leszek erre” kifejezést pozitívabban is átfogalmazhatnánk így: „Egyre felkészültebb vagyok ennek a megvalósítására minden egyes nap.”
A „Nem vagyok elég jó ahhoz, hogy könyvet írjak” átcsaphat abba, hogy „Éppen a jobb íróvá válás útján vagyok”.
Végül, ahogy egyre jobban megszokod ezeket az új hiedelmeket, abszolútabb hiedelmekké alakíthatod őket, mert jobb kognitív és érzelmi helyzetben leszel ahhoz, hogy elfogadd őket.
2. lépés – Erősítsd meg az új hiedelmeidet
Miután megfogalmaztad az új hiedelmeidet, el kell hinned bennük – dolgozhatsz új, támogató hiedelmek kialakításán.
Az új hiedelmek ápolásának kedvenc kognitív folyamata az affirmációk használata. Az affirmációk egyszerűen olyan állítások, amelyeket magadról teszel. Egész nap teszed őket, amikor másokkal beszélsz magadról, a hiedelmeidről és a világról alkotott felfogásodról. Az affirmációk tudatos hangos kimondását jelentik, hogy megtestesítsd őket, és az új hiedelemrendszered részévé tedd őket.
Louise Hay tette népszerűvé bestseller könyvével Meggyógyíthatja az életétA pozitív megerősítések népszerű eszközzé váltak hiedelmeink megváltoztatására és vágyaink megvalósítására. A folyamat magában foglalja az új hiedelmek pozitív megerősítéseinek listájának leírását, amelyeket el szeretnél sajátítani, és hangosan megismétled őket, általában miközben a tükörbe nézel.
A tükörbe nézésnek további előnye, hogy segít hozzáférni azokhoz az esetleges korlátozó hiedelmekhez, amelyek még mindig megakadályozhatják, hogy elhidd az újakat, így azonosíthatod és elengedheted azokat. Ahogy Louise Hay fogalmaz a könyvében. Tükörmunka„A tükör visszatükrözi neked az önmagaddal kapcsolatos érzéseidet. Azonnal tudatosítja benned, hogy hol állsz ellen, és hol vagy nyitott és áramló.”
A hatékonyságuk további fokozása érdekében szeretem a pozitív megerősítéseimet kopogtatás közben kimondani, miközben a tükörbe nézek. Az EFT vagy Érzelmi Felszabadítás Technikája egy energiapszichológiai módszer, amely magában foglalja a test különböző részeinek kopogtatását, miközben bizonyos állításokat ismételgetek. Bár hagyományosan a negatív érzelmek feloldásával hozzák összefüggésbe, a pozitívak felerősítésére is használható. Így, amikor a pozitív megerősítéseket kopogtatással kombinálod, további előnyt kapsz, hogy felerősíted a megerősítéseid által kiváltott pozitív érzelmeket.
Ideális esetben legalább 30 napon keresztül, vagy ameddig szükséges, naponta ismételd a pozitív megerősítéseket, hogy teljesen megtestesítsd az újonnan talált hiedelmeidet. Néhány hetente átnézheted a megerősítések listáját, és frissítheted egy új hiedelmekkel, hogy folyamatosan fejlesszd a hitrendszeredet.
3. lépés – Kapcsolódj az új hiedelmeid energiájához
Az új hiedelmek létrehozásának folyamatában az utolsó lépés az energiájuk megtestesítése és az új hiedelmek energiájának a saját energiádba való beültetése.
Minden hiedelem, legyen az pozitív vagy negatív, kollektív frekvenciaként létezik az Univerzum éterében. Gondolj ezekre a kollektív frekvenciákra rezgési felhőkként, amelyekkel kapcsolatokat alakíthatsz ki. Meditációs állapotban hagyd, hogy a tudatod átkutassa az Univerzumot, hogy azonosítsa új hiedelmeid kollektív energiáját.
