Ebben a cikkben:
- Hogyan vezet az öregedés spirituális növekedéshez?
- Melyek az öregedés 5 legfontosabb spirituális előnye?
- Miért elengedhetetlen az elengedés a méltóságteljes öregedéshez?
- Hogyan hozhat belső békét az elfogadás és az alázat a későbbi években?
- Fedezd fel, miért az öregedés mélyreható tanítómester és útmutató.
Miért kellene megváltoztatnod az öregedéssel kapcsolatos hozzáállásodat?
Carol Orsborn tollából.
Az ókori kínaiak úgy hitték, hogy 40 év felett az arcvonások alapján ki lehet olvasni az ember jellemét. És semmi sem öregíti gyorsabban az arcot, mint az aggodalomból fakadó ráncok, különösen, ha félelem árnyékolja be őket. Mégis, minél idősebbek leszünk, annál több okunk van az aggodalomra.
Néhány önsegítő tanács különféle eszközökre, technikákra és pszichológiai trükkökre összpontosít, amelyek segítenek boldoggá tenni. A legpraktikusabb szinten végtelen számú hirdetés kínál sminktanácsokat olyan rúzsra, amely nem kenődik el, és szemceruzára, amely nem kenődik el.
Megpróbálja megelőzni az öregedés hatásait?
Maradj elfoglalt. Utazz. Barátkozz. Mindezek üdvözlendő kiegészítői lehetnek egy teljes életnek, de a legszomorúbb emberek, akiket ismerek, azok, akik megpróbálják a középkorúságot a végtelenségig elodázni azzal, hogy jóval a lejárati időn túlra is kiterjesztik. E megközelítés szerint: Nem akarsz megöregedni? Egyszerűen ne tedd!Hajrá, még akkor is, ha fáradt vagy. Továbbra is dolgozz mások elismeréséért. Tartsd titokban az elkerülhetetlen veszteségeidet és csökkenéseidet.
A valóság az, hogy senki sem tagadhatja meg, hogy az öregedés nehéz, és ha elég szerencsés vagy ahhoz, hogy elég sokáig élj, ezt magad is megtapasztalhatod. Mégis vannak közöttünk olyanok, akik kecsesebben öregszenek, mint mások.
Ott vannak bölcs, ősz hajú idős asszonyok, akik csak úgy kapkodnak, mintha egy ritka belső viccet mesélnének egymásnak. Abbahagyták a kérdezősködést, hogy mit tegyenek, és minden napjukat azzal kezdik, hogy megkérdezik... „Milyen érdekes dolgokat szeretnék csinálni?”
Vannak nők, akik egyedül élnek, és láthatóan elégedettek ezzel. Még a parkokban is láthatjuk őket padokon ülve, amint madarakat etetnek, és bár egyesek összetéveszthetik őket a táskás hölgyekkel, életük legjobb időszakát élik.
Igazi örömöt találni a régi életben
Ha igazán örömet akarsz érezni időskorodban, nem kell abbahagynod a fodrászhoz járást, vagy feladnod egy szenvedélyt, még akkor sem, ha a társadalom továbbra is értékesnek ismeri el. De egy hatalmas hitugrást kell tenned a rettegés széléről a spiritualitás mély vizeibe. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni, mivel az igazi spiritualitás többet követel tőled, mint amennyit gondolnál, hogy adhatsz. Olyan dolgokat, mint az alázat, a türelem, az elfogadás és a hála.
A jó hír az, hogy pontosan az a célod, hogy magasabb szintű békét érj el a világban, az, amiért keresővé váltál. Hány jógaórát végeztél el, hogy megszabadulj az egódtól? Hány meditációs elvonuláson találd meg a lelki békédet? Nem volt könnyű az életed és a karriered hevében a gyakorlataid minden előnyét learatni. De az öregedéshez nincs szükség adományra, jutalomra vagy szeretetfelajánlásra.
Az öregedés levetkőzteti az álarcokat és feloldja a védelmet anélkül, hogy bármit is tenned kellene, csak érezned kellene. Végül, ha elegendő hitet találsz ahhoz, hogy ne kételkedj magadban, akkor csak a lényed lepárolt esszenciája marad meg. És megbízható, kedves és ragyogóan szép leszel. A lélek lencséjén keresztül nézve az öregedés nem lassú, szomorú hanyatlás, hanem spirituális betetőzés.
Az átalakulás most kezdődik
Hogyan megy végbe ez az átalakulás? Ott kezdődik, ahol vagy, többnyire valamilyen fokú rettegés közepette. Miért jó hír ez a spirituális fejlődésed kilátásai szempontjából? Mert azt jelenti, hogy legalább komolyan veszed a halandóságot.
Ez a szembesülés az archetípusos árnyakkal az, ami felráz a tagadásból, és egy szélesebb és mélyebb ölelésbe hoz azzal kapcsolatban, hogy mit is jelent valójában embernek lenni. A halandóság beismerésével hirtelen az idő értékességének és a vele járó várakozásnak a kontextusában látjuk életünket: ami a legfontosabb.
Hadd menjen, és hagyd, hogy Isten
A kitáguló látásmód nyomán érkezik az idősebb kor második nagy ajándéka: a személyes hatalom illúziójának feladása. Ahogy a mélypontra jutott függők, az időseknek végül nincs más választásuk, mint „elengedni és Istenre hagyni”.
Feladod az összes kétségbeesett kísérletedet, hogy irányítsd a dolgokat, és végre van idő és tér Istennek, hogy beavatkozzon az életedbe: isteni útmutatás, kegyelem és feltétel nélküli szeretet minden különösebb ok nélkül. Kiderült, hogy az egész életedben folytatott keresésednek is ez volt az oka.
