Több tányér egyidejű forgatásának megtanulása.

A spirituális tanítók és hagyományok gyakran használják az egyensúly fogalmát különféle dolgokra. Amikor az egyensúlyról írok, a fizikai testünk, a spirituális testünk, a mentális testünk és az érzelmi testünk egyensúlyára gondolok. Ezek együttesen alkotják teljes lényünket. A cél az, hogy felmérjük életünk különböző aspektusait, és egyensúlyt találjunk közöttük, ezáltal lelkünket a legnagyobb potenciáljával összhangba hozva.

Ez az értékelő és egyensúlyozó technika azért hasznos, mert ez az a tényező, amely lehetővé teszi számunkra, hogy teljes mértékben kapcsolatban maradjunk a Szellemmel, és a nap folyamán szükségünk legyen útmutatásra, miközben továbbra is a világban élünk. Persze, vannak emberek, akik úgy érzik, hogy életük hátralévő részét egy barlangban meditálva töltik, és ha te is közéjük tartozol, arra biztatlak, hogy kövesd ezt az útmutatást.

De a többiek számára – akiknek az életébe beletartozik, hogy minden kedden fociedzésre viszik a gyerekeiket, hétköznap 9-től 5-ig bejárnak az irodába, családi összejövetelekre járnak, önkénteskednek egy állatmenhelyen, vagy bármi olyat csinálnak, ami örömet okoz, és nem kifejezetten „pszichés tevékenység” – az egyensúly elengedhetetlen. Ez még (és talán különösen) igaz azokra is, akik intuitív gyakorlatukat beépítik társasági és/vagy szakmai életükbe.

Szeretek úgy gondolni az egyensúlyozásra, mint amikor egy sor forgó tányért foglalkozom a rudak végén, mint egy cirkuszi előadásban. Amikor valaki kibillen az egyensúlyából – vagy többnyire én vagyok az a valaki –, látom, hogy az egyik tányér elkezd billegni. Egy csomó tányér egyidejű forgatása egy aktív, dinamikus folyamat.

Az egyensúly nem olyasmi, amit egyszer elérünk; nem csak kipipáljuk a „találd egyensúlyra” négyzetet a spirituális teendőink listáján, és jónak nyilvánítjuk. Az egyensúly elérése folyamatos értékelést és alkalmazkodást jelent. Ez egy állandó mozgás, rendszeres egyeztetés önmagunk és életünk különböző aspektusai között. Ez egy tanulási folyamat. Miközben azt tanuljuk, hogyan pörgessünk egyszerre több tányért, magától értetődő, hogy néhány tányér le fog esni. Ez a tanulás része.

Egy leejtett tányér nem kudarc, hanem elkerülhetetlen. A mi feladatunk tehát az, hogy fejlesszük ki azokat az erőforrásokat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy gyorsan felvegyük a tányért, és újra forogni tudjunk. Nem vagyunk felelősek a hibátlan működésért; ehelyett rajtunk múlik, hogy a tőlünk telhető legjobbat tegyük, hogy megpróbáljunk lépést tartani a tányérjainkkal, és hatékonyan reagáljunk, amikor leesnek. Ennek tudata leveszi a rólunk a nyomást. Lehetővé teszi számunkra, hogy a célunkra koncentráljunk. próbál hogy a tányérok működjenek anélkül, hogy a tökéletességhez ragaszkodnánk.

Szóval mik is azok a tányérok? Ebben a hasonlatban a tányérok életünk különböző aspektusait jelképezik. Ez magában foglalja a másokkal való kapcsolatunkban betöltött szerepeinket, valamint azt, ahogyan napjainkat töltjük – az ötleteket és tevékenységeket, amelyek lekötnek minket életünk során. A munka és a karrier általában egy tányérból áll, a szülőség egy másikból, a romantika és a párkapcsolat egy harmadikból, és így tovább.

Az otthoni életünk egy külön tányér, ahogy az otthonunk is – a környezet, amelyet arra teremtettünk, hogy ennyi időt töltsünk benne. A Földdel való kapcsolatunk is az. Fizikai testünknek megvannak a maga kis tányérjai, mint például a testmozgás, az alvás és a táplálkozás. A barátság és a kikapcsolódás is tányérok. A csend és a kreativitás is azok.

 Hogyan mérjük az egyensúlyt?

