A hipnózis célja a tudatalattihoz való hozzáférés, amely mélyebben működik, mint a szokásos tudatossági szintünk. A tudatalattink nem korlátozott. Mindenre képes emlékezni, és megoldásokat tud küldeni a problémáinkra.

A hipnózis fókuszált módon éri el a tudatalatti bölcsességét a gyógyulás elérése érdekében. Értékes eszköz a viselkedésbeli változások befolyásolására. Az eredmények közé tartozik a fogyás, a dohányzás elhagyása, a stressz csökkentése, a munkateljesítmény javulása, a sportteljesítmény javítása és a megnövekedett eladások.

A hipnózis terápiás előnyei

A hipnózis legkifizetődőbb aspektusa, amit felfedeztem, a terápiás előnyök. Például a legtöbb súlyprobléma fizikai, mentális vagy érzelmi bántalmazás eredménye. Amíg nem jutsz el a forráshoz (a probléma okához!), egész életedben diétázhatsz anélkül, hogy megtartanád a súlyodat. Ahhoz, hogy tartós eredményeket érj el, vissza kell térned ahhoz az időhöz, amikor elkezdtél hízni, és fel kell építened magad köré azt a "védőfalat".

Az egyik ügyfelemnek évek óta súlyproblémái voltak. Lorie minden lehetséges diétát követett. Eleinte fogyott, elért egy bizonyos pontot, majd visszahízott. Járt Anonim Túlevőkhöz, Weight Watchershez, edzésprogramokra, böjtölésre, gyógyfürdőkbe, csoportos és egyéni terápiára. Semmi sem segített.

Az elhízás oka

Hipnózisban visszaregresszáltam őt abba az időbe, amikor minden elkezdődött. Amikor Lorie még nagyon kicsi volt, a mostohaapja szexuálisan bántalmazta. Évekig elnyomta magában ezeket az emlékeket. Később, a húszas évei elején, Lorie találkozott egy férfival, akibe mélyen beleszeretett. Röviddel az esküvőjük után a férfi elkezdte verbálisan bántalmazni, és sokszor fizikailag is verte. Lorie önbecsülése megromlott, és hogy megvédje magát, több mint 25 kilót hízott. Itt volt a férfi, akit szeretett, és aki annyira megalázta, hogy tudta, egyetlen férfiban sem bízhat meg. Meg kellett védeni a férfiaktól, így a megoldás az volt, hogy annyira elhízik, hogy soha egyetlen férfi se találja vonzónak, és így ne sérülhessen meg újra.

A gyógyuláson, a múlt megbocsátásán és az önbecsülésének javításán dolgoztunk. A hipnózis ülés és a gyermekkori szexuális bántalmazás felidézése után Lorie elkezdett fogyni. Összeszedte a bátorságát, hogy elváljon a férjétől. Ez több évvel ezelőtt történt, és Lorie azóta sem hízta vissza a leadott kilókat.

Visszatekintés regresszió segítségével

Egy másik módszer a regresszió, vagyis a múltbéli életek terápiája, amely a feldolgozatlan múltbeli élmények energiájának és traumájának felszabadítását és újraintegrálását foglalja magában. A hipnózis során sok páciens különböző traumatikus mintákra emlékszik vissza, amelyek életről életre különböző formákban ismétlődnek – bántalmazó kapcsolatok, félelmek, függőségek, krónikus egészségügyi problémák –, a regressziós terápia segíthet. A regressziós terápia egy korábbi időpontba való visszatérést jelent, hogy olyan emlékeket idézzen fel, amelyek még mindig negatívan befolyásolhatják a jelenlegi életét, és a problémái forrásai lehetnek.

Brian Weiss pszichiáter megírta a „Many Lifes, Many Masters” (Sok élet, sok mester) című könyvet, amely pácienséről, Catherine-ről szól, aki félelmektől, fóbiáktól, bénító pánikrohamoktól, depressziótól és visszatérő rémálmoktól szenvedett. A hagyományos pszichoterápia nem használt, ezért Dr. Weiss hipnózist alkalmazott. Catherine felidézte „múltbeli életeinek” emlékeit, amelyek a tünetei okának bizonyultak. Néhány hónapon belül a tünetei eltűntek.

Ha több mint 15-20 kilóval vagy túlsúlyos, és már régóta elhízott vagy, a hipnotikus szuggesztió önmagában általában nem fog működni. Vissza kell térned a probléma OKÁHOZ - akár korábbi gyermekkori élményekben, akár előző életekben keresendő az ok. Ez enyhíti az állapotot -- majd a túlsúly egyszerűen lehullik.

Ajánlott könyv:

Önhipnózis: Könnyű módszerek a problémáid hipnotizálására
Bruce Goldberg által.

Információ/Rendelési könyv.

A szerzőről

Kathleen Tumson, C.Ht. okleveles hipnoterapeuta, aki Dél-Floridában él és praktizál.