Akár érzelmileg többnyire működőképes, akár nyilvánvalóan diszfunkcionális otthonod volt, valószínűleg erős, heves és fájdalmas érzelmeket éltél át, és valamikor meg kellett tanulnod, hogyan zárd el őket, hogy megvédd magad.

Azt hiszem, mindannyian érezhetjük időnként, hogy sötét időkben élünk. Elkeseredhetünk a „világ állapota” vagy az emberek viselkedése miatt szerte a világon, sőt még a hozzánk közel állók viselkedése miatt is. Vagy elkeseredhetünk az életünk miatt... 

Mindig is szerettem volna felfedezni ezt a témát – a tudatos evolúciót – és megtapasztalni a mélyebb jelentését. Itt kezdem, azzal a meggyőződésemmel, hogy minden fejlődő ember három dolgot akar: boldogságot, beteljesülést és értelmet.

Mindig is szerettem volna felfedezni ezt a témát – a tudatos evolúciót – és megtapasztalni a mélyebb jelentését. Itt kezdem, azzal a meggyőződésemmel, hogy minden fejlődő ember három dolgot akar: boldogságot, beteljesülést és értelmet.

Az átalakulás és az újjászületés nem egy célállomás, hanem egy folyamat, amelyet minden nap és minden pillanatban megélünk. Csakúgy, mint a boldogság, az átalakulás és az újjászületés is egy belső munka. Nem "valahol odakint", hanem bennünk, a lényünkben vannak.

Az új tanulmány részletezi azokat az alapvető mechanizmusokat, amelyek révén az agy hippocampus régiója az emlékeket szekvenciákba rendezi, és azt, hogy ez hogyan használható fel a jövőbeli viselkedés megtervezésére.

Az átalakulás és az újjászületés nem egy célállomás, hanem egy folyamat, amelyet minden nap és minden pillanatban megélünk. Csakúgy, mint a boldogság, az átalakulás és az újjászületés is egy belső munka. Nem "valahol odakint", hanem bennünk, a lényünkben vannak.

Két szöges ellentétben álló nézőpont – bár látszólag ellentmondásosak és kölcsönösen kizáróak – egyaránt potenciálisan érvényesnek tekinthető attól függően, hogy milyen viszonyítási ponton keresztül vizsgáljuk őket. 

Két szöges ellentétben álló nézőpont – bár látszólag ellentmondásosak és kölcsönösen kizáróak – egyaránt potenciálisan érvényesnek tekinthető attól függően, hogy milyen viszonyítási ponton keresztül vizsgáljuk őket. 

"Minden életnek van ritmusa és egyensúlya, egy tánc a fizikai valóság és a spirituális világ között..."

Az a szokás, hogy a problémákat a jó és a rossz képzeletbeli harcaként ábrázoljuk, eltorzítja a tudatosságunkat az egymással ütköző prioritások egyensúlyozásának fontosságáról, és arról, hogy a mindennapi üzleti folyamatban tapasztalt paradoxonok mindkét oldalát figyelembe vegyük.

"Minden életnek van ritmusa és egyensúlya, egy tánc a fizikai valóság és a spirituális világ között..."

Jó érzés felépülni a káros üzenetekből, amelyek azt sugallják, hogy „kevesebb vagy nála”. Ahogy ez történik, megerősíted azt a hangot, amely ezt mondja: „Sokkal jobb vagy, mint ez a káosz, amit rád vetettek.” Jobban fogod felismerni a határaidat, és képessé válsz nemet mondani.

Megbánthatunk valakit félrekommunikációs vagy megértés nélküli kommunikációval. Néha szándékosan bántunk meg valakit, például amikor dühösek vagyunk. Mindkét esetben bocsánatot kell kérnünk ahhoz, hogy...

Lehetséges, hogy a pénzügyi korlátok olyan gyakorlati és érzelmi terhet jelentenek, hogy az emberek kénytelenek megpróbálni értelmezni a helyzetüket

Bár a világon semmi sem tartozik igazán a miénk, az életünk egy olyan dolog, ami igenis a miénk. Teljes mértékben mi irányítjuk. Mi hozunk döntéseket, tűzünk ki célokat, és választhatjuk ki azt az irányt, amerre szeretnénk, hogy az életünk haladjon.

Bár a világon semmi sem tartozik igazán a miénk, az életünk egy olyan dolog, ami igenis a miénk. Teljes mértékben mi irányítjuk. Mi hozunk döntéseket, tűzünk ki célokat, és választhatjuk ki azt az irányt, amerre szeretnénk, hogy az életünk haladjon.

Egy új tanulmány szerint a döntéseink akkor érződnek helyesnek, ha a lehető legfigyelmesebben összehasonlítottuk a lehetőségeket – és ha tudatosan tettük ezt.

Szinte mindenki halogat. Általában azért tesszük, hogy elkerüljünk egy kellemetlen vagy ijesztő feladatot. Vannak dolgok, amelyek általánosak és sok időt és energiát igényelnek, és magukban foglalhatják régóta fennálló viselkedések vagy hiedelmek megváltoztatását. Mások...

Szinte mindenki halogat. Általában azért tesszük, hogy elkerüljünk egy kellemetlen vagy ijesztő feladatot. Vannak dolgok, amelyek általánosak és sok időt és energiát igényelnek, és magukban foglalhatják régóta fennálló viselkedések vagy hiedelmek megváltoztatását. Mások...

Amikor a történeted nem működik számodra, amikor úgy tűnik, hogy befolyásolja, amit megtapasztalsz, és boldogtalanságot okoz, megváltoztathatod. És a metaforákkal való játék segíthet ebben.

Amikor a történeted nem működik számodra, amikor úgy tűnik, hogy befolyásolja, amit megtapasztalsz, és boldogtalanságot okoz, megváltoztathatod. És a metaforákkal való játék segíthet ebben.

A harmónia szónak többféle jelentése van. Zenében, kapcsolatokban, a belső békére utalva, valamint a „jó együttműködésre” utalva használják. Mindezen definíciókban a közös von az energiák olyan keveredését jelenti, hogy az egész kellemesebb, mint a rész.