Kép Ria Sopala
Az élet kihívásai gyakran tükrökként szolgálnak, visszatükrözve belső küzdelmeinket, és a személyes fejlődés felé vezetve minket. Azzal, hogy felismerjük, hogyan fedik fel kapcsolataink az eltagadott énünket, és megtanítanak minket az egyensúlyra, a kellemetlenségeket értékes tanulságokká alakíthatjuk. Ennek a perspektívának az elfogadása mélyebb gyógyuláshoz és jóléthez nyit kapukat az életünkben.
Ebben a cikkben
- Milyen problémákat mutatnak a párkapcsolatok?
- Hogyan szolgálnak a kapcsolatok tükörként?
- Milyen módszerekkel lehetne jobban megérteni ezeket a tükröket?
- Hogyan alkalmazhatók ezek a felismerések a mindennapi életben?
- Milyen kockázatokkal járhat ezen tanulságok félreértelmezése?
A kapcsolatok, mint a növekedés tükrei
Shakti Gawain által.
Gyakran annyira megragadunk a régi hiedelmeinkben és mintáinkban, hogy nem vagyunk képesek meglátni a szükséges változtatásokat. Még akkor sem ismerjük fel, amikor frusztráltak vagyunk a problémáink miatt, hogy mit kell megtanulnunk a dolgok megváltoztatásához. Ezért kell használnunk az élet tükrét.
Életünkben minden tükrözi, hogy hol tartunk az integráció és az egyensúly fejlesztésének folyamatában. Minden külső történést tükörként használhatunk, hogy segítsen meglátni magunkban azokat a területeket, amelyek gyógyulásra és fejlődésre szorulnak. Amikor problémánk van, különösen, ha visszatérő vagy krónikus, az mindig egy nyíl, amely közvetlenül a pszichénk valamely aspektusára mutat, ahol több tudatosságra van szükségünk.
Ha elfogadjuk, hogy az élet mindig pontosan azt próbálja megtanítani nekünk, amire szükségünk van, akkor minden velünk történt dolgot ajándéknak tekinthetünk. Még a kellemetlen vagy fájdalmas élmények is fontos kulcsot rejtenek a gyógyulásunkhoz, a teljességünkhöz és a jólétünkhöz.
Nehezen érthetjük meg, mit próbál megmutatni nekünk az élet tükre, de ha őszintén kérjük a tanulást és az ajándékot minden egyes élményben, akkor az így vagy úgy feltárul előttünk.
Kapcsolatok: Megtagadott önmagunk tükre
Az egyik legtisztább tükörkép, amivel dolgoznunk kell, a kapcsolatainkból származik. Mindenki, akit az életünkbe vonzunk, bizonyos értelemben tükör számunkra. Minden kapcsolatunk – családunk, gyermekeink, barátaink, munkatársaink, szomszédaink, háziállataink, sőt romantikus partnereink is – bizonyos részeinket tükrözi. Az, hogy hogyan érzünk valakivel, általában azt is jelzi, hogy mit érzünk azokkal a részekkel kapcsolatban, amelyeket ő tükröz.
Mindannyian vonzunk be bizonyos embereket az életünkbe, akikben ellentétes tulajdonságok fejlődtek ki azokkal, akikkel a leginkább azonosulunk. Más szóval, ők tükrözik a megtagadt énünket, mi pedig az övékét. Ezek gyakran a legérzelmileg legtelítettebb kapcsolatok. Vagy szeretjük őket, vagy utáljuk őket, vagy mindkettő! Nagyon vonzódunk hozzájuk, és/vagy nagyon kényelmetlenül, ítélkezve, bosszúsan vagy frusztráltan éljük át őket. Minél erősebbek az érzések, annál fontosabb tükörként szolgálnak számunkra. Azért vontuk be őket a valóságunkba, hogy megmutassanak nekünk valamit arról, mit kell magunkban kifejlesztenünk. Az a tény, hogy ilyen erős érzéseink vannak (így vagy úgy) irántuk, azt jelenti, hogy megmutatják nekünk egy olyan részünket, amelyet el kell ismernünk, el kell fogadnunk és integrálnunk kell.
Ez nem jelenti azt, hogy együtt kell lennünk velük, vagy káros vagy nem megfelelő kapcsolatot kell fenntartanunk. Csupán azt, hogy amíg az életünkben vannak, vagy akár a gondolatainkban és érzéseinkben, a kapcsolatot tanulási élményként használhatjuk. Azt sem jelenti, hogy olyanná kellene válnunk, mint ők. Lehet, hogy olyan energiát hordoznak, amiből többre van szükségünk, de lehet, hogy túl messzire esnek az ellenkező végletben, vagy torz módon fejezik ki ezt az energiát.
Az ellentét az üzenet
Mégis, kereshetjük a pozitív lényeget az ellentétes tulajdonságaikban. Például, ha azt tanították neked, hogy soha ne fejezd ki a haragodat, valószínűleg egy bizonyos ponton kapcsolatba kerülsz egy olyan személlyel, aki gyakran és hevesen fejezi ki a haragját. Az élet egy erőteljes üzenetet küld neked, hogy itt az ideje megtanulnod felismerni a saját haragodat. Nem azt jelenti, hogy olyanná kell válnod, mint ez a személy, és mindenhová ki kell öntened a haragodat. Ehelyett meg kell találnod a megfelelő egyensúlyt, meg kell tanulnod érvényesíteni magad és kiállni magadért.
