Kép Henryk Niestrój
Ha egy dolgot biztosan tudok, az az, hogy a minták nem omlanak össze maguktól. Amikor valami egy ismétlődő ritmusban ragad, a legkisebb ellenállás útja a folyamatos haladás. De a legkisebb ellenállás útja nem vezet ragyogó élethez.
Élő, lélegző, dinamikus lények vagyunk, és számunkra a változás nemcsak elkerülhetetlen – hanem elengedhetetlen. Az ősi traumák, az örökség terhei és az epigenetika birodalmában a ciklus új élmény felé terelése nagyjából ugyanígy történik. Gyötrelmesen egyszerű, bár nem annyira könnyű: Csináld a dolgokat másképpHa változást akarsz önmagadban, a családodban vagy az őseid vonalában, akkor... be a változás.
Miért kell megtörni a családi mintákat?
Egy mintaáttörő élménye nem mindig vonzó, élvezetes vagy akár kényelmes. Ahogy sokan első kézből vagy mások tapasztalataiból tudjuk, a változás valóban kihívást jelenthet. Különösen akkor, ha a régi terhek mintáinak megváltoztatásával járó mélyreható változást kell manőverezni, gyakori az ellenállásba ütközés.
Lehet, hogy maga a családi rendszer nem fogadja örömmel a változásokat, amiket megpróbálsz létrehozni. Ez igaznak bizonyult a Simonnal szerzett tapasztalataim során. Néhány családtagom annyira elkötelezett volt a fájdalom elkerülése iránt, amelyet azzal fedezhetnék fel, ha elég alaposan megvizsgálnám a mintát ahhoz, hogy megváltoztassam azt, hogy a minta megváltoztatására irányuló döntésem elviselhetetlen volt számukra.
Akkor miért kellene és miért kellene megtörnünk a mintákat, ha ilyen drámákat okoz egy családi rendszerben? Mert amikor eltérítünk egy egészségtelen mintát, amely évek, évtizedek vagy generációk óta gyötrelmesen él bennünk, akkor az egész leszármazási vonalat felszabadítjuk – előre és hátra önmagunktól.
A családi minták megtörőjeként
Lelki szempontból őszinte meggyőződésem, hogy őseid lélegzetvisszafojtva várják azt a bátor embert a családodban, aki szembeszáll a leszármazási vonalad igazságtalanságaival, titkaival, kötelezettségeivel és egészségtelen mintáival, és másképp cselekszik. Az őseid nem akarják neked azt a fájdalmat és szenvedést, amelyet generációk szenveztek el és örökítettek meg előtted, és biztosan nem akarják ugyanezt a gyermekeidnek és gyermekeid gyermekeinek sem. Valószínűleg nem akarták, hogy bárki is szenvedjen a családban, egyszerűen nem rendelkeztek a szükséges erőforrásokkal, készségekkel és erejűséggel ahhoz, hogy maguk is a minta megbontóivá váljanak.
Amikor változtatsz a gondolkodásmódodon és a viselkedéseden, a változtatások lehetőséget adnak arra, hogy megtörjenek a mintákat, megváltoztassák a leszármazási vonaladat, és meggyógyítsák a saját fizikai, mentális, érzelmi és spirituális testedet. Az epigenetikai munka és a hagyatéki terhekkel való munka rendkívül gyógyító hatású mindezen dimenziókban, mivel rengeteg pszicho-emocionális energia tárolódik a fizikai testben.
A családi erőszak mintájának megtörése
Amikor Jordan, a gyermekbántalmazás harmadik generációs áldozata úgy döntött, hogy szakít a gyermekekkel szembeni erőszak családi mintájával, megtanulta, hogyan űzze ki a fájdalmát egy kick-box edzésen a lánya helyett. Ezzel együtt Jordan fizikai teste, mentális és spirituális rendszerei is elkezdték másképp szabályozni a ritmusukat, mint az előtte élő férfiaké. Emiatt Jordan lánya nem tapasztalta meg első kézből a szülői bántalmazást, ahogyan Jordan, és így sokkal kisebb valószínűséggel kellett átélnie azokat a nehézségeket, amelyeket az apja, az apja és az előtte lévő apja elszenvedett.