Egyensúlyunk tehát az egészségi állapotunkon mérhető. a kapcsolatunk mindegyik területen. Megjegyzem, hogy itt nem arra utalok, hogy minden rendben megy ezeken a területeken. Nem arra, hogy minden könnyű vagy problémamentes. Ez egy gyakori tévhit az egyensúllyal kapcsolatban: az az elképzelés, hogy az egyensúly azt jelenti, hogy minden a mi akaratunk szerint alakul. Ehelyett, ahogy én értelmezem az egyensúlyt, az arra a képességünkre utal, hogy ráhangolódjunk és foglalkozzunk azzal, amire szükségünk van egy adott pillanatban.

Amikor egyensúlyban vagyunk, úgy érezzük, hogy rendben vagyunk a Szellemmel. Összhangban vagyunk. Azzal foglalkozunk, ami fontos számunkra; örömteli létezést teremtünk és tartunk fenn. Az életünk lehet, hogy nem tökéletes – sőt, elég valószínű, hogy nem az! –, de a lelkünk táplált. Ilyen érzés, amikor a gyönyörű tányérjaink szépen és laposan forognak, mintha egészséges, értelmes kapcsolataink lennének a körülöttünk lévő világgal.

Amint minden tányérunk forogni kezd, a figyelmünk átirányulhat arra, hogy így is tartsuk őket. Fontos megjegyezni, hogy ez lényegében egy lehetetlen feladat – hogy a könyvben található sok más technikához hasonlóan, mint például az egóval, a félelemmel és a határokkal való munka, az egyensúly megtalálása is folyamatos törekvés. Itt vagyunk, leckéket tanulunk, és néha a nehezebb úton tanuljuk meg őket. Ha azonban elég stabilizálni tudjuk magunkat ahhoz, hogy megtaláljuk az egyensúlyt, akkor elkezdhetünk egyenletesebben haladni.

Lehet, hogy az intuíciónkra hagyatkozva egy kicsit korábban felismerhetjük, ha az egyik tányérunk billegni kezd, mint a múltban tudtuk volna – ez egy hatalmas győzelem! Ráhangolódhatunk az intuíciónkra, amely azt súgja, hogy van valami fontos az életünkben, amire oda kell figyelnünk. Akár elkezdhetjük megmenteni a tányérjainkat, elkapva és helyrehozva őket egy másodperccel azelőtt, hogy leesnének.

Ehhez hasznos megérteni, hogyan és mikor esnek le a lemezek. Gyakran az okozza, hogy egy lemez leesik, ha túlságosan a másikra koncentrálunk. Előrehajolunk, megpróbáljuk az egyik lemezt megfelelően megforgatni, anélkül, hogy észrevennénk, hogy a mögöttünk lévő lemez rettenetesen rossz állapotban van.

Az is gyakori, hogy szándékosan elfordítjuk a tekintetünket egy imbolygó tányérról; talán túl sok szorongást okoz, ha rájövünk, hogy életünk egy területe nem igazán működik, vagy talán egyszerűen túl kimerültnek érezzük magunkat ahhoz, hogy megbirkózzunk vele. Hagyjuk, hogy a tányér imbolyogjon és imbolyogjon, figyelmen kívül hagyjuk a történteket, és nem igazán lepődünk meg, amikor leesik – egyszerűen nem tudtuk, mit tegyünk ellene.

Néha egy leeső tányér blokkolhatja a spirituális kapcsolatunkat – nem ijesztő, hosszú távú módon, hanem átmenetileg, egyfajta „ébresztőként”. Ez gyakran a saját vezetőink feladata, hogy felhívják a figyelmünket, és megmondják, hol és hogyan kell dolgoznunk.

GYAKORLAT: Az egyensúly megtalálása

Ez a gyakorlat magában foglalja a vezetőiddel való kapcsolatfelvételt, hogy lásd, hol vagy kibillenve az egyensúlyodból.

Ezt automatikus írással fogod elérni. Arra biztatlak, hogy tedd magadévá ezt a folyamatot. Adtam javaslatokat, de ha további kérdéseid vagy ötleteid merülnek fel, az ég a határ! Sok intuitív ember gyakran használja az automatikus írást a gyakorlatában, és arra biztatlak, hogy fedezd fel a technikádat, és találd meg a számodra legmegfelelőbb módszert.