Ha erősen fejlett a „létezés” energiád, de nehezen tudsz cselekedni, akkor azt tapasztalhatod, hogy egy fontos személy az életedben kényszeres cselekvő, aki nem tud ellazulni. Természetesen nem akarsz ebbe a szélsőségbe esni, de ez a személy a tanárod, hogy megmutassa neked a cselekvés energiáját, amelyet ki kell fejlesztened. Természetesen te is tanár vagy számára, de általában nem túl jól működik, ha megpróbálod megmutatni a másik embernek, hogy mit kell tanulnia tőled – bár mindannyian engedünk ennek a kísértésnek. Sokkal jobban működik, ha arra koncentrálunk, hogy mit kell megtanulnunk az adott helyzetben.
Amint a tükör segítségével megértjük, mire van szükségünk, és ténylegesen meg is tesszük a szükséges lépéseket egy megtagadott én kialakításáért, a kapcsolat egész mintája megváltozik.
Ha erősen azonosulunk a hatalommal, sebezhető, rászoruló embereket fogunk vonzani. Ez a tükör tükrözi azt az igényünket, hogy felismerjük és elfogadjuk saját sebezhetőségünket. Ha és amikor ezt tesszük, az életünkben lévő rászoruló emberek vagy erősebbé válnak, vagy eltűnnek az életünkből. Ha túlságosan sebezhetőek vagyunk és megtagadjuk a hatalmat, akkor olyan valakivel találjuk magunkat kapcsolatban, aki így vagy úgy használja a hatalmát. Elnyomottnak, irányítottnak vagy áldozatnak fogjuk érezni magunkat általa, amíg fel nem ismerjük a hatalmunkat, ekkor a kapcsolat vagy felbomlik, vagy egyenlőbbé válik.
Tanulni az ellentéteinktől
Gyakran vonzódunk egy olyan romantikus vagy üzleti partnerhez, akinek ellentétes a pénzügyek kezelésének megközelítése. Ha a különbség nem túl szélsőséges, ez egy kiegészítő és harmonikus egyensúly lehet, amelyben értékeljük egymás erősségeit és tanulunk belőlük. Ha azonban erősen polarizáltak vagyunk, az fájdalmas és frusztráló lehet, ami sok konfliktushoz és stresszhez vezethet.
Mégis ajándék – egy lehetőség arra, hogy felismerjük, mennyire azonosulunk az egyik polaritással, és egy esély arra, hogy kifejlesztsük az ellentétes energiát, amire szükségünk van. Mint minden párkapcsolati probléma, ez is megköveteli, hogy kommunikáljunk egymással, és hajlandóak legyünk meghallgatni és együttérezni egymás érzéseivel és nézőpontjával. Ha úgy érezzük, hogy elakadtunk a kommunikációs képességünkben, itt az ideje, hogy egy képzett harmadik felet – egy terapeutát, házassági tanácsadót vagy mediátort – hívjunk segítségül. Személy szerint azt tapasztalom, hogy a legtöbbünknek bizonyos időpontokban segítségre van szüksége ahhoz, hogy átvészeljük azokat a mély problémákat, amelyek az intim kapcsolatainkban tükröződnek.
A kapcsolatok témája összetett és lenyűgöző téma, amelyről csak most kezdek beszélni. Ha azonban megérted azt az alapvető elképzelést, hogy kapcsolataink hogyan mutatják meg nekünk a következő lépéseket, amelyeket meg kell tennünk a személyes fejlődésünkben, elkezdheted a kapcsolataidat erőteljes útmutatóként használni az igazi jólét felé vezető utadon.
A kiadó engedélyével újraközölve,
Új Világ Könyvtár, Novato, Kalifornia 94949.
www.newworldlibrary.com.
Cikk Forrás:
Az igazi jólét megteremtése
Shakti Gawain által.
A személyiségfejlődés úttörője, Shakti Gawain a jólét saját definícióját adja meg: nem a bankroll és az anyagi javak, hanem a beteljesült szív és lélek. Friss megközelítést alkalmazva megkérdőjelezi a nyugati tendenciát, amely a pénzt a boldogsággal azonosítja, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy őszintén vizsgálják meg vágyaikat, kövessék azokat gyökereikig, és válasszák el őket a hamis vágyaktól vagy függőségektől. Tekintettel és melegséggel írva, Shakti Gawain megmutatja az olvasóknak, hogyan teremthetnek igazi jólétet kielégítő kapcsolatokban, és olyan boldogságot, amely nem függ a javaktól vagy a körülményektől.
További könyvek ettől a szerzőtől
A szerzőről
SHAKTI GAWAIN (1948-2018) nemzetközileg elismert vezető szerepet töltött be az emberi potenciál mozgalomban. Számos bestseller könyve, többek között Kreatív megjelenítés, A fényben élniés Az igazi jólét megteremtése, több mint hatmillió példányban kelt el harminc nyelven világszerte. Nemzetközi workshopokat vezetett, és ezreknek segített nagyobb egyensúly és teljesség elérésében az életükben.
További információkért látogassa meg weboldalát a következő címen: http://www.shaktigawain.com
Videó/interjú Shakti Gawainnal a tudatos életről:
Cikk összefoglaló
A kapcsolatok erőteljes tükrökként működnek, amelyek visszatükrözik a fejlesztésre szoruló aspektusainkat. Ezen tükröződések elismerése személyes fejlődéshez és jobb interakciókhoz vezethet; azonban óvatosnak kell lennünk az egészségtelen kötődések elkerülése érdekében.
#BelsőÖnKomment #SzemélyesFejlődés #ÉrzelmiGyógyulás #PárkapcsolatiDinamika #Önismeret #ÉletLeckék