Jordan lánya kétségtelenül másfajta nehézségekkel is szembesült az életében, de ezek nem ugyanazok az egészségtelen dinamikák voltak, mint amelyek az előtte lévő generációkat beszennyezték. Talán a legjobb az egészben az, hogy amikor Jordan lányának saját gyermeke született, Jordan unokája is nagyobb valószínűséggel kerülte el az ilyen traumákat, mivel Jordan két generációval korábban másképp kezelte azokat.
Te sorod, a te választásod
Felajánlás: Most rajtad a sor. Gondold át, mit fogsz megváltoztatni a családodban még eljövendő generációk számára. Írd le az ötleteidet, szándékaidat és terveidet a naplódba. Ha párkapcsolatban éltek, vizsgáljátok meg a partnereddel együtt, hogy milyen különböző módokon alakíthatjátok ki a családi rendszereteket a tervezett változtatások támogatása érdekében.
Soha ne becsüld alá azt az erőt, amivel képes vagy megváltoztatni, átalakítani és átírni őseid történetét. Csak egy szándékos, bátor cselekedetre van szükség, hogy másképp csináld a dolgokat, és minden jobbra fordulhat. Csak kezdj hozzá.
Kezdd ott, ahol vagy, azzal, amid van, és onnan indulj ki. Nem baj, ha az erőfeszítéseid ismétlésre szorulnak, hogy megmaradjanak. Ahogy Mark Nepo zseniálisan megfogalmazta a ... című könyvében. Az ébredés könyve„Az ismétlés nem kudarc. Kérdezd meg a hullámokat, kérdezd meg a leveleket, kérdezd meg a szelet.”
Szerzői jog 2023. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével adaptálva.
Cikk Forrás:
KÖNYV:A Sugárzó Élet Projekt
A Sugárzó Élet Projekt: Ébreszd fel a célodat, gyógyítsd meg a múltadat és alakítsd át a jövődet
Kate King által.
Egy úttörő útmutató az öngyógyítás szerelmeseinek, amely egy friss terápiás megközelítést tanít az értelmes élethez a tudomány, a kreativitás, a pszichológia és a személyes fejlődés eszközeinek ötvözésével.
Társadalmunkban a közös probléma pontosan ez: nem vagyunk olyan jól, mint amilyennek látszunk. A traumák, a fizikai és mentális betegségek, valamint a testetlen értékrendszerek minden idők legmagasabb szintjén vannak közösségeinkben. Emellett az átható társadalmi igazságossági egyensúlyhiányok, a marginalizált közösségek egyenlőtlensége és a fájdalmasan feszült politikai dinamika egyértelműen mutatja a kollektív változás és átalakulás iránti nagymértékű vágyat. A társadalom egy új valóságra ébred, amely mentes a korábban a lehetőségeinket korlátozó béklyóktól és zsibbadástól. Ez a könyv időszerű forrás az emberiség által követelt tágkörű emelkedés támogatásához.
A Sugárzó Élet Projekt Választ ad a nagyszabású helyreállítás iránti vágyra, azzal a szándékkal, hogy megjavítsa a világot azáltal, hogy először minden egyes emberben gyökeres jólétet teremt. Ez a könyv egy friss és könnyen hozzáférhető öngyógyítási megközelítést tanít mély együttérzéssel, szakértelemmel és kifinomult stratégiákkal a jobb test-lélek-lélek jólét felé vezető tudatos haladáshoz.
További információkért és/vagy a keményfedeles könyv megrendeléséhez kattintson ide. Kindle kiadásban is kapható.
A szerzőről
Kate King okleveles szaktanácsadó, okleveles művészetterapeuta, ragyogó életvezetési coach, publikált szerző, profi művész és kreatív vállalkozó. Egyedülálló transzformatív gyógyító stratégiát tanít, amely ötvözi a tudományt, a pszichológiát, a kreativitást és a spiritualitást.
Az új könyve a A Sugárzó Élet Projekt: Ébreszd fel a célodat, gyógyítsd meg a múltadat és alakítsd át a jövődet (Rowman & Littlefield Kiadó, 2023. november 1.).
Tudjon meg többet TheRadiantLifeProject.com.
