Mi akadályoz meg minket abban, hogy elérjük a folyamatos terjeszkedés és öröm állapotát? Mi áll annak az útjában, hogy megtapasztaljuk az elkülönülés nélküli helyet? Mi akadályoz meg minket abban, hogy fénnyel telinek érezzük magunkat? Mi akadályoz meg minket abban, hogy nevetéssel teli életet éljünk?

A zsidó-keresztény hagyomány sokakat arra kondicionált, hogy higgyék Isten létezését... valamilyen távoli, távoli régióban. Ez cáfolja a bennünk lakozó Isten gondolatát. Lelki éhségünk – Isten keresése – a vágy, hogy szentté váljunk, teljesen eggyé váljunk elménkben, testünkben és szellemünkben.

Az emberi civilizáció kezdeteitől fogva a Föld szinte minden népe alkalmazta valamilyen változatát azoknak a gyakorlatoknak, amelyeket Mircea Eliade román antropológus „eksztázis technikáinak” keresztelt, hogy gyógyítsa magát, kommunikáljon a spirituális erőkkel és segítséget kérjen isteneitől.

Több tízezer évvel ezelőtt a Föld népei a világot spirituális intelligenciák lakta helyként képzelték el: a természet szellemei, akiket a kelták különféleképpen tündéreknek neveznek, kontomble valami által dagaras Nyugat-Afrikából, apus az inkák; valamint a törzsi ősök és a felemelkedett tanítók által. Ezekkel az intelligenciákkal egy sor, általánosan „sámánikus” gyakorlaton keresztül kommunikáltak.

Évezredeken át, amióta az emberiség elkezdte letelepedni a városokban, merev, patriarchális és rendkívül tekintélyelvű struktúrákban fejlődtünk – legalábbis Nyugaton. Ez az ipari forradalom után kezdett megváltozni, és a változás üteme az utolsó háború vége óta felgyorsult.  

Évezredeken át, amióta az emberiség elkezdte letelepedni a városokban, merev, patriarchális és rendkívül tekintélyelvű struktúrákban fejlődtünk – legalábbis Nyugaton. Ez az ipari forradalom után kezdett megváltozni, és a változás üteme az utolsó háború vége óta felgyorsult.  

Az egyik legmélyebb hitrendszerünk, és az, amely a legtöbb félelmet váltja ki, amikor megkérdőjelezik, a vallási hitrendszerünk. Minden alkalommal, amikor valaki megkérdőjelezi a vallással kapcsolatos programozásunkat, biztosan konfliktus merül fel. Kezdetben olyan emberek mondták meg nekem, hogy mit higgyek Istenről, az üdvösségről és az örökkévalóságról, akikben megbíztam...

A kántálás az egyik legegyszerűbb módja a befelé fordulásnak. Amikor igazán kántálsz, megfeledkezel önmagadról, és ebben az önfeledtségben elkezded megtapasztalni az Eksztázist, az Örömöt, a Békét, a Szeretetet és az Együttérzést. Arra a néhány pillanatra hirtelen rájössz, hogy...

Az amerikaiakat lenyűgözi a mágia. Az olyan tévésorozatok, mint a „WandaVision” és a „The Witcher”, a Harry Potter-sorozathoz hasonló könyvek, valamint a képregények, filmek és játékok, amelyek olyan emberekről szólnak, akiknek képességeit Isten, a tudomány vagy a technológia sem tudja megmagyarázni, évek óta rendkívül népszerűek.

Társadalomként a meditációt valami misztikus és nehezen elérhető dologgá tettük, pedig mindenki tud meditálni; könnyű. Csak annyit kell tennünk, hogy csendben leülünk vagy lefekszünk, becsukjuk a szemünket, és veszünk néhány mély lélegzetet...

Oly gyakran állunk a gyász útjába; megpróbáljuk elnyomni, megcsonkítani, elhalasztani vagy figyelmen kívül hagyni. Félünk attól, hogy túlterhelnek minket, hogy működésképtelenné válunk: „Ha sírni kezdek, soha nem hagyom abba:” De a gyász erősebb, mint az ellenállásunk. A gyászban természetes, hogy érezzük...

