Ebben a cikkben

• Miért egyre gyakoribb, hogy az egyedülállóságot választják?
• Mit jelent valójában egyedül boldogulni?
• Hogyan tudsz értelmes rutinokat és rituálékat kialakítani?
• Milyen közlekedési szabályok segítenek abban, hogy teljesen egyedül élj?
• Hogyan tudod kezelni a magányt vagy a társadalmi ítélkezést?

Boldogulni egyedülállóként: Szabályok az életedhez a saját feltételeid szerint

Tisztázzuk a dolgokat: az egyedülállóság nem egyfajta kényszer, amíg el nem kezdődik a „valódi élet” egy partnerrel. Nem átmeneti száműzetés, vagy annak a következménye, hogy nem próbálkozunk eléggé. Néha az egyedülállóság tudatos önszeretet, egy döntés, hogy gyökeret eresszünk, mielőtt árnyékot adnánk valaki másnak. És még ha nem is választás kérdése, meghívást jelenthet a gyógyulásra, a kiteljesedésre és arra, hogy hazatérjünk önmagunkhoz.

Gondolj bele. Mikor vettél utoljára egy mély lélegzetet, és kérdezted meg magadtól, hogy mit akarsz valójában – anélkül, hogy figyelembe vetted volna mások igényeit vagy elvárásait? Ez az egyedülállóság szépsége. Ez egy ritka, tiszta pillanat, amikor a te hangod lehet a leghangosabb a szobában.

Az egyedülállóság választása: A belső forradalom

Vannak, akik azért választják az egyedülállóságot, mert belefáradtak abba, hogy elveszítik önmagukat a kapcsolatokban. Másoknak egy kis magányra van szükségük a szívfájdalom után. És vannak? Ők egyszerűen csak szeretik a saját társaságukat. Nem számít, hogyan jutsz el erre a pontra, az egyedülállóság választása erőteljes – ez egy kijelentés arról, hogy a saját feltételeid szerint vagy teljes.

Ez a döntés nem azt jelenti, hogy feladtad a szerelmet. Azt, hogy abbahagytad a boldogságod kiszervezését. Nem szünetelteted az életed, amíg valaki virággal és egy útitervvel nem jelenik meg. Magad építed a térképet, virágzik ide vagy oda.

Mit jelent valójában egyedül boldogulni

Az egyedüllét nem csak habfürdőzésről és kedvenc műsoraid falásáról szól (bár igen, ezek fantasztikus előnyök). Arról is szól, hogy megtanuld, hogyan légy saját magad legjobb társa. Olyan, mint egy finom ételt főzni valakinek anélkül, hogy „szomorúnak” neveznéd. Olyan, mint egyedül besétálni egy buliba, és mégis uralni a szobát. Olyan gazdag életet építeni, hogy minden leendő partnernek kivételesnek kell lennie ahhoz, hogy egyáltalán szóba jöhessen.

Amikor egyedül boldogulsz, felhagysz azzal, hogy a „kiválasztásra” várj. Önmagadat választod – naponta, tudatosan és örömmel. Felhagysz azzal, hogy azt kérdezd, mi hiányzik, és elkezded észrevenni, mi van itt. A csend? Szentté válik. A szabadság? Üzemanyaggá válik. A magány? A szentélyeddé válik.

Az egyedülálló élet szabályai

Ha az egyedülállóknak lenne egy vezetési kézikönyvük, az talán így kezdődne: maradj a sávodban, de ne felejtsd el a festői útvonalat is választani. Íme néhány személyes „útszabály” a stílusos és szándékos egyedülálló élethez:

Először is, teremts ritmust. A rutinok a szóló életed szíve-lelke. Tedd rituálévá a reggeli kávézást. Alakítsd meditatív utazássá az esti sétáidat. A rituálék emlékeztetnek arra, hogy az időd számít, még tanúk nélkül is.

Másodszor, foglald le a saját teredet. Akár egy garzonlakásról, akár egy közös házról van szó, alakíts ki olyan sarkokat, amelyek a te ízlésedre szabottak. Akassz fel olyan művészeti alkotásokat, amelyeket szeretsz. Gyújts gyertyákat. Hagyd, hogy a környezeted tükrözze a belső forradalmadat, amelyet ápolsz.

Harmadszor, mondj igent – ​​és nemet – szabadon. Az egyedülállóság azt jelenti, hogy a társasági naptáradat te alakíthatod ki. Nem kell kötelességből páros estéken részt venned. Igent mondhatsz egy spontán hétvégi kirándulásra. Nemet mondhatsz a kimerítő beszélgetésekre. A „nemed”-ed nem szorul magyarázatra, és az „igen”-ed lehet pusztán örömteli is.

A magány nem kudarc – ez egy emberi élmény

Persze nem csak holdfényes és önmagunkra figyelő vasárnapok vannak. A magány néha bekúszik. Lesznek éjszakák, amikor vágysz valakire, akivel megoszthatod a csendet. De a magány nem kudarc. Ez egy jelzés – egy suttogás, ami emlékeztet arra, hogy a kapcsolat fontos.