Pozitív hiedelmeidet szem előtt tartva képzeld el magad rezgő mágnesként, amely vonzza magadhoz a kollektív energiájukat. Engedd, hogy az energetikai szálak kinyúljanak a testedből, és rákapcsolódjanak a kollektív frekvenciájukra, állandó kapcsolatot teremtve velük.
Amint ezzel megvagy, elkezdesz gondolatokat, érzelmeket és impulzusokat fogadni, amelyek segítenek megtestesíteni őket. Maradj ebben az állapotban egy ideig, amíg úgy érzed, hogy kapcsolódsz az új hiedelmeid energiájához. Amikor a folyamat befejezettnek érzed magad, lassan mozgasd meg a tested, és lépj ki a meditációból.
Hogyan mentették meg az életemet a pozitív megerősítések
15 éves koromban könnyek között találtam magam a szobám padlóján, egy marék pirulát szorongatva, készen arra, hogy feladjam az életemet. Ez volt a két évnyi önutálat és a kigyógyítási kísérletek csúcspontja, amelyek során a homoszexualitásnak hitt betegségemet próbáltam gyógyítani.
De abban a legsötétebb órában egy mély felismerés öntött el, mint egy isteni suttogás. Egy belső hang arra sürgetett, hogy engedjem el mások véleményének béklyóit, és öleljem fel önmagam radikális szeretetét és elfogadását. Nem volt semmilyen útitervem, ami vezessen, de bíztam benne, hogy a hang, amely megmentett, megvilágítja majd az utam.
Nem sokkal ezután a megvilágosodás után elindultam a gyógyulás és a személyes átalakulás spirituális útjára. Eszközök, könyvek és bölcs spirituális mentorok tűntek fel minden egyes lépésnél, módszereket kínálva a saját magamon ejtett sebek begyógyítására.
Az elsők között, akik beléptek az életembe, Louise Hay volt, egy tanárnő, aki kitörölhetetlen nyomot hagyott az utamon. Élénken emlékszem, ahogy rábukkantam az időtlen magyarázatára a pozitív megerősítések erejéről. Meggyógyíthatja az életét (ahogy azt korábban említettük) Louise gyönyörűen megfogalmazta, hogy az affirmációk olyanok, mint a magok – a teremtés által ültetjük el őket, az ismétlés táplálja őket, és olyan virágokká nyílnak, amelyek átalakítják az életünket.
Bár nem tudtam teljesen felfogni a működés mechanizmusát, éreztem a benne rejlő igazságot, és elhatároztam, hogy adok neki egy esélyt. Másnap már lelkesen megvettem Louise megerősítéseket tartalmazó CD-jét, 101 erőteljes gondolatAttól a pillanattól kezdve, hogy megnyomtam a lejátszást, magával ragadott.
Egy teljes éven át hűségesen hallgattam ezt az egyórás felvételt minden nap, kivétel nélkül. Életem filmzenéjévé vált, elkísért az ingázás során, visszhangzott a munkahelyemen, és gyengéden ringatta az álmot minden este. Kedvenc megerősítéseimet még Post-it cetlikre is felírtam az otthonom falaira, a fürdőszobatükörre, a számítógép képernyőjére, sőt még az autóm szélvédőjére is. Ez a CD a megszállottságommá vált, és a mai napig, ha lejátszanád a felvétel bármely részét, meg tudnám mondani, mi következik.
Egy évnyi rendíthetetlen odaadás után valami rendkívüli dolog kezdett történni. A megerősítések olyan mélyen gyökereztek a tudatalattimban, hogy elkezdtek megnyilvánulni a valóságomban. Ami egykor egy megfoghatatlan álom volt – hogy hiszem, hogy jó helyen vagyok, jó időben, és a helyes dolgot teszem –, most természetes igazságnak tűnt. A látszólag elérhetetlen „szeretem és elfogadom magam” megerősítés lényem egyszerű, őszinte kifejeződésévé vált.
