Minden vallási fegyelem ezt tanítja. Minden kultúra értékeli. Az önuralom vagy önuralom a hatalom kulcsa.

Megjegyzés: Az „erős” és az „erő” szavak némelyik idézetben azért szerepelnek, mert az angol szótárak ezeket a szavakat úgy nevezik meg, mint… erő és a hatalom szinonimaként. Ahogyan ezeken az oldalakon és Charles Fillmore tanításában is szerepel, az erő és a hatalom egyaránt különálló spirituális képességek.

Ki az erős? Aki uralkodik a szenvedélyein. (Zsidó vallás; Misna)

Az erős ember nem a jó birkózó; az erős ember csak az, aki uralkodik magán, amikor dühös. (Iszlám; Bukhari és Muszlim hadísza)

Aki másokat legyőz, fizikai erővel bír; aki önmagát legyőzi, az erős. (Taoizmus; Tao Te King, Csillag, Két nap felkel, 33)

Bár egymillió embert kellene legyőzni a csatatéren, mégis az a legnemesebb győztes, aki önmagát győzte le. (Buddhizmus; Dhammapada, 103)

Elmém meghódításával meghódítottam az egész világot. (Szikhizmus; Világ Szentírás, 522)

Az az ember fegyelmezett és boldog, aki képes legyőzni a vágyból és haragból fakadó zűrzavart itt a földön. (Hinduizmus; Bhagavad Gita, 5: 23)

Mert nem gyávaság lelkét adott nekünk Isten, hanem erő, szeretet és józan ész lelkét. (Kereszténység; 2Timóteus 1:7)

Integritásban lenni végtelen énünkkel

Az önuralom a képességünk arra, hogy gondolatainkat, szavainkat és tetteinket végtelen énünkkel összhangban vezessük, ahelyett, hogy pusztán emberi vagy egoisztikus impulzusok alapján reagálnánk. Ismerjük önmagunkat. Tiszteljük önmagunkat, és tiszteljük másokat.

Nem áltatjuk magunkat, hanem az igazat mondjuk magunknak. Arra törekszünk, hogy megértsük az impulzív érzelmeink mögött meghúzódó hiedelmeket és attitűdöket, hogy kijavíthassuk a téves hiedelmeket és megváltoztassuk a hozzáállásunkat, tudván, hogy érzelmeink eközben lecsillapodnak.

Az önuralom a teljességünk és az önrendelkezésünk igénylése. Amikor a gyerekeim kisgyermekek voltak, egy másik anyukával cseréltem bébiszitterkedést. Egy nap a gyereke, aki elégedetlen volt velem, mert nem engedtem neki, hogy mindent megtegyen, amit akart, felkiáltott: „Te nem vagy a főnököm!”

Miután túltettem magam a döbbeneten, azt gondoltam magamban: mennyire igaza van! Remélem, ezt meg fogja tudni, ahogy felnő. Senki sem lehet a főnökünk, és semminek sem szabadna hatalma lenni felettünk. Mégis, a jogos hatalmi képességünkkel kapcsolatos félreértésünkben átadjuk azt másoknak; a kényszereink irányítanak minket; és rögzült hozzáállásból fakadóan cselekszünk. Mindezeket a hatalmi képességünk fejlesztésével lehet kezelni.

Példamutatással tanítani?

Egyházi lelkészi munkám kezdetén egy iridológusnak vasárnap délután kellett workshopot tartania az általam szolgált Unity gyülekezetben. A gyülekezet átmenetben volt, ahogy én is, mivel a nemrég egy másik gyülekezetbe távozott lelkész munkatársa voltam. A pozícióm bizonytalan volt. Én voltam a tényleges lelki vezető, kevés képzettséggel és tapasztalattal.

Ebbe a forgatókönyvbe lépett be egy iridológus, aki alig várta, hogy bebizonyítsa pontosságát a szemek olvasásában a tudatállapotok diagnosztizálásában – majd a műhelyében megtanítsa a gyógymódjait. Semmit sem tudtam az iridológiáról, vagy erről az emberről, amikor percekkel a két vasárnapi istentiszteletem közül az első kezdete előtt odajött hozzám. Közömbösen, a fogadóteremben lévő kávépultnál a szemembe nézett, és azt mondta: „Bizonytalan és ideges vagy. Ebben segíthetek.”

Elnémultam. Kirohantam a szobából, és az irodámba mentem, hogy összeszedjem magam. Végigküzdöttem magam az első istentiszteleten, bizonytalan és idegesUtána az íriszszakorvos bejött, kopogott az irodám ajtaján, és felajánlotta, hogy példával megtanít, hogyan kell olyan vasárnapi üzenetet átadni, amely megérinti az embereket – nyilvánvalóan rosszul végeztem a dolgomat. Levert állapotomban beleegyeztem!

A második istentisztelet után néhány laikus vezető érezte, hogy valami baj történt. Végül is mindkét istentiszteleten nekem kellett volna átadnom az üzenetet. A laikus vezetők, hogy megvédjenek, megszólították az íriszdiagnosztikát, aki később bocsánatot kért az érzéketlenségemért. Csak segíteni akart.

