A „Hiking Your Feelings: Blazing a Trail to Self-Love” (Túrázás az érzéseiddel: Út a self-love felé) egy inspiráló memoár és gyakorlati útmutató Sydney Williams tollából, amelynek megjelenése 2024. március 12-én várható. A könyv Williams transzformatív útját mutatja be a feldolgozatlan traumával való küzdelemtől és a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisától kezdve a gyógyulás és az önszeretet megtalálásáig a túrázás révén. Két túrára indult Catalina-szigeten, összesen 130 kilométert megtéve, és megtanulta, hogyan kapcsolódjon ki a zavaró tényezőkből, és hogyan kapcsolódjon újra önmagához a természet erejével.
Az elbeszélés olyan egyetemes témákat dolgoz fel, mint a gyász, a veszteség, a rossz testkép, a karrierrel kapcsolatos stressz és a cukorbetegség stigmája, eszköztárat kínálva az olvasóknak ahhoz, hogy kibontsák „traumacsomagjukat”, és önmaguk legjobb verziójába lépjenek. Megerősítésekkel, ösztönzésekkel és reflexiós gyakorlatokkal Williams arra ösztönzi másokat, hogy lépjenek ki a szabadba, és járják meg saját útjukat az önszeretet felé, az eltemetett traumákat egészséges megküzdési mechanizmusokká alakítva.
Vásároljon a Bookshop.org oldalon
Amit a InnerSelf hoz neked, az a szerelem?
Amikor a fenti linkeken keresztül vásárolsz könyveket, nem csak egy nagyszerű olvasmányhoz jutsz – segítesz nekünk abban is, hogy továbbra is ingyenesen használhassuk őket!
Ez egyszerű: Az Ön által fizetett ár pontosan ugyanaz, de mi kapunk egy kis jutalékot, hogy az InnerSelf.com és partneroldalaink virágozzanak. Együtt továbbra is megoszthatjuk a felemelő tartalmakat a világgal.
Segíts, hogy az InnerSelf mindenki számára ingyenes maradjon – köszönjük a támogatásodat!