De várjon, van még más.
Szeretve lenni azért, akik vagyunk
Megfosztva az egónktól és a régi identitásunktól, az emberek azért szeretnek minket, akik vagyunk. A szívünk közötti határvonalak feloldódnak, és úgy érezzük, megértenek és értékelnek minket. És akkor ott vannak a saját virágzó tulajdonságaink: a hála, az együttérzés, a nagylelkűség.
Hányszor vettél részt workshopokon vagy vettél könyveket az életed egyszerűsítéséről? Az öregedés valóban sokat tesz az anyagiasságunkért, és ez természetes módon történik. Akár muszáj, akár nem, alig várjuk, hogy letegyük minden vagyonunk terhét, és könnyedén elinduljunk az életben. Az alacsonyabb elvárásokkal az elfogadás könnyebb. És igen, van egy olyan időszak is ezen a hosszú, kanyargós úton, amikor minden lehetséges hibát helyrehoztunk, és elengedtük a megbánást.
A spirituális fejlődés nem csupán az öregedés problémájának megoldása, hanem valójában az öregség értelme és evolúciós célja. Tudd, hogy ez rád is igaz, és amikor a tükörbe nézel, látni fogod, milyen nagyszerűvé váltál az idő múlásával. És eláll majd a lélegzeted.
A spirituális öregedés 5 előnye
Szeretnéd kihasználni az öregedés spirituális előnyeit? Ez történik veled, amikor természetes módon öregszel anélkül, hogy akár jógamatracra is szükséged lenne. Az öregedés a tanár, és a belépéshez csak az kell, hogy megöregedj.
Íme 5 előny:
AZ EGO ERÓZIÓJA. Miért meditálnál vagy imádkoznál, hogy meglásd az álarcok mögött rejlő isteni lényt, amikor az öregedés minden nap emlékeztet arra, hogy már nem az vagy, aki régen voltál, és arra vezet, hogy megszabadulj az egódtól?
EGYSZERŰSÉG. Miért vennénk még egy önsegítő könyvet arról, hogyan engedjük el az életünkben lévő káoszt, amikor az öregedés szervesen eltávolítja a világi javakhoz való ragaszkodást? Az anyagiasságon túl: hála azért, hogy elegünk van.
A PILLANAT ÉLVEZÉSE. A haladó tanfolyam előfeltétele: a lassulás, ami az öregedés természetes velejárója.
ELFOGADÁS ÉS ALÁZAT. Az öregedés a mester abban, hogy megtanítson minket arra, hogy nem mi irányítunk. Meg kell öregedni ahhoz, hogy végre feladjuk a hitet, miszerint ez a te műsorod.
MEGBOCSÁTÁS. Minden egyes évre szükség van ahhoz, hogy elfogadd a saját – és a világ – tökéletlenségeidet és korlátaidat, és megízleld az élet szabadságát a megbánás túloldalán.
Szerzői jog 2024. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével adaptálva
Park Street Press, a cég lenyomata Belső Hagyományok Nemzetközi.
Ettől a szerzőtől származó könyv: Lelki öregedés
Lelki öregedés: Heti elmélkedések az élet megéléséről
Dr. Carol Orsborn tollából
Sokan közülünk, akik az életközépen túli éveket élik át, nagyfokú önelfogadásról, szabadságról és örömről számolnak be, de előfordulhatnak kételyek és megbánás időszakai is, valamint időnként a vágy, hogy emlékeztessenek minket arra, hogy nem vagyunk egyedül ebben a helyzetben.
A kétéves ciklusokban, heti rendszerességgel olvasható könyv 120 időtlen olvasmánya azokra a kérdésekre és aggodalmakra összpontosít, amelyek azok körében merülnek fel, akik az öregedést a spirituális beteljesülés útjának tekintik. Carol Orsborn bölcs és együttérző meglátásait misztikusok, bölcsek és öreg lelkek idézetei és történetei fűszerezik az ókortól napjainkig, akik megvilágítják az utat a teljes élethez, miközben elfogadjuk az öregséget.
További információkért és/vagy a könyv megrendeléséhez, kattints ide. Kindle kiadásban és hangoskönyvként is elérhető.
A szerzőről
Dr. Carol Orsborn, a lap alapítója és főszerkesztője Vadul a korral: A boomer bölcsességének összefoglalása, Inspiráció és spiritualitásTöbb mint 20, a boomer generációról és a róla szóló könyv szerzője, valamint népszerű blogok a Huffington Poston, a PBS NextAvenue.net oldalán és a BeliefNet.com-on. Tanított a Georgetown Egyetem, a Loyola Marymount Egyetem és a Pepperdine Egyetem karain. Látogassa meg a szerző weboldalát: CarolOrsborn.com/
További könyvek ettől a szerzőtől.
Cikk összefoglaló:
Az öregedés egy természetes és spirituális folyamat, amely mélyreható előnyöket tár fel, beleértve az ego erodálódását, az egyszerűséget és a megbocsátást. Az öregedés organikus elfogadásával megtanuljuk elengedni az anyagiasságot, élvezni a pillanatot, és alázattal elfogadni az élet tökéletlenségeit. Ez a spirituális átalakulás mélyebb kapcsolatokat, hálát és céltudatosságot hoz, rávilágítva arra, hogy a méltóságteljes öregedés a belső növekedésről és a spirituális fejlődés örömének megragadásáról szól.
#SpirituálisÖregedés #KegyesenÖregedni #MegbocsátásÉsÖregedés #EgyszerűségAzÖregedésben #SpirituálisNövekedés #CéltudatosÖregedés
