„Nagyon meghatott a Kék Csillag Kachina jóslata” – kezdte Lucina, feszengve leülve az idegen mellé. „Szeretnék megosztani veled egy álmot, amit az elmúlt hónapokban álmodtam, és talán tudnál segíteni nekem vele? Kísért, és csak jobban szeretném megérteni.”

Néhány terapeuta „álomfejtést” alkalmaz, hogy segítsen a páciensnek megérteni önmagát, de a megértés nem gyógyítja a tüneteket. A célunk az, hogy megtaláljuk az elblokkolt emlékeket és sírjunk.

Ez a legismertebb – és talán leghírhedtebb – álomelmélet a nyugati világban. A múlt század fordulóján Sigmund Freud kiadta Az álmok értelmezése című könyvét, amelyben azt állítja, hogy álmaink nem mások, mint vágyak, amelyeket ébrenlétünkben próbálunk beteljesíteni.

Körülbelül 50 százalékunk élete során megtapasztalja, hogy „felébred” és tudatosan él, miközben még álomban van – sőt, akár szándékosan is képesek leszünk cselekedni. Az ilyen „tudatos álmok” nemcsak élénk és emlékezetes élményt nyújtanak az álmodó számára, hanem az idegtudósok és pszichológusok számára is óriási érdeklődésre tartanak számot.

Sokan mondják, hogy az életük annyira elfoglalt, hogy nincs idejük meditálni. Pedig minden élőlénynek aludnia kell. Alvás közben nem ütemezünk be megbeszéléseket, és nincsenek beütemezett találkozóink. Az idő a miénk, és általában ki van téve fegyelmezetlen elménk értelmetlen, véletlenszerű káoszának.

Amikor olyan tüneteim voltak, amelyek akár rákos megbetegedésekre is utalhattak volna, álmomban azt mondták: „de neked nincs rákod.” Pedig nem volt. Audrey Carlson következő története talán megkérdőjelezi a hiedelmeidet, és minden bizonnyal megérinti a szívedet, mert megmutatja, hogy amikor létezik a szeretet, az álmok valóra válnak.

„Úgy tűnik nekem, hogy ez az álom, mivel nem hiszed, hogy a jövődről szóló látomás, lehet, hogy csak a Szellem beszél hozzád az életed jelenlegi pillanatáról. Nem sokat tudok az életedről, de átéltél-e mostanában egy nehéz pillanatot, amikor el kellett engedned dolgokat, és meg kellett adnod magad egy felsőbb erőnek? El kellett égetned néhány hiedelmet, és egy ismeretlen földre kellett merészkedned?”

Az álomfejtést misztikum aurája veszi körül, kristálygömbökbe bámuló misztikusok vagy pácienseik gondolatait olvasó pszichoanalitikusok képét idézve fel. De az álomfejtés lényege valójában meglehetősen egyszerű és érthető. Bárki meg tudja csinálni – nincs szükség különleges képzésre.

Gyerekkorom óta imádtam este lefeküdni. Alig vártam, hogy mély álomba merüljek, és megtapasztaljam az álmok hatalmas világát, majd másnap felismerésekkel és fontos üzenetekkel ébredjek a túlvilágról. Elkezdtem vezetni egy álomnaplót...

Az anyaggal teli univerzum előtt állva az anyagtudósok szembesülnek az örök rejtéllyel, hogy honnan származik mindez az anyag. Azonban nem állunk szemben azzal a rejtéllyel, hogy vajon az elme képes-e háromdimenziós világot megidézni álmok és hallucinációk során. A mi világunkban tudjuk, hogy az álmok lehetségesek.

Rendkívül informatív látni, hogy milyen típusú szimbólumok és képek ismétlődnek az álmaidban. Az álmokban ismétlődő témák, valamint az ismétlődő álmok azt jelezhetik, hogy még van valami fontos dolgod, amin dolgoznod kell, amit még nem értesz meg.

Carl Jung kifejlesztett egy technikát, amelyet aktív képzeletnek nevezett el, a tudattalanunkkal való tudatos párbeszéd folyamatát, amely lehetővé teszi bárki számára, hogy konzultáljon egy belső orákulummal. Aki megtanulta az aktív képzeletet, az képes bizonyos mértékig irányítani saját fejlődési folyamatát.

Az álmaidban látható állatok állapota gyakran tükrözi a hétköznapi életedben fennálló helyzetedet. Látsz egy madárkalitkába zárt sast, amely nem tudja kiterjeszteni a szárnyait, és felteszed magadnak a kérdést, hogy ébrenléti énedben hol van szükséged térre és szabadságra a repüléshez. Látsz egy oroszlánt, amely a verandádon szunyókál...

Az álom megtanít arra, hogyan gyógyulj meg és tápláld a lelked. Ilyen hatalom peremén állunk, amikor álmodunk, és nem felejtünk el tenni valamit az álmainkkal. Gondold át az „álom” szó jelentését különböző nyelveken...

Amire csak emlékszem, anyukám arra tanított, hogy reggelente beszéljek az álmaimról; megbeszéltük őket, és átgondoltuk, mit jelenthetnek. Arról beszélgettünk, hogy az álmok valóra válnak, és hogy az álmokon keresztül a jövőbe látunk...

Ahogy spirituálisan növekszünk, és minél többet dolgozunk az álmainkban kapott információkkal, elfogadjuk azt az elképzelést, hogy szüleink a lelkünk részeit képviselik. Egy napon, azzal a koncepcióval, hogy az életünk olyan, mint egy álom, annyira megértjük...

Bár egyes álmok kétségtelenül az élet kihívásait vagy félelmeit szimbolizálják, nem minden álomnak van ugyanolyan „érzése”. Sokszor a kép az éber, tudatos állapotunkban valami olyasmit ábrázol, amivel szembe kell néznünk, vagy akár meg kell változtatnunk.

1996 és 2000 között telefonos segélyvonalon önkénteskedtem egy olyan szervezetnél, amely a rákos betegeket hozta kapcsolatba a frissen diagnosztizált rákkal. Az álmok megosztása a ráksegélyvonalon csodálatos gyógyító gyakorlattá vált az új betegek számára. Gyakran beszélgettünk üzeneteket közvetítő álmokról...

MJ Abadie által.

Bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy álmaink felidézése hatékonyabbá tenné őket, úgy tűnik, hogy általánosságban véve hatékonyabbak vagyunk, ha odafigyelünk a dolgokra. Emlékezzünk vissza, hogy a közmondás így szól: „Egy fel nem idézett álom olyan, mint egy bontatlan levél Istentől.” Ez nem jelenti azt, hogy az álmok, amiket felidézünk, nem...

Ha van egy probléma, ami a fejedben jár, megkérheted magadat vagy egy felsőbb erőt, hogy álmodjon megoldást. Így működik: először leírod a problémádat, kérdésként fogalmazva meg. Ebben a jegyzetben egy olyan álmodat kell kérned, amely megoldást kínál számodra érthető szimbólumokkal.