Íme a trükk: ne rohanj rossz emberekkel betölteni ezt az űrt. Ehelyett kérdezd meg magadtól, hogy mit próbál tanítani a magányod. Talán mélyebb barátságok felé terel. Talán arra kér, hogy enyhülj magaddal. Néha nem társaságra van szükséged, hanem kapcsolatra. És ez veled kezdődik.

Azt se felejtsd el: a magány a kapcsolatokban is létezik. Attól, hogy valakinek a keze a tiédben van, még nem jelenti azt, hogy a lelked láthatónak tűnik. A cél nem az, hogy mindenáron elkerüld a magányt. A cél az, hogy tiszteld azt, és hagyd, hogy vezessen, ne pedig hogy meghatározzon.

Te vagy a szerelmi történet

Van egy csendes forradalom az egyedülállóságban. Nem kiált feltűnésért, de sokat elárul a döntéseidről. Azt mondja: „Elég vagyok úgy, ahogy vagyok.” Azt mondja: „Megírom a saját szerelmi történetemet, még akkor is, ha az nem tartalmaz hagyományos romantikus történetet.”

Ne hagyd, hogy a világ meggyőzzön arról, hogy a partnerség az egyetlen út a teljességhez. Az egyedülállóság nem valaminek a hiányát jelenti – hanem sok minden jelenlétét: a tisztaságot, a szabadságot, a kreativitást, a mélységet. Ez az a pillanat, amikor megtanulod, hogy a saját otthonod legyél.

Szóval, legközelebb, amikor valaki megkérdezi, miért vagy egyedülálló, mosolyogj. Mondd el neki, hogy azon vagy elfoglalva, hogy álmaid emberévé válj. Mert amikor ismered az értékedet, az egyedüllét soha nem olyan érzés, mint a magány – olyan, mintha egyedül repülnél első osztályú jeggyel mindenhová, ahová csak akarsz.

És ki tudja? Talán a szerelem is elkísér az úton. De soha többé nem az állomáson kell majd várnod rá. Már előre fogsz haladni, akár plusz egyel, akár anélkül.

És, barátom, így boldogulsz az egyedülálló létben.

A szerzőről

Beth McDaniel az InnerSelf.com munkatársa.

Kapcsolódó könyvek:

Az öt szeretetnyelv: A tartós szerelem titka

Gary Chapman

Ez a könyv a „szeretetnyelvek” fogalmát, vagyis azokat a módokat vizsgálja, ahogyan az emberek adnak és fogadnak szeretetet, és tanácsokat ad a kölcsönös megértésen és tiszteleten alapuló erős kapcsolatok kiépítéséhez.

Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez

A házasság működőképessé tételének hét alapelve: Gyakorlati útmutató az ország legkiválóbb párkapcsolati szakértőjétől

John M. Gottman és Nan Silver tollából

A szerzők, akik vezető párkapcsolati szakértők, kutatásokon és gyakorlaton alapuló tanácsokat adnak a sikeres házasság építéséhez, beleértve a kommunikációra, a konfliktusok megoldására és az érzelmi kapcsolatra vonatkozó tippeket.

Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez

Gyere úgy, ahogy vagy: A meglepő új tudomány, amely átalakítja a szexuális életedet

Emily Nagoski által

Ez a könyv a szexuális vágy tudományát vizsgálja, és betekintést, valamint stratégiákat kínál a szexuális élvezet és a kapcsolatok fokozására.

Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez

Csatolva: A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni – és megtartani – a szerelmet

Írta: Amir Levine és Rachel Heller

Ez a könyv a felnőttkori kötődés tudományát vizsgálja, és betekintést, valamint stratégiákat kínál az egészséges és kiteljesedő kapcsolatok építéséhez.

Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez

A párkapcsolat gyógymódja: 5 lépéses útmutató a házasság, a család és a barátságok megerősítéséhez

John M. Gottman

A szerző, egy vezető párkapcsolati szakértő, egy 5 lépéses útmutatót kínál a szeretteinkkel való erősebb és értelmesebb kapcsolatok kiépítéséhez, az érzelmi kötődés és az empátia elvei alapján.

Kattintson a további információkért vagy a rendeléshez

Cikk összefoglaló

Az egyedülállóság több mint egy életstílus – ez az önbecsülés jele. Ez a cikk azt vizsgálja, hogyan lehet boldogulni az egyedülállóságban az öröm, a szabadság és a személyes rituálék ápolásával. Erőt adó útmutatást kínál, hogy segítsen az olvasóknak az egyedülállóságot a kiteljesedés érvényes, élénk útjaként látni.

#egyedülállónak lenni #virágozniEgyedül #szingliÉlet #önmagamerősítése #egyedüllétválasztása #önmagamszeretete #egyedülélni #szingliÉsBoldog #belsőErő