Két dolgot javaslok mindenkinek:

Először is, szánjunk erre elég időt. Gyakran megesik bennünk az automatikus írás késztetése, de aztán elkezdjük megkérdőjelezni magunkat, ami oda vezet, hogy csak az adás kezdetét kapjuk meg.

Másodszor, ennek elkerülése érdekében tartsa mozdulatlanul a tollat. Csak folytassa, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy értelmetlen. Ha ezt szokássá teszi, az megtanítja az agyát arra, hogy ne kérdőjelezze meg azt, amit kap. Változhat a kézírása, az energiája, a nyelvhasználata menet közben – sodródjon magával. Még az is előfordulhat, hogy ugyanazon íráson belül is váltogat egy vezetőt. Lehet, hogy pontosan tudja, kit csatornáz, lehet, hogy nem (bár ha valakit konkrétan szeretne csatornázni, segíthet, ha egy szeretett személy – vagy egy vezető, ha ismeri – nevét írja a lap tetejére).

Ez a gépírás-gyakorlat több lépésből áll, és arra biztatlak, hogy egyetlen ülésben, egymás után végezd el őket. Legalább húsz percre lesz szükséged hozzá. Szükséged lesz egy naplóra, egy tollra és egy időzítőre is.

Kezd azzal, hogy egy adott vezető nevét írod a tetejére, ha szükséges, vagy egyszerűen csak általánosságban irányíthatod az összes vezetődhöz a szándékodat.

Kérdés 1

Először is azonosítsd az életed azon területeit, amelyek nincsenek egyensúlyban. Írj egy a következő kérdések közül:

• Hol billentem ki az egyensúlyomból?

• Mit hagytam ki?

• Hogyan vagyok kibillenve az összhangból?

Állíts be egy időzítőt öt percre, és írj szabadon. Tartsd mozgásban a tollad végig.

Amikor befejezted, olvasd fel hangosan, amit írtál. Fontos, hogy halld a kimondott szavakat, ezért kérlek, ne hagyd ki ezt a lépést, még akkor sem, ha butaságnak tűnik! A hangos olvasás fantasztikus módja annak, hogy mélyebb szinten kapj útmutatást.

Nézd vissza, amit írtál – ami lehet bármi, egy listától a gyönyörű verseken át a firkás, firkás káoszig –, és tanulmányozd át témák után kutatva, például család, munka vagy egészség. Ezután az automatikus írásod alatt világosan sorold fel a talált témákat.

Kérdés 2

Ezután megvizsgálod, hogy mit teszel a probléma megoldása érdekében. Itt felfedezheted azokat a cselekedeteket, amelyeket a vezetőid szeretnének, ha abbahagynál az egyensúly megtalálása érdekében. Írj egy a következő kérdések közül:

• Mivel járulok hozzá ehhez az egyensúlyhiányhoz?

• Milyen lépéseket kerülhetnék el a _______ [téma] egyensúlyhiányának kezelése érdekében?

• Milyen mintába kellene beleesni?

Ismét állítsd be az időzítőt, és írj még öt percig. Amikor befejezted, nézd át mindkét listádat. Észrevehetsz egy negatív irányultságot a válaszaidban, például: „Feldolgozott cukrot eszem”, „Maradok a komfortzónámban”, vagy „Ítélkezem a barátaim felett”. Gyakran könnyebb negatívan gondolkodnunk. Nincs ezzel semmi eredendően baj, de a Lélek pozitívan működik, ezért a legjobb, ha megfordítjuk ezeket a gondolatokat.

Bármelyik negatív válasz mellé írd le a pozitív, megoldásorientált megfelelőjét, például: „Egyél több gyümölcsöt”, „Próbálj ki új dolgokat”, vagy „Jobban értékelem a barátaimat”.

Kérdés 3

Most azt fogod tovább mérlegelni, hogy hol kell elkezdened a cselekvést. Írj egy a következő kérdések közül:

• Mit kell tennem?

• Milyen lépéseket tehetnék a _______ [téma] egyensúlyhiányának kezelése érdekében?

• Hogyan tudnám visszahozni magam az egyensúly felé?

Állítsd be az időzítőt öt percre, és írj újra szabadon. Ezúttal letöltés közben nyomj ki konkrét részleteket – minél konkrétabbak, annál jobb. Határozd meg egyértelműen, hogy cselekvéssel járó útmutatást szeretnél.

