Sok délutáni talkshow-ban szerepelnek „terapeuták”, akik azt mondják, hogy nem lehetséges teljesen elnyomni a bántalmazás emlékeit. Nos, több ezer bántalmazás túlélőjével való kapcsolatomból tudom, hogy az elfojtás rendkívül gyakori megküzdési mechanizmus. Sok nő azonban nem emlékszik az átélt bántalmazásra, amíg egy drámai életesemény be nem következik.

A hipnózis célja a tudatalattihoz való hozzáférés, amely mélyebben működik, mint a szokásos tudatossági szintünk. A tudatalattink nem korlátozott. Mindenre képes emlékezni, és megoldásokat tud küldeni a problémáinkra.

Madeline Ko-i Bastis tollából. Amikor lecsendesítjük az elménket, vétkeink előbukkannak az árnyékból, és érzékennyé válunk a másokkal való interakcióinkra. Fordulópont jön el. Bár megbánjuk, hogy kárt okoztunk, mégis hallatszhat egy keserű hang, ami azt suttogja, hogy tetteink szükségesek voltak. Szemet szemért; megérdemelte, hogy...

A hat tökéletesség közül az első a nagylelkűség. A nagylelkűségnek három típusa van: anyagi segítségnyújtás, dharma adása és a félelemtől való védelem. A „dharma adása” arra utal, hogy más érző lényeknek tanításokat adunk tiszta indítékból, hogy segítsünk nekik. Saját javainkról való lemondás a legkisebb fösvénység nélkül...

A legtöbb ember valóságképe félelem-alapú és korlátozó, és nem szolgál minket. Mégis hazavisszük ezeket, és lemásoljuk a saját életünkben, odáig menően, hogy már a sajátjainknak hisszük őket. Aztán azon tűnődünk, hogy miért vagyunk mi és az általunk ismert emberek ennyire boldogtalanok.

Miközben ma reggel mosogattam, eszembe jutott, mennyire „utáltam” a mosogatást. Számomra ez mindig egy olyan feladat volt, amit „kötelező” elvégeznem, nem pedig olyan, amit „választok”. Ez arra késztetett, hogy más hasonló helyzetekre gondoljak...