Amikor tiszteled magad, mások is tisztelni fognak

Ez a fájdalmas élmény sokat elárult számomra. Először is, a kellemetlen igazság az volt, hogy lesújtott – látta a bizonytalanságomat és az idegességemet; ha be mások is. Nyilvános roncs vagyok, hittem! – mondtam a férjemnek, Gilesnek. Giles bölcs tanácsa szerint: „Ha tiszteled magad, mások is tisztelni fognak téged.” Bingó! Kezdtem rájönni, hogy azzal, hogy valaki más zaklatásának vagy dominanciájának áldozatának nevezem magam, csak azt jelenti, hogy átadtam neki a hatalmamat.

Komolyan elkezdtem tanulmányozni az önuralom mibenlétét, és idővel megtanultam tisztelni magam, bízni magamban, és önrendelkező lenni. Megtanultam, hogy különbség van az agresszivitás – amelynek megszelídítése az önuralom klasszikus definíciójának központi eleme – és az asszertivitás között, amely a tudatosság egészséges aspektusa. Megtanultam tudatosan és pozitívan érvényesíteni magam a másokkal való kellemetlen interakciók során.

Egyesek azt mondhatják, hogy erőképességünknek vannak magasabb rendű, spirituálisabb alkalmazásai is, mint a kisebb interperszonális incidensekben. Én azonban hiszem, hogy erőképességünk minden egészséges megnyilvánulása spirituális. Olvass el tanácsadó rovatokat, például a „Kedves Abby” vagy a „Carolyn Hax” címűeket a helyi újságban, és valószínűleg egyetértesz majd azzal, hogy az emberiség interperszonális küzdelmeinek nagy része akkor merül fel, amikor úgy érezzük, hogy elveszítjük az irányítást, amit gyakran úgy értelmezünk, hogy valaki más irányítása alatt állunk. A klasszikus hatalmi harcok néhány példája a következők lehetnek:

A trópusokon élsz. Az északról érkező rokonok szeretnek látogatóba jönni. Rendszeresen kellemetlenséget okozol magadnak, amikor a rokonok a környékeden terveznek nyaralást, elvárva, hogy otthonodban vendégeld meg őket. Megengeded az egyik rokonodnak, hogy egy hónapig maradjon. Egy másik család felajánlja, hogy a tartózkodásuk alatt semmit sem fizet, elfogadja a vendégszeretetedet, megeszi az ételedet, és az autódat vezeti. A negatív érzéseid ellenére, amikor felhívnak, hogy megbeszéljék a jövő évi nyaralást, igent mondasz! Nem tehetsz róla – ők a család.

Egy barátoddal rendszeresen elmegytek helyi éttermekbe. A barátod mindig eldönti, hogy melyik étterembe menjetek, és ti akkor is elmentek, ha nem ízlik az adott étterem konyhája, vagy az ár meghaladja a lehetőségeidet.

A munkád másokkal való együttműködést foglal magában. Egy munkatársad késik a megbeszélésekre, szinte semmit sem tesz hozzá a projekthez, a te fő ötletedért tulajdonítja magának az érdemet, és ő az első, aki elfogadja a dicséretet, amikor a feladatot elvégezték. Nem javíthatod ki a munkatársadat, mert úgy tűnik, senki mást nem érdekel, és nem panaszkodhatsz a főnöknek sem, mert kicsinyesnek tűnhetsz.

Ezen helyzetek bármelyike ​​vagy mindegyike ésszerű és elfogadható lenne, ha valóban vendégszeretőnek, engedékenynek és nagylelkűnek éreznéd magad. Mindegyik beszámolóban azonban benne rejlik az az érzés, hogy elégedetlen vagy, de képtelen vagy érvényesíteni magad. Mások irányítanak. Mások irányítanak téged.

Az önuralom fejlesztésének fontossága

Miért fontos az önuralom fejlesztése ezekben a látszólag apró ügyekben? Úgy hiszem, hogy a mindennapi hatalmi harcok szakadásokhoz, családi viszályokhoz és háborúkhoz vezetnek! A mindennapi hatalmi harcok önmagunk lealacsonyításához és az önértékelésünk lealacsonyításához vezetnek, ami ahhoz vezet, hogy elhomályosítjuk a belső fényünket, és visszahúzódunk attól az áldástól, aminek itt a földön lenniünk kell.

Ha te vagy az elégedetlen házigazda, Abby és Carolyn azt tanácsolhatják, hogy légy proaktív a családoddal. Tudasd velük, hogy akár négy napra is szívesen látják őket; küldj nekik listákat a helyi szállodákról és autókölcsönzőkről stb.; és légy őszinte, ha valakinek a tervezett látogatása ütközik a már ütemezett terveiddel. Ha te vagy az a barát, aki soha nem mondja el a véleményét, a tanácsadó rovatvezetők arra ösztönözhetnek, hogy találd meg a hangod, vagy ragadd meg a vezetést, és javasold a preferenciádat. Ha te vagy a frusztrált munkatárs, a tanácsadók azt javasolhatják, hogy kezdj egy négyszemközti, szívből jövő látogatással a rosszul teljesítő csapattaggal.