Ha elkészültél, olvasd fel hangosan a 2. és 3. kérdésre adott válaszaidat. Ismétlem, kérlek, ezt se hagyd ki! Ezután, ha a következő lépéseid még nem teljesen nyilvánvalóak, sűrítsd össze a letöltött információkat gyakorlatias cselekvésekké, amelyeket megtehetsz, vagy viselkedésekké, amelyeket megváltoztathatsz. Példák: „Egyeztess időpontot orvoshoz”, „Kezdj el meditálni tíz percig reggelente”, „Cseréld le az ismétlődő gondolataimat egy mantrára”, és „Iratkozz be egy táncórára”.

Aztán, amennyire lehetséges, itt és most kötelezd el magad minden egyes cselekvés mellett. Például vedd elő a telefonod, és kérj időpontot az orvoshoz, vagy állíts be egy ébresztőt, hogy emlékeztessen a meditációra. Ha reggelente automatikusan kell írnod, tedd a naplódat és egy tollat ​​az ágyad mellé, vagy ha egy bizonyos tanfolyamra kell csatlakoznod, kezdj el keresni egyet, ami megfelelhet neked.

Ügyelj arra, hogy minden fontos dátumot és időpontot beírj a beosztásodba, és hogy előteremtsd a szükséges forrásokat, szükség szerint átcsoportosítsd, megtakaríts vagy gyűjts adományokat. Arra biztatlak, hogy ne riadj vissza ezektől a logisztikai részletektől; ezek elengedhetetlen részét képezik a kiegyensúlyozott földi életnek.

Kiegyensúlyozott élet fenntartása

A spirituális, érzelmi, fizikai és mentális testek közötti egyensúly megtalálása és fenntartása kulcsfontosságú, ha azt szeretnénk, hogy spirituális életünk hosszú távon fenntartható legyen. Ez az egyensúly iránti elkötelezettség lehetővé teszi számunkra, hogy mélyen kapcsolódjunk a Szellem birodalmához, miközben szilárdan a fizikai síkon állunk. Segít abban, hogy a fény portáljaivá váljunk, idehozva a Forrás energiáját, és elterjesztve azt az egész világon. Ez a legszentebb küldetésünk intuitívként.

Ezen túlmenően a küldetés részletei személyenként eltérőek. Mindannyiunk felelőssége megtalálni a saját módját a kapott fény megosztására. Akár médiumként, gyógyítóként, tanárként, szülőként, állatkommunikátorként vagy bármi másként teszünk, az isteni fény Földre hozatalának szerepe szent feladat. Rajtunk múlik, hogy megtaláljuk a saját egyedi szolgálatunkat.

Szerzői jog 2022 MaryAnn DiMarco. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével nyomtatva, Új Világ Könyvtár.

Cikk Forrás:

KÖNYV: Közepes mentor

Közepes mentor: 10 hatékony technika, amellyel isteni útmutatást nyerhetsz magad és mások számára
MaryAnn DiMarco által

Egy tapasztalt médium és tanító írta, Közepes mentor arra fog vezetni, hogy mélyebben kapcsolódj lelked veleszületett képességeihez, és azokat a mindennapi életed jobbá tételére és mások szolgálatára használd. MaryAnn DiMarco igaz történeteken és szakértői tippeken keresztül tárja fel a pszichikai ajándékok fejlesztésének és a túloldalon élő lelkekkel való együttműködésnek a varázslatát, örömét és felelősségét, valamint azt, hogyan értelmezd a megtapasztalt erőteljes energiát és hogyan szabj határokat.

MaryAnn mély bölcsessége abban mutatkozik meg, hogy megtanít téged arra, hogyan alakítsd ki a saját, egyedi megközelítésedet az intuíciódhoz, valamint hogyan értsd meg és alkalmazd az univerzális útmutatást.

További információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez, kattints ideKindle kiadásban is elérhető.

A szerzőről

MaryAnn DiMarco nemzetközileg elismert médium, gyógyító és spirituális tanító, munkássága olyan médiumokban jelent meg, mint A New York Times, A Dr. Oz Show, Női Egészség, Elleés Vörös könyv. 

Látogassa meg online a következő címen: MaryAnnDiMarco.com.

További könyvek ettől a szerzőtől