Ne gondolj a megvilágosodásra célként, nem az. Nem cél; nem valami, amire vágyhatsz. És ha vágysz rá, nem fogod megkapni. Azáltal, hogy ezer és egy dolgot kívánsz, lassacskán megérted, hogy minden vágy hiábavaló. Minden vágy frusztrációba taszít; minden vágy újra és újra árokba taszít.

Minek vesződni a meditáció elsajátításával? Nem túl nehéz mindez? A rövid válasz az, hogy a meditáció megtanulása mindenképpen segíteni fog a jóllétedben. Az egyik legjobb válasz az, hogy szinte azonnal érezni fogod a jótékony hatását, ami mindenképpen az egyik legnagyobb...

Miközben ezen a hétvégén a csokinyulaid fejét rágcsálod, talán azon tűnődsz, hogyan váltak a rajzfilm nyulak ennyire központi szerepre a húsvéti ünneplésben. Csábító feltételezni, hogy mivel a húsvéti nyuszinak nincs bibliai alapja, a nyulaknak és a mezei nyúlnak nincs vallási jelentősége – de ez nem így van.

A fókuszálás az úton tartja a tekintetünket, de a tudatosság lehetővé teszi, hogy élvezzük a tájat. Az ülés szinte minden megelégedettségét nem az út bámulása, hanem a tájra vetett oldalpillantások adják. A tudatosság bonyolult, mert...

Akár tartós álmossággal, akár bármilyen más akadályba ütközöl a meditáció során, ha még nem állsz készen a meditációra, kérdezd meg magadtól: Miért nem? Van valami, amit kerülsz a mindennapi életedben, van valami megoldatlan kapcsolatod? Ironikus módon, miközben ezt a kérdést vizsgálod, te...

Az Atya Korszakának papjai, akiknek feladata az áldozathozatal volt, valószínűleg nem ismerték volna el utódaikat vallásként. A pogány rómaiak egyik vádja a keresztények ellen az ateizmus volt...

Ahogy belegázoltam a hideg vízbe, észrevettem egy kék tószirom lebegését a felszínen. Felvettem, és gyengéden a kezemben tartottam... először azért, hogy lássam, él-e még, aztán amikor rájöttem, hogy halott, nem tudtam letenni.

Ahogy belegázoltam a hideg vízbe, észrevettem egy kék tószirom lebegését a felszínen. Felvettem, és gyengéden a kezemben tartottam…

Lee Webster, a National Home Funeral Alliance nyugalmazott elnöke ezt írja: „Az otthoni temetések célja, hogy felhatalmazzák a családokat arra, hogy gondoskodjanak saját halottaikról, hogy időt szánjanak a jelenlétre és a veszteség feldolgozására, hogy egy bensőséges és jelentőségteljes folyamatot fejezzenek be...”

Mennyi ideig kell meditálnod? Az első szabály: Ne hagyd, hogy mások cselekedetei irányítsanak. Ami nekik beválik, az nem biztos, hogy neked is. Fogadd el, hogy bizonyos szempontból egyedi vagy. Az erőfeszítés intenzitása sokkal fontosabb, mint a meditációra fordított idő. Soha ne meditálj a mentális fáradtság, a feszültség vagy az unalom határáig...

Mennyi ideig kell meditálnod? Az első szabály: Ne hagyd, hogy mások cselekedetei irányítsanak. Ami nekik beválik, az nem biztos, hogy neked is. Fogadd el, hogy bizonyos szempontból egyedi vagy. Az erőfeszítés intenzitása sokkal fontosabb, mint a meditációra fordított idő. Soha ne meditálj a mentális fáradtság, a feszültség vagy az unalom határáig...

A „mennyország” és a „pokol” kifejezések azt a helyet jelentik, ahol lenni szeretnél, és azt a helyet is, ahol nem akarsz lenni. De minden jó történet, beleértve az emberi utazásunkat is, mindkettőt tartalmazza. A hős jellemzően kénytelen elhagyni megszokott életét, és beleveti magát az alvilágba, ahol...