A vélt tehetetlenség helyzeteinek orvoslása magában foglalja az erőre való képességünk igénylését. Gondoljunk csak bele: amikor problémánk van egy másik személlyel, annak figyelmen kívül hagyása vagy kikerülése tiszteletlenség cselekedete. Azzal nem tiszteljük a másikat, hogy azt mondjuk magunknak, hogy nem bírja el az őszinte visszajelzésünket. Ha azt mondjuk magunknak, hogy „nem olyan nagy ügy”, vagy „túl leszek rajta”, akkor magunkat sem tiszteljük.

Ha az önuralom mellett erőnlétünk bátorságát is fejlesztjük, önismeretesebbé, átláthatóbbá és magabiztosabbá válunk – és jobban alszunk éjszaka.

Átadtad már a hatalmadat a kényszeres viselkedésnek?

Az önuralom egy másik kifejeződése a kényszeres viselkedések leküzdése. Emlékszem, huszonegy évesen, négy évnyi cigarettázás után egy téli reggelen munkába mentem. Az ablakok fel voltak húzva, a fűtés be volt kapcsolva. A cigarettafüst olyan vastag felhőként kavargott, hogy alig láttam át a szélvédőn. Köhögtem és nehezen tudtam lélegezni.

Egy hirtelen tudatállapotban rájöttem, A cigaretta átvette az irányítást! Nincs cigarettám. A cigaretta elvett engem! Elnyomtam az égő cigarettámat, és a maradék dobozzal kidobtam az autó ablakán.

Jézus azt mondta: „Amit megkötsz a földön, a mennyben is kötve lészen; és amit feloldasz a földön, a mennyben is oldva lészen” (Máté 18:18). Két hasznos értelmezési módot találok ennek a mesteri tanításnak. Először is, a földre mint mikrokozmoszra, a mennyre pedig mint makrokozmoszra gondolok.

A kvantumfizika bizonyítja az élet holografikus természetét, ami azt jelenti, hogy minden rész benne foglaltatik minden részben. Egyetlen apró részben végzett cselekvés is hatással van az egészre. Ezért tanácsolták minden kor mesterei, hogy ha egyetlen szerény gyakorlatot követünk a tudatos élet felé, akkor – teljes mértékben – felébredünk.

Jézus mélyenszántó kijelentésének egy másik értelmezési módja az, hogy megértsük föld téged, a testedet és a körülményeidet jelenti; ég a lelkedet jelenti, és a a szellem egységben mindennel, vagy egységben. Charles Fillmore azt tanította, hogy amikor megkötöd vagy irányítod „a testben [földben] lévő étvágyakat, szenvedélyeket és érzelmeket”, egyidejűleg megalapozod hatalmadat a finom, rezgési, spirituális ügyekben; ezáltal „helyreállítod az egyensúlyt a menny és a föld, vagy a szellem és az anyag között” (Az ember tizenkét hatalma, 69).

Belső önuralom-erőnk felszabadítása

Átadjuk az irányítást a hamis hiedelmeknek, amikor azt állítjuk, hogy „a cukorbetegségem” vagy az „allergiám”. Soha nem gyógyíthatjuk meg ezeket a múlandó állapotokat azzal, hogy állandónak hisszük őket. Ha feltárjuk az élettel, és különösen önmagunkkal kapcsolatos rögzült hozzáállásunkat, felszabadítjuk az önuralom belső erőjét. Eric Butterworth, az egység vezetője ezt írta:

Rögzült, hamis attitűdöket (vésett képeket) is táplálunk magunkról – gyenge vagyok, nem vagyok olyan okos, mint... értéktelen, szerethetetlen, képtelen... Nincs szükséged új énképre. Amire szükséged van, az az, hogy elengedd a tudatalattid szövetébe vésett önmagadról alkotott vésett képet, és megismerd, majd elengedd a saját isteni képedet. (Butterworth, A tízparancsolat megszegése, 25–26)

Copyright 2015, Linda Martella-Whitsett.
A Hampton Roads Publishing Co. engedélyével újranyomva.
Red Wheel Weiser forgalmazásában, www.redwheelweiser.com

Cikk forrás

Isteni merészség: Merj a világ világossága lenni
Linda Martella-Whitsett tollából.

További információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez kattintson ide.

A szerzőről

Linda Martella-Whitset, a díj nyertese A 2011-es év legjobb spirituális szerzője verseny, egy inspiráló, tisztelt egységlelkész és spirituális tanító. Linda üzenete isteni identitásunkról arra inspirálja az embereket a különböző kultúrákban és vallási hagyományokban, hogy spirituális érettséggel szembenézzenek az élet körülményeivel. Linda a San Antonio-i Unity Church vezető lelkésze és mentor a New Thought feltörekvő vezetői számára. Látogassa meg weboldalát a következő címen: www.ur-divine.com/

Nézzen meg egy videót: Isteni természetünk -- Linda Martella-Whitsett tiszteletessel