Természetesen a megerősítések gyakorlása félelmeket, frusztrációkat és neheztelést hozott felszínre, amelyek gyógyításán és elengedésén szorgalmasan dolgoztam. Mégis, Louise megnyugtató hangja, amely megerősítette, hogy „Minden a tökéletes időben bontakozik ki, amikor készen állok”, sokkal gyengédebbé tette a gyógyulás útját, mint azt valaha is el tudtam volna képzelni.
Eddigi életutamra visszatekintve, figyelembe véve a mélységeket, amelyekből kiemelkedtem, és a megtett távolságot, teljes szívemből mondhatom, hogy Louise Hay munkássága nemcsak megváltoztatta az életem menetét, hanem meg is mentett. Az imént megosztott történet csupán töredéke annak a mélyreható hatásnak, amelyet Louise tanításai az évek során a gyógyulásomra és a fejlődésemre gyakoroltak.
Valahányszor eltévedek, visszatérek ahhoz a szent feljegyzéshez, ami mindent beindított, hogy emlékeztessem magam arra, hogy „az élet igazán egyszerű”, és hogy „minden rendben van”.
szerzői jog ©2024. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével adaptálva,
Findhorn Press, a cég lenyomata Belső Hagyományok Nemzetközi.
Cikk Forrás:
KÖNYV: Ősi Megnyilvánulás Sedíjs
Ősi Megnyilvánulás Sedíjs: Az Univerzum 7 törvényével együttműködve életed és célod megvalósítása
George Lizos által.
Ősi Megnyilvánulási Titkok egy forradalmi, 5 lépéses módszert tanít vágyaid sikeres megvalósítására azáltal, hogy energetikai meződet összehangolod az Univerzum 7 törvényével. Ahogy a belső munkát beépíted a manifesztációs folyamatba, energetikai gyakorlatokat találsz a kognitív és érzelmi blokkok, valamint a korlátozó hiedelmek feloldására és átalakítására, amelyek eddig akadályozhatták a sikert. Bár nem minden, amit kívánsz, valósulhat meg, felfedezed, hogyan különböztesd meg, mely vágyak vannak összhangban a magasabb céloddal és az Univerzum törvényeivel, és hogyan dolgozz ezzel az összhanggal.
Ősi bölcsességre és technikákra épülő, gyakorlati útmutató, amely pontos cselekvési tervet kínál a megvalósításhoz, hatékony gyakorlatokkal és inspiráló példákkal illusztrálva az egyes lépéseket. Kezdj el tudatosan megvalósítani még ma a személyes 10 napos kihívásoddal!
Kattintson ide további információkért és/vagy a puhafedeles könyv megrendeléséhez. Hangoskönyvként és Kindle kiadásban is elérhető.
A szerzőről
George Lizos spirituális tanító, pszichikus gyógyító, a hellenisztikus politeizmus papja és az Intuition Mastery School® megalkotója. A díjnyertes szerzője a ... című könyvnek. Védd a fényed és a A görög miszticizmus titkai, ő a házigazda A Világító Fénymunkás és a Nem lehet fogadni podcastokat. George rendszeresen tart workshopokat és online kurzusokat.
A szerző weboldala: GeorgeLizos.com
Cikk összefoglaló:
George Lizos lépésről lépésre bemutatja, hogyan válthatjuk fel a korlátozó hiedelmeket erőt adókkal. Hihető megerősítések megfogalmazásával, energiájuk megtestesítésével, valamint olyan eszközök használatával, mint az EFT kopogtatás és a tükörmunka, az olvasók átprogramozhatják tudatalattijukat és megvalósíthatják vágyaikat. Személyes történetekkel és Louise Hay előtti szívből jövő tisztelgéssel ez a cikk gyakorlati eszközöket és mély érzelmi gyógyulást kínál.
#PozitívMegerősítések #TámogatóMeggyőződések #MegnyilvánításiEszközök #GeorgeLizos #GondlásmódVáltozás #SzemélyesFejlődés #LouiseHay #GyógyítóUtazás #SpirituálisÁtalakulás #BelsőÉnCikkek
